Всем привет Вчера села на Кремлевскую диету Если кто сидел на ней - поделитесь результатами

Nataliana приветик!!!
Я в гости..

Щелкни по моей линеечке,
переидешь на сайт и сконструируешь свою
Сделай ссылочку на дневник! Чтобы тебя было егче найти!!!!!!!!
Ииииииииии РАССКАЖИ о себе!!!!!
Забегай ко мне, буду очень рада!!!!!!!

Какой хочешь быть ты???
#77 #77

И тебе привет.


Советую с нее слезть


Я сидела на ней три года назад аж целых четыре дня. Потом поняла, что такой ценой я ничего не хочу. Две родственницы продержались дольше. Одна потом вернула все что сбросила, у другой, постарше, повылезли болезни. Очень не советую.


#77

Nataliana ссылочка тебе в помощь viewtopic.php?f=2&t=57

#77

Капец сделала, все ка кнаписано, а линейка - не вставилась что делать?

Просто убери галочки:
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки
Кстати я тоже не советую Кремлевскую диету, лучше попробуй систему минус 60, а еще лучше просто учись правильно питаться. Ведь организму нужно все и белки и жиры и углеводы, и худеть будешь и чувствовать себя отлично!

Пасип а что это за диета - минус 60? А ты на какой сидишь ,если не секрет

У меня ссылка в первом посте в моем дневничке есть,забегай.

Я на диетах не сижу, я просто хорошо правильно кушаю) Еще я калории считала, очень эффективно и на самом деле не так сложно. Я считаю на сайте http://www.dietaonline.ru/ Заходи в гости у меня в дневничке в первом сообщении написано как я худела Мы тут все гостям рады!

Nataliana, приветик, как настрой!? Я тоже "придерживаюсь -60"

Принцип Системы прост:

психологический настрой;
правильная система питания, учитывающая совместимость продуктов и правильный режим питания (вспомним народную мудрость – завтрак съешь сам, обед раздели с товарищем, ужин отдай врагу), включающий 3 приема пищи, распределение по ним видов продуктов и виды обработки продуктов на каждый приемов пищи;
здоровые физические нагрузки (упражнения);
правила поддержания здоровья и упругости кожи, с учетом уменьшения объема тела при похудении.
Система почти не имеет ограничений по дозволенным к употреблению продуктам, да и объем потребляемых продуктов она не заставляет минимизировать. Единственное требование – есть что и сколько хочется в сочетаниях, указанных в книгах Миримановой (или подобрав в системе раздельного питания), но только до 12 дня, а позже – есть, придерживаясь ограничений, установленных системой минус 60. Единственный жесткий запрет – это есть что-либо после 18.00 вечера.
#77

Кремлевку активно НЕ советую. Сидела на ней пару лет назад. Да, вес уходит замечательно. За пару с лишним месяцев -12 кг. А потом еще столько же времени по больницам с убитыми почками. (о проблемах с желудком я вообще молчу) Врач та-а-акими словами ругался и историю рассказал. В тюрьмах, при Сталине еще, были такие случаи. Если политзаключенного нельзя было просто так убить, дабы волнение в каких нибудь важных кругах не вызвать. Его сажали на мясную диету. Мясо-мясо-мясо. И все... Отравление продуктами распада белка, глухой запор и жесточайшие боли в желудке, непроходимость кишечника. А еще через какое-то время (очень недолгое) заключенный умирал ...

А, да! Вес я после кремлевки благополучно набрала почти весь обратно, (с 55 до 65) как только ввела в питание углеводы.
А пара не вернувшихся кг таких мучений не стоили.
Теперь считаю БЖУК. На сбалансированном питании вес уходит гораздо быстрее, и надежнее.
Если хочешь, расскажу как и что ем, скину ссылочек полезных.

Блин, девчонки, пааасип вам всем большое а что такое БЖУК? и подскажите, пжста, как в гости-то к вам попасть?

БЖУК это Белки Жиры Углеводы и собственна Калории! А в гости попасть очень просто нажми на ссылку рядом со словом Дневник под аватаркой! Ждем!

Nataliana писал(а):

и подскажите, пжста, как в гости-то к вам попасть?

Слева у каждой форумчанки есть ссылочка на дневник, щелкаешь туда и переходишь!

А ты свою так и не установила!!!!!!!

Вставь в профиль ссылочку на дневник http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5960

#77

Лакомка, это ты адрес моей ссылки указала? если нет, то как мне узнать ссылку на свой дневник у мну уже голова кругом от сайта, чето никак не могу разобраться