Здравствуйте, товарищи ходеющие, а также похудевшие и сочувствующие!

Вот и я решила дать сама себе волшебный пендель, так сказать.

Меня зовут Лана, мне 28 лет, вес 62 кг, рост 170 см.

А история у меня такая. Вся моя семья состоит из полных людей, меньше 100 кг только я, так что в какой-то степени мой лишний вес можно списать на наследственность. Но мириться с этим я не хочу и не буду, поэтому вновь встаю на тропу воины с кг и выпуклостями и обвислостями (очень рассчитываю, что в последний раз).

План такой: похудеть я хочу до 55 кг (весила столько классе в 9м, наверное, в последний раз).
Но голодом себя морить не собираюсь, потому как намерена выработать именно привычку питаться правильно и умеренно (с умеренностью у меня особые проблемы, а проще говоря, я обжора!) не только ради своей прекрасной фигуры, а еще и для того, чтобы моя 3хлетняя дочь не столкнулась в будещем с проблемой лишнего веса, т.к. с молодых ногтей, хотелось бы привить ей правильное отношение к пище (она всего лишь топливо для организма, а не успокоительное, спасение от скуки или способ заполнить пустоту в жизни - а я об этом частенько забываю).

Кое-какой опыт сброса лишнего у меня имеется, после родов я похудела с 73 кг до 56-57 кг (-16 кг), ушло у меня на это 7 месяцев. Полтора года я жила в этом весе, но год назад проблемы со здоровьем и связанная с этим нервотрепка привели меня к тому, что я плюнула на себя - и на мне быстренько наросли 6 кг сала, справиться с которыми я в течение года так и не с могла.

Теперь мой вес-мечта уменьшился до 55 кг, т.к. 56-57 кг с грудью 70G - это одно, а вот с 75С-D совсем другое.

Дневник решила завести, чтобы перед тем, как сунуть в рот очередной кусок я каждый раз вспоминала, что мне нужно будет указать его в отчете, который увижу не одна я. Может хоть стыдно будет и меньше лопать буду. Да и веселее вместе .

Так что принимайте меня в свои ряды и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в мой дневничок!

Пинайте меня за огрехи в питании и лень. Критика действует на меня безотказно, поэтому буду очень благодарна за нее.

А также с удовольствием поболтаю о детках, шмотках, косметике, системе FlyLady, мужиках и т.п

Revada
приветки поздравляю с решением взяться за себя и желаю удачи и спокойствия на пути к стройности

#77

Выгляжу сейчас вот так
Извеняйте за качество, фоткать меня некому .... все сама, все сама
#77

#77

Замеры:
ОГруди 89
Опод грудью 72
ОТалии 67
ОЖивота 80
ОБедер 91
ОБедра 53
ОКолена 38,5
ОРуки 25
ОЗапястья 14

dari , спасибо большое!

добро пожаловать все у тебя получится!!
к тому же фигурка неплохая, совсем немного поработать надо
я бы даже сказала, что в твоем случае не худеть надо, а спортом заняться, и все будет шикарно!

#77

спасибо за теплый прием
Про спорт - спорить не буду очень нужно снова начать заниматься . Как вспомню кубики-бицепсы-трицепсы свои позапрошлогодние
Торжественно клянусь, начать заниматься и вернуть все на место!

А худеть мне точно надо... мне в этом весе неуютно

а то косточки выпирать будут

уж лучше кости, чем жир хотя до костей мне вряд ли дохудеть...
но вы на всякий случай следите за мной, я фотки постараюсь регулярно выкладывать, как только кости начнут торчать, свистните мне

привет!!! Успехов в похудении!!! ограничения в еде + спорт творят великие дела !!! желаю скоро стать тонкой, звонкой !!!

договорились

Привет!Удачных похуделок тебе! и фигурка у тебя очень даже хорошая

Приветики за комплиментики фигуре спасибо, но уж лучше пинать меня... а то я сейчас как все броооошу