Здравствуйте, товарищи ходеющие, а также похудевшие и сочувствующие!
Вот и я решила дать сама себе волшебный пендель, так сказать.
Меня зовут Лана, мне 28 лет, вес 62 кг, рост 170 см.
А история у меня такая. Вся моя семья состоит из полных людей, меньше 100 кг только я, так что в какой-то степени мой лишний вес можно списать на наследственность. Но мириться с этим я не хочу и не буду, поэтому вновь встаю на тропу воины с кг и выпуклостями и обвислостями (очень рассчитываю, что в последний раз).
План такой: похудеть я хочу до 55 кг (весила столько классе в 9м, наверное, в последний раз).
Но голодом себя морить не собираюсь, потому как намерена выработать именно привычку питаться правильно и умеренно (с умеренностью у меня особые проблемы, а проще говоря, я обжора!) не только ради своей прекрасной фигуры, а еще и для того, чтобы моя 3хлетняя дочь не столкнулась в будещем с проблемой лишнего веса, т.к. с молодых ногтей, хотелось бы привить ей правильное отношение к пище (она всего лишь топливо для организма, а не успокоительное, спасение от скуки или способ заполнить пустоту в жизни - а я об этом частенько забываю).
Кое-какой опыт сброса лишнего у меня имеется, после родов я похудела с 73 кг до 56-57 кг (-16 кг), ушло у меня на это 7 месяцев. Полтора года я жила в этом весе, но год назад проблемы со здоровьем и связанная с этим нервотрепка привели меня к тому, что я плюнула на себя - и на мне быстренько наросли 6 кг сала, справиться с которыми я в течение года так и не с могла.
Теперь мой вес-мечта уменьшился до 55 кг, т.к. 56-57 кг с грудью 70G - это одно, а вот с 75С-D совсем другое.
Дневник решила завести, чтобы перед тем, как сунуть в рот очередной кусок я каждый раз вспоминала, что мне нужно будет указать его в отчете, который увижу не одна я. Может хоть стыдно
будет и меньше лопать буду. Да и веселее вместе 
. Так что принимайте меня в свои ряды и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в мой дневничок!
Пинайте
меня за огрехи в питании и лень. Критика действует на меня безотказно, поэтому буду очень благодарна за нее.А также с удовольствием поболтаю о детках, шмотках, косметике, системе FlyLady, мужиках и т.п
поздравляю с решением взяться за себя и желаю удачи и спокойствия на пути к стройности 
.... все сама, все сама
. Как вспомню кубики-бицепсы-трицепсы свои позапрошлогодние 
хотя до костей мне вряд ли дохудеть...