#77
Всем привет из далекой Франции)))Учусь тут уже два месяца и если честно очень скучаю по России, все-таки наш дом - где нас любят...)))
Сколько себя помню если честно,столько худею, причем с попеременным успехом - то худеется, то толстеется, причем почему-то первое все же удачнее выходит в случае состояния влюбленности, а второе - в состоянии покоя, когда жизнь устаканивается))))самый минимальный вес за последние годы был 56 кг прошлым летом,эх....сейчас вот тоже уехала учиться во Францию на год, поправилась на местных пирожных за 2 месяца на 2 кг... рост у меня 172,мне 22 года, сейчас вешу 64, в идеале конечно бы хотелось 55, но пока остановимся на 58, а там как пойдет...)))
пробовала кучу вариантов - и диету по группе крови, и систему минус 60, и Японскую диету)))в итоге поняла что идеальнее всего считать калории, потому как строгое меню каждый день вводит меня в состояние апатии если честно, плюс приучаю себя пить по 2 литра воды в день (пока чувствую себя шариком в связи с этим))))), ну и ужинать не плотно и часа за 3 до сна, посмотрим каков будет эффект...))))но уж исключить пирожные иногда никак не смогу - ах,какие же они здесь вкусные,девчонки....!совести у кондитеров нет!!))так что будем калькулировать и еще заниматься спортом!))))
надеюсь на вашу поддержку, худеть вместе - всегда веселее!!!!
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера» Джейн ВЕСТИН.
Вот она, фигура моей мечты)))))))
#77
.
