Всем доброго времени суток!
Картина "Возвращение блудной дочери". Не получается худеть без родного сайта, свернула с пути благоразумия на скользкую тропинку разврата и похоти
Сразу предупреждаю, яд предлагать с вишневым вкусом, тапками кидаться 39 размера.
Одно радует - не совсем опустилась. Все-таки какие-то сдвиги остались - по-прежнему не ем сосиски-колбасы-полуфабрикаты и прочие чипсы-сухарики. Грешила с копченой курицей и сладостями. Что же, снова берем себя в руки и боремся с пищевым развратом!

Привет! Удачи в борьбе с этим самым, с развратом!

нууу я не сказал бы что это самая плохая тропинка

Смотря в каком смысле - уж в пищевом явно не самая лучшая
Итак, завтра идем на работу и закаляем силу воли. Для тех, кто меня по прошлому дневнику не знал - одной из главных моих проблем всегда было питание на работе, ибо работаю медсестрой. Из-за традиции в знак благодарности дарить медикам сладости каждую смену танталовы муки и соблазны. Шоколадки, конфеты, торты... И кто придумал именно сладким угощать?! Ну ничего, прорвемся...

За прошедшие сутки могу смело ставить себе пятерку. За смену соблазнилась только на одну-единственную конфету Впредь на работе буду запасаться фруктами - тоже сладкие, так что вполне прокатывает в качестве "обходного маневра", зато не в пример полезнее. Калорий я вчера, думаю, сожгла немало, воюя с буйным пациентом, который не дает даже на глаза посмотреть...
Купила хлопья для завтрака. Я уже успела забыть, какие они, оказывается, вкусные...

А что за хлопья? Вроде большинство из них в сахарной глазури Не совсем диетические))) Или ты чем-то вроде Фитнесов запаслась?

Нет, мои без сахарной глазури, мультизерновые. "Фитнесс" в следующий раз куплю, просто по дороге с работы магазинчик отвратный, а крюк делать лень было Ничего, сейчас отдохну, запеченных куриных крылышек наверну, и в разъезды. Вот тоже проблема - надо придумать, что в дороге кушать... Наверно, каким-нибудь йогуртом питьевым запасусь или орехами.

Пищевой разврат
круто!!!! именно так и называется мое поведение

Да, привычка привредная - сама в бытность свою медиком - всегда имела в столе штук по пять шоколадок в шкафу

Так увлеклась чтением дневников, что чуть курятину в духовке не сожгла

Во-во! И ладно в столе и в шкафу, где их не видно, а у нас они на общем столе лежат, глаза мозолят! Придется убирать все это дело в холодильник подальше.

Alimala, привет, я к тебе знакомиться... А вечером что ты кушаешь? Я вот, никак не могу себя заставить не кушать после работы ничего тяжелого...а прихожу и наедаюсь...как будто впрок...как медведь перед зимней спячкой...

Я не ругаюс, честно Но крылышки в курице хоть и самые вкусные, зато самые вредные))) Лучше ножку)
А про долю медиков я знаю не по наслышке) У меня мама мед. сестра и раньше работала в санатории, а там.... Каждый день конфеты и шоколадки стопками просто... Наша семейка настолько ими нажралась, что ассарти никогда не открывали - раздавали просто. Сами только каркунова хавали да всякие неизвестные, чтобы попробывать)) Сейчас мамка уже на другой работе, шоколада тоннами не носит, но я до сих пор не могу покупать шоколадки и конфеты в коробках - прямо дикость для меня за это денежку отдавать

Когда весной сидела-худела здесь, ужин прикидывала в зависимости от того, что съела за день. Допустим, если белка недобор - курица, омлет или обезжиренный творог, если в калории не укладываюсь - овощной салат... Обычно на вечер оставляла что-нибудь овоще-фруктовое. Ну и сейчас, разумеется постараюсь так делать.
Я в курице все ем. Просто сейчас только крылышки были

Ой, я не могу, девочки!!!! пищевой разврат!!! именно так оно и называется:)))) хорошо сказали!

Хотела сегодня обруч купить, очень я в школе любила это дело. Зашла в "Спортмастер", а там одни пластмассовые! Зато с пупырышками и счетчиком... Ни одного нормального железного! Завтра еще по спортивным магазинам пошарюсь, надеюсь, отыщу данный девайс...

Итак, итоги дня:
Хлопья
Виноград
Запеченные куриные крылышки
Сливы
Миндаль
Маловато будет. Надо взвешивать и по калориям считать...