Мороженое - не ужин, а полдник.

Хм, я по заголовку дневничка сделала вывод, что здесь худеют семь гномов.

очень остроумно...7 гномов и все во мне!

Лишних выселить надо.

это точно

Эх... где бы взять Гулливера)))))

Килограммам - первый бой
Начнём с работы над собой.
Если толстым слоем сало
На твоей лежит фигуре,
Значит, каши ешь ты мало
И забыл о физкультуре.
Яблоко лежит на блюдце,
Вместо полного обеда
Паутины кольца вьются
На руле велосипеда.

В холодильник загляни,
Что лежит там, оцени.
Мясо, рыба - гут, белок.
Каша, хлеб - прекрасно, ок.
Яйца - в день 2 штуки можно.
Йогурт сладкий - осторожно.
Предпочтенье - творогу.
Майонез отдай врагу.
Фрукты, овощи на вкус
Добавляем в перекус.
И лапша с грибами - в зоне,
Коль не на мясном бульоне.
Все бобовые съедим.
Креветкам спуска не дадим.
Ложка масла - для салата
Из сельдерея и томата.
Шоколад нам пригодиться,
Если надо потрудиться -
Грузчиком на терминале
Или в тренажёрном зале...
Да, а главное - нам нужен
Полноценный сытный ужин
(Рыба, овощи, компот),
Чтоб семейный холодильник,
Отдыхал от всех забот
Пока не прозвенит будильник.

(С) Анна Без Наркоза

На форуме видела только Гулю, Гулливера не встречала пока.
Может он по чужим ником зарегился?

а зачем это тебе Гуливер?

kira000777
приветик,ну как у тебя успехи??? Смотри на выходных веди себя правильно,не впадай в соблазн зажора!#77

привет всем! я постараюсь, вообще ничего вечером есть не буду...вечером гулять пойду или в кино...
кстати у меня -1кг

Умница! двигай линейку!

http://www.d-slim.ru/st-vrednye-sovety.html

Всем Доброго утра! День начинается замечательно! Сонышко светит, Любимый под боком, а у меня очередной отвес!

Поздравляю с отвесиком... Молодец. Главное придерживаться правильному питанию.