Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

ведьм@чка
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5943
Страница 1 из 47

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 17:54 ]
Заголовок сообщения:  ведьм@чка

Решила завести новый дневник символизирующий начало новой жизни)))О себе:рост у меня 160,вес 85 кг.Очень хочу весить 60.

Автор:  Тыковка [ 16 ноя 2010, 18:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел
Привет меня Вероника зовут#77

Автор:  Тыковка [ 16 ноя 2010, 18:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел
Молодец , что ты с нами. Тут тебя всегда мы поддержим и поможем чем сможем!Расскажи как планируешь худеть!??!

Автор:  Лискин [ 16 ноя 2010, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел
появилась? а я все ждала тебя)
начинай свою жизнь и вперед-только вперед)

где пропадала? надеюсь,все еще помнишь меня?
я тоже завела новый дневник :wink:

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 18:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

девочки спасибо что откликнулись!розали я тебя не забылаааа!!!!!не поверишь но дико рада видеть что и ты меня помнишь.я если честно была в как сказать...не зажоре..просто за питанием не следила.но стала замечать что некоторые стали говорить что у меня "убирается" попа.я задумалась и поняла как мне надо худеть:объязательно завтракать,обедать но на обед не брать булки и хлеб,минимизировать порции,ужинать не жирной пищей и не есть после 6-7 вечера :idea: что ещё посоветуете?

Автор:  Лискин [ 16 ноя 2010, 18:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел писал(а):
и не есть после 6-7 вечера что ещё посоветуете?

многие советуют принимать последний прием пищи за 4 часа до сна.реально помогает думаю)

и я рада тебя видеть)
все заново у меня,сегодня сижу на разгрузе кефирном, :secret: и таак пукаю(пардон за выражение) это так должно быть? :-D

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

насчёт пуканья незнаю....может это кишечник очищается? :grin:

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

у меня появился новый "наркотик!это кола.у кого то в дневнике увидела картинку на которой изображена бутылка колы и сколько в ней сахара.я чуть не сошла с ума!теперь каждый раз когда рука потянется за заветной баночкой вспомнб эту картинку.надеюсь поможет :|

Автор:  Лискин [ 16 ноя 2010, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел писал(а):
у меня появился новый "наркотик!это кола.

а у меня наркотик салаты. я их обожааааюююю,но низззя :(

Автор:  Лискин [ 16 ноя 2010, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

почаще заходи в гости, буду рада. :oops:

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

салаты это наркотик №2 :-D

Автор:  Лакомка [ 16 ноя 2010, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

далеко не ангел, я в гости.. :oops:

далеко не ангел писал(а):
поняла как мне надо худеть:объязательно завтракать,обедать но на обед не брать булки и хлеб,минимизировать порции,ужинать не жирной пищей и не есть после 6-7 вечера что ещё посоветуете?

Если хочется "вредностей", то есть их утром или до 12,00.
Сладкое заменить на мед, сухофрукты, орехи.
Включит в рацион побольше фруктов.
Меньше вредной химической пищи.
Соль-задерживает воду, соотвественно меньше сильно соленого, копченого.

У тебя всё получится!!!!!!!!!!! :Rose:
Удачи в похуделках!!!!!

Забегай в гости! :) Буду очень рада!!!!!


#77

Автор:  ~~Дашенька~~ [ 16 ноя 2010, 19:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

[color=#4000FF]далеко не ангел! Привет! :Rose: Я в гости! Планы у тебя хорошие а по ходу подкорректируешь. А спорт планируешь какой-нибудь?
Заходи и ты ко мне буду очень рада!
[/color]

Автор:  далеко не ангел [ 16 ноя 2010, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

насчёт спорта пока думаю.раньше всегда отлынивала от уроков физкультуры сейчас думаю что надо ходить.ещё очень хочу ходить по выходным в бассейн.прямо сейчас пойду с мамой поговорю на эту тему :begu:

Автор:  НеймЛесс [ 16 ноя 2010, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: ведьм@чка

Да, согласна! когда очень хочется есть и никаких сил сдеражаться, обычно захожу сюда! ПЫТАЮСЬОТВЛЕЧЬСЯ)

Страница 1 из 47 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/