Всем привет!!У меня сегодня первый день моей попытки стать стройнее.Почему попытки?Потому что их было очень много.Иногда я сбрасывала,снова набирала и т.д.
Моя история:Лишний вес у меня был всегда,не безобразный,а как говорят приятная полнота.При росте 163 см я всегда весила 59-63 кг.Ничего нигде не висело.У меня кость тяжелая.После двух родов сейчас мой вес 72-73 кг.Для меня это трагедия.

Лакомка приветик.Я тоже из Московской области.
Худела я по- разному.В мае прошлого года сидела гречневой диете,кстати очень не плохо скинула тогда 6 кг за 2 недели.Потом ещё на японской.Итого к середине июня была 59 кг.Я летала просто.11 кг для меня было подвигом.Но постепенно всё вернулось в течение года.Но кушала очень много,сама знаю.Сейчас снова за себя взялась.Хочу опять с гречки начать.

Я из Подольска.Мне сначала надо толчок в виде монодиеты,иначе опять плюну на всё и наемся.А когда 1 вид продукта мне легче начать

Привет!
Меня Юля зовут.
Название дневничка отменное!

Привет,Юля.Как худеешь?

Девчонки у меня что-то вместо линеечек ссылка показывается?Что я делаю не так?

Ура !!!!Получилось ,линеечка работает

С переменным успехом
Сейчас финансово себя поощряю! Коплю на платишко к новому году!!!

Gordik
Привет, зашла познакомится!!! не могла пройти мимо такого названия дневничка , это прям про меня сказано!!! Здесь очень легко худеется, девчонки поддерживают, советуют, а когда нужно и отругают!!!! Все это очень стимулирует!!! Ну если че заходи в гости, буду рада!!! Удачи тебе, у тебя обязательно все получится!!!

Спасибо девчонки за поддержку.Я тоже надеюсь всё у меня получится.У папы юбилей 12 декабря,что-то не хочется на общем празднике кататься по банкетному залу,лучше блистать на шпильках

О вот и стимул у тебя есть!!!! только не вздумай голодать!!! , кушай правильно ведь до юбилея целый месяц!!! а как показывает практика за месяц можно многого достичь!!!
Вот тебе примерное меню :
1. Завтрак : кашка любая , можно на молоке но без сахара - забудь про него!
2. Перекус яблочко или что то из фруктов.
3. Обед: Мяско или рыбка варенная или запеченная, жареного нельзя!!!+ салатик без майонеза, чай или кофе без сахара с сухофруктами.
4. Творог, фруктики, кефирчик - выбирай что нравится!!!
Можно вкусно кушать но при этом худеть!!!

tanja_kotoСпасибо,обязательно воспользуюсь твоим советом

Пожалуйста!!!! Терпения тебе!!