Здравствуйте все худеющие! Я тут впервые и многого не знаю, так что извините, если я что-то не так делаю, если новичкам нельзя заводить дневник и прочее. Прочитала много дневничков у вас тут, истории успеха и решила что с вами вместе худеть будет комфортнее. Ну а теперь непосредственно к тому как я дошла до жизни такой)))
Я никогда не была худой. Даже нормальной никогда не была. Всю свою жизнь я пухлик) Не считая момента рождения) При рождении я весила 1800 грамм, хотя может я и тогда норму превысила) Не знаю сколько должны весить 7ми месячные дети) лет до 12ти быть пухликом было даже мило)) Все взрослые всегда были мной очарованы и так и наровили угостить конфетой)) А вот в 12 как-то захотелось быть стройнее, но меня никогда никто не дразнил, у меня всегда было полно друзей, вниманием не обделена была, дискотеки, кафешки, в общем всё как и у всех, никакого ущерба в социуме и собственно по этому не было стимула, мотивации, так что моё желание так и осталось желанием. Я конечно сбрасывала переодически по 6-7 кг, которые со скоростью света возвращались обратно, да ещё и с лихвой. И в итоге сейчас мне 20 лет (надеюсь я не самая молодая худеющая тут))), а вес мой скажем так, давно за 100... Точнее сазать не могу, весов нет, сегодня должна купить, если найду. Но думаю я в районе 115 кг.Вся моя семья в категории за 100, мама, папа, сестра. С понедельника (я всегда начинаю худеть с понедельника=))))) я с мамой и сестрой на японской диете, она быстрая - 8 кг за 2 недели, но до жути противная)) Только вот мама с сестрой решили после 2х недель вернуться к стандартному питанию, а я хочу продолжить худеть, но уже не на япошке. Что будет куда сложнее делать в одиночку, когда всё семейство поглащает эклеры и мясной рулет)
#77

Забыла ещё подписать до какого предела хочется похудеть)) Я сейчас 56 рамера. Хочу стать 50. Собственно и степень похудения мерею обычно не в кг а в размерах)) Наверно поэтому нет весов)

Дарьяна_1990 привет!!!!!!
срочно купи себе весы!!!!!!!! :advice:
Хоть будешь знать сколько ты весишь и следить за результатами)
Установи ссылочку на дневник в профиле и заведи линеечку с весом (как у меня)
Какие планы в похудении вообще???
Я бы посоветовала правильное рациональное питание.
И результаты не заставят себя ждать!Удачи в похуделках!
Забегай ко мне в гости! Буду очень рада!!!!!

#77

Лакомка Привет! Весы уже в пути, мама по моей наводке должна таки их купить. Вродет в спортивном они должны быть)) Линеечку установлю обязательно как только будут весы! Они мне очень нравятся! А как вставить ссылку в профиль я не знаю(

В планах для начала завершить до конца япошку! Хоть раз до колнца выдержать! Поа мой предел - 8 дней))) Но в этот раз я настроена серьёзно, сегодня уже 6ой день и мыслей бросать нет)) Потом хочу посидеть на кашках, после япошки желудок плачет) А вот после кашек уже рациональное питание) По возможности конечно) Живу с родителями и покупать и готовить продукты отдельно не всегда получается, так что буду страться выбирать из семейного меню подходящее) Я худельщица совсем не опытная)) У меня тут назрел вопрос, чтобы худеть, всегда нужно есть всё без соли? Просто это для меня смерть. И япошка сложна в первую очередь этим. Люблю солёное до жути

Дарьяна_1990
привет !!!!!!

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5805

вставь это в свой профиль, там где ссылка на дневник........и нажми, "отправить ".......
советую походить по дневничкам, обрати внимание на тех, кто уже добился успеха,и не вернулся вес...ты поймёшь, что диеты, особенно такие жёсткие -очень плохо для нас...........
удачи !!!!!!!! всё в твоих руках !!!!!!!!!

Здравствуй, Дарьяна. Добро пожаловать.
Слышала о японской. даже как-то собиралась тоже на нее сесть. покусилась на очень хорошие результаты за 2 недели. но она такая жесткая. шаг влево, шаг врпаво - расстрел. и наверное это то, что тебе нужно при 115. для начала. а к врачу не пробовала обратиться? к диетологу? он бы для рационального питания тебе идеальное меню составил бы.

А твой настрой хорош. Возьми себя в руки и вытяни всю семью.
Сообщай о каждом дне. так будет проще.

Заходи, если что)

Привет. А я советую перейти на правильное питание, а не диеты всякие соблюдать. От них толку нет, вес который сбрасываеш, обратно возвращается. Почитай дневнички опытных похудельщиц, они все диеты на себе испытали, пообщайся с ними.

Дарьяна_1990
Привет. Когда пришла на форум,тоже думала что надо садиться на диету,и морить себя голодом(а результат нам известен-привет привес )
НО! Сейчас понимаю что шла по ложному пути,ища быстрый результат.
Теперича ем фактически все ,считая БЖУКИ,заходи ко мне,будем учиться грамотно худеть без издевательства над организмом.

Приветик Дарьяна_1990! Хороший настрой!
Я кстати тоже начинала худеть на Японской диете и она мне очень помогла, причем уже во второй раз. Первый раз я пробовала такую диету когда весила 75 кг (за 2 года до беременности), мне удалось сбросить 14 кг и я о них просто забыла, а второй раз мне пришлось сесть на эту диету уже после того как я перестала кормить грудью малявочку, и в этот раз мне удалось сбросить 12 кг.
Раз ты уже задалась целью дойти до конца, я бы посоветовала сразу после окончания диеты просто начать правильно питаться.
Давай вместе худеть, так веселей! Заходи в гости!

копируешь ссылку, идешь к себе в профиль и в графу дневник вставляешь ссылку:) сохраняешь и проверяешь:)

Поздравляю с переходом на зимнее время
#77

Дарьяна_1990, привет. Я пришла знакомиться - ибо тоже на форуме новенькая.
А может ну на фиг эту диету-то? А? Сколько их разных ты уже пережила - признавайся. До фига, думаю, у самой такая же фигня.
Тут девочки дело говорят - ведь почти весь форум старается правильно питаться по БЖУкам - предлагаю не отбиваться от коллектива
Приползай в гости - буду рада

Спасибо всем, кто зашёл! На счёт рационального питания - я всё понимаю и полностью согластна - после япошки - сразу на него, но япошка - это старт для меня. Когда вес 75 кг - то её действительно лучше не проходить, но когда далеко за 100 с чего-то нужно начинать. Во первых желудок на ней стягивается, и далее меньше жрать=) будет проще)) А ещё после неё даже простая овсянка - ну ооооооочень вкусной кажется)) Что такое БЖУки не знаю - но сейчас погуглю)
На япошке сегодня 7ой день, ещё 6 и на рациональное питание)

А вообще у меня горе, я таки преобрела весы... И это был просто шок... Я конечно не питала иллюзий на счёт своего веса, но такого не ожидала... 122,4 кг.. Увидела цифры, впала в панику и поняла, что больше ни к мучному ни к сладкому не в жизни! А ведь это уже около -6 кг благодаря япошке - с чего же я начала... Давно нужно было упить весы. Когда я впоследний раз взвешивалась на них было 95, хотя в размерах (по одежде) почти 30 кг выразились в одном размере с 54 на 56. В общем, благодаря весам я в новом запале

когда пытаюсь добавить ссылку на дневник и нажимаю отправить ссылку - выскакивает окошко с почтой.

Урррря! Всё получилось! И ссылочка и линеечка!!!