| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Кто не знает цели,тот не может найти дороги! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5715 |
Страница 1 из 11 |
| Автор: | Лагуна [ 18 окт 2010, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Кто не знает цели,тот не может найти дороги! |
Всем привет!Мне 27,мой вес-98(было и хуже-108).Никогда не была худенькой,но после замужества поправилась на 18кг.Для себя решила-хватит жрать!Начинаю свою борьбу слишним весом с 19.10.2010.Надеюсь на вашу моральную поддержку.Думаю всё у нас получится,ведь то что мы на этом форуме-это уже первый шаг на пути к победе! 
|
|
| Автор: | Belinda [ 18 окт 2010, 19:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!Я тоже с Украины.Какие у тебя планы для достижения цели?Как зовут?Заходи в гости,буду рада. |
|
| Автор: | Чужая [ 18 окт 2010, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Я к тебе знакомиться! Я Катя! 
Расскажи какой у тебя рост, какие мысли по борьбе с лишними кг? #77 Заходи в гости
|
|
| Автор: | Лагуна [ 18 окт 2010, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Belinda Я-Маша. Планирую худеть по системе доктора Миркина.Пробовала эту систему раньше-были хорошие результаты.Ты с Украины,а откуда именно? Спасибо за приглашение! |
|
| Автор: | Лагуна [ 18 окт 2010, 21:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Чужая Мой рост-168. Катюша спасибо за приглашение! |
|
| Автор: | Belinda [ 19 окт 2010, 06:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лагуна доброе утро Маша.Про Мыркина я не слышала,хотя почти про всех докторов уже читала.Что у него за система?Есть у тебя ссылка почитать?Я сама с г.Канева. |
|
| Автор: | Лагуна [ 19 окт 2010, 12:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Belinda Приветик! Не так уж сложно похудеть,намного сложнее оставаться в своём весе.Система д-ра Миркина это не диета,а образ жизни.Мне она нравится тем,что:1не нужно готовить себе отдельно;2не нужно объявлять всем что ты на диете(потому что кушаешь с общего стола.за исключением некоторых продуктов);3 отсутствует чувство голода;4отличное самочувствие.Суть :в первом блюде вы иcключаете гущу(можно любой бульон и овощи,кроме картофеля).во втором гарнир(каши,картофель,мучное,зрелую фасоль исключаете), в третьем нельзя сладкое.В начале похудения рекомендуется проводить 2разгрузочных дня(кефир,яблоки и т.д.) в дальнейшем для поддержания веса в норме 1разгрузочный день. web-сайт:www.doctormirkin.ru e-mail:doctor_mirkin@mail.ru |
|
| Автор: | Лакомка [ 19 окт 2010, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лагуна приветик! Сделай в профиле ссылочку на свой дневник.. а то потеряемся
Между ссылочкой на линеечку вставь [img]и[/img] Интересная система доктора Миркина, надо про неё почитать.. Забегай ко мне в гости! Буду рада!!!!!!!!
#77 |
|
| Автор: | Лагуна [ 19 окт 2010, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лакомка Лакомка привет!Спасибо что заглянула ко мне в дневничок и за цветы.Ты можешь мне помочь? Профиль-ссылка на дневник(я не понимаю что нужно ввести в эту графу,чтобы появилась ссылка).Заранее спасибо.Поздравляю тебя с предстоящей свадьбой! |
|
| Автор: | Лакомка [ 19 окт 2010, 19:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лагуна в профиль надо ввести вот эту ссылку на твою страницу http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5715 
А с поздравлениями ещё рано!!!!!!!! #77 |
|
| Автор: | Лагуна [ 19 окт 2010, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лакомка Лакомка, огромное тебе спасибо!
|
|
| Автор: | Лакомка [ 19 окт 2010, 19:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лагуна так дневник появился, линеечки нет... Вставь эту ссылочку без * перед [/img] #77 Удачки во всех похуделках! Забегай в гости! Буду очень рада!
#77 |
|
| Автор: | Лагуна [ 19 окт 2010, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добрый вечер!1-ый день моей диеты.Отчёт(для контроля себя любимой). -Завтрак:кофе без сахара. -перекус:яблоко. -Обед:тушенная говяжья печень.солёный огурец,зелёный чай. -перекус:яблоко. Ужин:стакан кефира. Завтра планирую разгрузочный день на молокочае. P.S.Девочки,спасибо всем за поддержку! Я на нашем форуме чувствую положительную энергию,такая взаимопомощ, взаимовыручка. Просто супер!
|
|
| Автор: | Лагуна [ 20 окт 2010, 02:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лакомка Моя линеечка-ура! И всё благодаря тебе, Лакомка!СПАСИБО! |
|
| Автор: | AVA [ 20 окт 2010, 03:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лагуна, привет! У тебя всё получится! Удачи! |
|
| Страница 1 из 11 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|