Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
мой дневник) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5763 |
Страница 1 из 166 |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 19:39 ] |
Заголовок сообщения: | мой дневник) |
#77 Всем здравствуйте ![]() Мне 20 лет, при росте 170 вешу 64 кг ![]() ![]() Итак, я надеюсь последняя и успешная, попытка похудеть начинается! Буду рада вашим советам ![]() стр.14 - сырный РД) стр.18 - шоколадный РД стр.119 - мумиё |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 19:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
#77 |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Если вдруг кто сюда зайдет: помогите новичку ![]() ![]() |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 20:10 ] |
Заголовок сообщения: | |
и вот еще: почему то потом, после того как эти 6 сошли, перед тем как я их обратно набрала, вес остановился, я знаю, такое бывает...а сколько времени должно пройти чтобы вес продолжил снижаться уже после этого? |
Автор: | Касатка [ 24 окт 2010, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ксения90 Привет))молодец,что присоединилась ![]() Кстати сделай сразу ссылочку на свой дневник, так тебя легче будет найти, для этого скопируй эту ссылку http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5763 и вставь в свой профиль вверху странички, там же напишешь название своего дневника. Заходи в гости ![]() |
Автор: | Опасная женщина [ 24 окт 2010, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | |
Знаешь, Ксюша, Касатка права. тут тебе это все скажут. Тут почти у каждой опыт с диетами всевозможными, когда как и у тебя, килограммы уходят, а потом возвращаются и не одни. я вот например пишу сюда, что и когда съела. а девчата посоветуют или поправят чего. На самом деле чертовски полезно. я узнала много чего нового, хотя думала, что уже меня в плане информации и похудании невозможно ![]() |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | |
Касатка, Опасная женщина, рада с вами познакомиться ![]() |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 21:39 ] |
Заголовок сообщения: | |
а подскажите как это вы сделали, что у вас вместе с сообщением линеечка прикрепилась?, или вы ее каждый раз прикрепляете, а то я смотрю тут у всех так.. |
Автор: | ~Milka~ [ 24 окт 2010, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Касатка писал(а): Вообще дам тебе совет не сидеть ни на какой диете, а просто правильно питаться, наверное и другие девочки тебе об этом не раз скажут. Просто надо планировать меню, чтобы там было достаточно белков, жиров и углеводов и ккал. Ведь ты сама убедилась что после диеты ты не можешь удержать вес, а ведь ты не будешь всю жизнь сидеть на белковой диете, как только начнешь есть нормально, опять вернется вес. Поэтому просто планируй своё питание. Опасная женщина писал(а): Знаешь, Ксюша, Касатка права. тут тебе это все скажут. Тут почти у каждой опыт с диетами всевозможными, когда как и у тебя, килограммы уходят, а потом возвращаются и не одни. я вот например пишу сюда, что и когда съела. а девчата посоветуют или поправят чего. На самом деле чертовски полезно. я узнала много чего нового, хотя думала, что уже меня в плане информации и похудании невозможно Wink
полностью согласна с девочками ![]() обязательно пиши, что кушаешь за день ![]() ![]() ![]() |
Автор: | ~Milka~ [ 24 окт 2010, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ксения90 писал(а): а подскажите как это вы сделали, что у вас вместе с сообщением линеечка прикрепилась?, или вы ее каждый раз прикрепляете, а то я смотрю тут у всех так..
кликай на любую линеечку, можешь на мою, и создавай свою) копируй код (BB-код) и вставляй в профиле в строку подпись) |
Автор: | Ксения90 [ 24 окт 2010, 21:57 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет ~Milka~! ![]() |
Автор: | ~Milka~ [ 24 окт 2010, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ксения90 писал(а): Спасибо за подсказку и за совет)
да не за что ![]() ![]() |
Автор: | Касатка [ 25 окт 2010, 04:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ксения90 привет, ну вот молодец, уже и линеечкой обзавелась ![]() #77#77 |
Автор: | Морковка95 [ 25 окт 2010, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | |
привет)) выложи менюшку за день, а мы подкорректируем) |
Автор: | Ксения90 [ 25 окт 2010, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Всем добрый вечер! ![]() Итак, вот чего я сегодня съела: 12ч - 2 банана 14ч - капуста тушеная и курица жареная(грудка) 16ч - тарелка супа(куриный бульон, картошка, щавель, яйцо, сметана) ...опять есть хочу ![]() |
Страница 1 из 166 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |