Утром плотно есть не получается. Ну вот сегодня. Кофе с молоком и слайс с сыром. Перекус - яблоко. В обед картошка с мясом тушеная плюс огурчик. Вечером кабачок потушу. Все После шести не ем. Не знаю может что-то и лишнее.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5915 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Иринк@ [ 13 ноя 2010, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Спасибо что зашли!!!!! Здравствуйте. Никогда не переписывалась на форумах. И вот решилась. А почему нет?! Если это мне поможет ( ведь многим девочкам помогло). Мне 36 лет. Сильно поправилась после рождения второго ребенка. При росте 165см вешу... (страшно даже написать) уже 75,2. Вот сказала. А ведь до посещения этого сайта весила 78,6... Заходила анонимно-читала, брала на заметку. А сейчас решила, если мне ваши дневники помогли хоть чуть-чуть , но уменьшить свой вес ( нет придела совершенству), то почему не дать другим почитать свой дневник... Хочу сразу пояснить почему так назвала свой дневничок. Смотрела фотографии до и после похудения. Ведь "до" все девочки выглядят старше , а "после" гораздо моложе. Не хочу никого обидеть, сама такая же.... Пишите мне. Помогайте... Жду. |
|
| Автор: | Kiti [ 13 ноя 2010, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Привет! Меня зовут Юля! Я сама ещё новичок. Рассказывай, как планируешь питаться. |
|
| Автор: | Иринк@ [ 13 ноя 2010, 10:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Утром плотно есть не получается. Ну вот сегодня. Кофе с молоком и слайс с сыром. Перекус - яблоко. В обед картошка с мясом тушеная плюс огурчик. Вечером кабачок потушу. Все После шести не ем. Не знаю может что-то и лишнее.
|
|
| Автор: | Kiti [ 13 ноя 2010, 11:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Мне кажется, что на завтрак можно и посытнее поесть! И на ужин один кабачок? |
|
| Автор: | Иринк@ [ 13 ноя 2010, 11:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
С утра как-то не очень хочется.  Ну да, морковка, помидор, лук... как обычно. Без мяса. Или лучше с мясом?! Юля, спасибо , что сразу откликнулась, я думала что только кто-нибудь к вечеру напишет.
|
|
| Автор: | Лакомка [ 13 ноя 2010, 11:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Иринк@ писал(а): Утром плотно есть не получается Иринк@ писал(а): С утра как-то не очень хочется. Надо через "не хочу"!!!!!!  Завтрак-это заряд бодрости и энергии на весь день!!!! У тебя обязательно всё получится!!!!! :) Забегай ко мнев гости!  Очень буду рада!!!!#77 |
|
| Автор: | Kiti [ 13 ноя 2010, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Иринк@ писал(а): Ну да, морковка, помидор, лук... как обычно. Без мяса. Или лучше с мясом?! Я бы и с мясом съела. Главное - худеть без ущерба для здоровья. Медленно, но верно! 
|
|
| Автор: | Иринк@ [ 13 ноя 2010, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Ага, я так и делаю. ОООООчень медленно. Но я никуда не спешу. Столько лет наедала, за короткий период времени не сбросишь. Я не голодаю. просто после шести не ем. Знаешь не могу от сладкого отказаться. Вроде не много , одну -две конфетки , но каждый день организм требует. Терплю конечно, но очень хочется. |
|
| Автор: | Лакомка [ 13 ноя 2010, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Иринк@ писал(а): Столько лет наедала, за короткий период времени не сбросишь. Я не голодаю. просто после шести не ем.  Полностью поддерживаю!!!!! Иринк@ писал(а): две конфетки , но каждый день организм требует. Терплю конечно, но очень хочется. Так замени сладкое на сухофрукты, мёд, орехи-это и полезно и вкусно! Установи ссылочку на свой дневник в профиле. Так проще тебя будет найти!!!! В профиле так же можно и аватар загрузить Чтобы установить линеечку кликни на чью-нить линеечку, откроется сайт с линейками там себе и сконструируешь на свой вкус!  #77 |
|
| Автор: | Kiti [ 13 ноя 2010, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Лакомка писал(а): Так замени сладкое на сухофрукты, мёд, орехи-это и полезно и вкусно! Полностью согласна с Лакомка |
|
| Автор: | ~~Дашенька~~ [ 13 ноя 2010, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Привет!!! Я знакомиться!!! Удачи в похудении!!! Заходи в гости!!! |
|
| Автор: | ЛеSeHoK [ 13 ноя 2010, 13:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
#77 Я забежала познакомиться! Олеся Успехов! У тебя все получится!Кстати, насчет завтрака. Я тоже раньше пренебрегала им, а он должен быть обязательно, как только я начала завтракать - вес пополз вниз. |
|
| Автор: | я худею [ 15 ноя 2010, 16:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Привет! Как дела? |
|
| Автор: | Тыковка [ 15 ноя 2010, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Иринк@ Приветик меня Вероника зовут, у тебя всё получиться самое главное хотеть и меньше есть!!!Присоединяйся бум вместе таяяяять 
|
|
| Автор: | Bukva [ 15 ноя 2010, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я НЕ ХУДЕЮ, Я МОЛОДЕЮ!!!!! |
Иринк@ писал(а): После шести не ем. Привет. По последним данным разведки  надо не после шести перестать кушать, а за три часа до сна. Ну, если отбой в девять вечера, то, конечно, само собой получается знаменитое после шести.
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|