привет! создавай линеечку, в профиль вставь ссылочку на дневник! и начнемссс...
В основном здесь практикуют здоровое питание... никаких голодовок, изнуряющих диет!! заходи в гости
будут вопросы - обращайся:)
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| хочу хочу хочу похудеть http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6037 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Динаренок [ 27 ноя 2010, 22:47 ] |
| Заголовок сообщения: | хочу хочу хочу похудеть |
всем привет. я здесь новичок. сегодня в который раз уже пришла к выводу что снова нужно начинать худеть и что само собой все лишние килограммы никогда не уйдут. до беременности два года назад весила51 килограмм. за всю беременность набрала 20 кг. после родов набрала еще 10 кг. так что на сегодняшний день мой вес 84 кг. помогите мне девочки. незнаю с чего начать. |
|
| Автор: | Svoeoбр@zн@я [ 27 ноя 2010, 22:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
привет! создавай линеечку, в профиль вставь ссылочку на дневник! и начнемссс... В основном здесь практикуют здоровое питание... никаких голодовок, изнуряющих диет!! заходи в гости будут вопросы - обращайся:)
|
|
| Автор: | Динаренок [ 27 ноя 2010, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
сегодня перед сном не ела. пытаюсь не думать о еде. что же делать завтра???? как удержать себя от соблазнов? муж просил испечь тубочки, а я их сама обожаю. |
|
| Автор: | Svoeoбр@zн@я [ 27 ноя 2010, 23:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
ну позволь себе трубочку до обеда - она успеет перевариться... - по такому принципу поступаю, если чего-то очень хочется..
|
|
| Автор: | almaz [ 28 ноя 2010, 06:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
Первое время будет трудно, но хорошее питание затягивает (как и не здоровое  ). Главное твое желание похудеть.
|
|
| Автор: | Aifra [ 28 ноя 2010, 06:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
Привет Динаренок, молочинка что написала, это первая ступенька к идеальным формам. Да и цель у тебя поставлена серьезная, главное не потерять ориентиры на пути к идеалу Заходи в гости будем стараться вместе 
|
|
| Автор: | Иннаида [ 28 ноя 2010, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
#77 С днем матери!!!!!! |
|
| Автор: | Динаренок [ 28 ноя 2010, 13:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
сегодня думала, что до 12 нужно поесть все самое вредное и ненужное, но...... я проснулась только в 12 часов дня. и как с этим быть. я поняла, что главня моя проблема том, что я сплю до обеда. часов до 4 раскачивюсь, а потом начинаю есть. вот и все. сегодня я уже съела одно яичко, кофе с молоком, три маленьких яблока, кусочек хлеба с колбасой и маслом. я знаю, что это очень плохо. Я ПЛОХАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Иннаида [ 28 ноя 2010, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
Динаренок писал(а): Я ПЛОХАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну что же так строго. Себя любить надо. Выбери другое слово, чтобы себя ругать. Назови себя сонечкой например. И еще Динаренокhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6037&p=753554#p753554 - это сылка на твой дневник. Поставь его в ЦЕНТР ПОЛДЬЗОВАТЕЛЯ- ПРОФИЛЬ- ПОДПИСЬ там есть строка ССЫЛКА НА ДНЕВНИК . Вот туда и ее поставь. |
|
| Автор: | Иннаида [ 28 ноя 2010, 14:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
Иннаида писал(а): Динаренок писал(а): Я ПЛОХАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну что же так строго. Себя любить надо. Выбери другое слово, чтобы себя ругать. Назови себя сонечкой например. И еще Динаренок viewtopic.php?f=2&t=6037&p=753554#p753554 - это сылка на твой дневник. Поставь его в ЦЕНТР ПОЛДЬЗОВАТЕЛЯ- ПРОФИЛЬ- ПОДПИСЬ там есть строка ССЫЛКА НА ДНЕВНИК . Вот туда и ее поставь. Так тебя другим тебя будет найти проще. |
|
| Автор: | Динаренок [ 28 ноя 2010, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
я все правильно сделалак? что-то я пока здесь совсем плохо разбираюсь |
|
| Автор: | Aifra [ 21 дек 2010, 04:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу хочу хочу похудеть |
эй а куда потерялась????? |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|