#77
Я уже была на сайте и могу сказать одно ....ЗДЕСЬ ПОТРЯСАЮЩИЕ ЛЮДИ)))

поэтому и решила вернуться на сайт с новыми силами, мыслями... и к сожалению с новым весом))
сейчас я 159 см рост и 59 вес очень расчитываю на вашу поддержку, ну и немного по шее за лень
всех буду рада видеть у себя в дневничке)) #77

Моя система такая)):
1200-1500 ккал в день но ближе к 1200 стараться
Спорт с января, раньше не получается
Каждый день себя хвалить
ориентировочно к апрелю я постараюсь доползти к заветной цифре 50 !!!

Настя,привет,я к тебе тоже в гости)))Я так понимаю, С возвращением??

Привет! Мне кажется или мы знакомы? С возвращением тебя, больше не пропадай, пиши как худеть собираешься, как питаться?

Metamorfoza
ПРИВЕТ))) да знакомы конешно..мне немного стыдно ято я так разьелась, но ничего)))
L'humeur

ПРИВЕТ меня так заинтересовало что ты во франции живешь)))))прям моя мечта

Я точно определила что меньше 1200 ккал есть не буду , мои рамки 1200-1550 кал)
плюс спорт с января))) ориентировочно планирую худеть до конца апреля)) до 50 кг, а потом буду постепенно поднимать калории))

Сегодня гордиться нечем((но я не оступлюсь)0 буду двигаться дальше))
все мысли о новом годе)))ммм скореебы праздники

Вообще цирк, я отказала себе в каше вечером зато вот булок наелась...ну что за человек!!!

Лакомка
Привет)) молодец что зашла в гости)) обожаю картинка)) каждый день будет новая))

Приветик! я официально знакомиться))) я Ксюша Заглядывай ко мне, буду рада

#77

Ксения90Привет а я как ты поняла уже Настя твое сообщение про шоколад меня удивило и порадовало..но пока я боюсь делать разгрузы уж очень я от них срываюсь