| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ну вот и я решилась http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6002 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Киса-маркиза [ 23 ноя 2010, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну вот и я решилась |
Привет всем худеющим  . Наконец-то и я решилась присоединиться к Вам. Давно собиралась похудеть, но как-то не хватает силы воли, впрочем даже не так, Сила есть, а воли нет. Вот решила вступить в Ваше общество, думаю вместе у нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ. Всем удачи!!!!!!!!!! 
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 23 ноя 2010, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Девочки, посоветуйте пожалуйста! На диетах просидеть более 3 дней не могу, все время срываюсь. Дайте пожалуйста советы по правильному питанию без сильных стрессов для организма (и конечно для себя любимой)
|
|
| Автор: | Тыковка [ 23 ноя 2010, 17:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
#77 Молодец что присоединилась к нам, тут ты найдешь все ответы на свои вопросы, девчушки молодцы тебе подскажут всё. Для начала расскажи о себе, рост..вес..как зовут..сколько лет... |
|
| Автор: | begemotik [ 23 ноя 2010, 17:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Привет! =) Для начала - у тебя не работает линеечка, для этого зайди в центр пользователя/профиль/подпись и убери 1-ю и 3-ю галочки... Теперь про твой очень умный организм, он у тебя молодец, не дает над собой издеваться =) диеты -это плохо! Надо правильно питаться, тогда и будешь худеть, плюс спорт, конечно... Правда, когда начнешь правильно питаться первые 3 дня тоже будут не самыми сладкими, тк определенные правила соблюдать, все же, придется, но это не будет насилием и над организмом и срессом для него!!! =) Я придерживаюсь системы минус 60....я здесь, конечно, новичок, но пробовала ее пару лет назад и мне очень понравилось! сейчас "возвращаюсь к истокам"...вообще почитай тему диеты, там есть много полезной информации, найдешь что-нибудь для себя...и у тебя обязательно все получится, даже не сомневайся!!! 
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 23 ноя 2010, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Спасибо за поддержку 
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 23 ноя 2010, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Девочки, как узнать ссылку на мой дневник? |
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 23 ноя 2010, 21:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Так я даже не представилась. Расскажу немного о себе. Зовут меня Юли, мне 27 лет, рост 167 см. До родов весила 64 кг (к которым и хочу вернуться) После родо поплыла во все стороны, весила почти 80!!!! Каким-то образом за 6 лет удалось похудеть на 3 кг. и тут стопор, дальше никак, топчусь на одном месте +-2 кг.Вот решила обратиться к знающим людям, потому-что дитеты, как я уже говорила, это не для меня, медикаментозное похудение и того страшнее, надеюсь на вашу помощь.
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 24 ноя 2010, 09:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Всем доброе утро! Погода не очень, а настроение хорошее, решительности прибавилось
|
|
| Автор: | begemotik [ 24 ноя 2010, 12:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Доброе утро! Попробуй книгу "система минус 60" скачать по этой ссылке http://www.klex.ru/7tt |
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 24 ноя 2010, 21:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Большое спасибо, получилось. Теперь распечатаю и буду изучать, и естественно, ХУДЕТЬ 
|
|
| Автор: | Osminog [ 25 ноя 2010, 00:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Киса, приветствую. Загляни в мой дневник на страницу 1. Может там чего вычитаешь о правильном (с момей точки зрения) питании. Если все будешь делать правильно и не голодать - облегчим тебя быстро. Удачи ! |
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 25 ноя 2010, 10:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Всем доброе утро!! Как настрой? У меня возник вопрос. Так как я решила отказаться от сахара, а совсем без сладеникого пока не могу, купила себе заменитель сахара. Не вредно ли это? Вроде написано, что нет каллорий.
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 25 ноя 2010, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
http://tapptapp.narod.ru/Met/Met.htm нашла упражнения для животика и талии |
|
| Автор: | Osminog [ 25 ноя 2010, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Киса-маркиза писал(а): Всем доброе утро!! Как настрой? У меня возник вопрос. Так как я решила отказаться от сахара, а совсем без сладеникого пока не могу, купила себе заменитель сахара. Не вредно ли это? Вроде написано, что нет каллорий. Выкини его. Он вредный.Совсем без сладкого - хорошо конечно, но разве женщину можно полностью лишать сладостей !? Это же по фашистски чудовищно !  Предлагаю тебе не принимать ПОКА таких крайностей, а заменить сахар на мёд, а утром кушать хороший натуральный черный шоколад (только не плитками). Иначе от крайностей может быть срыв.
|
|
| Автор: | Киса-маркиза [ 30 ноя 2010, 21:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну вот и я решилась |
Девочки (и мальчики), всем привет. Решила обратиться за советом. Мне нужно подтянуть ручки(трицепс), может кто-нибудь посоветует эффективные упражнения? 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|