| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5613 |
Страница 1 из 82 |
| Автор: | koto_tanja [ 06 окт 2010, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу похудеть, бесповоротно!!!!!!!!!!!! |
Всем привет), спасибо что зашли в гости. Давайте будем худеть вместе и у нас обязательно все получиться ). |
|
| Автор: | 1001 сказка [ 06 окт 2010, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я тут тоже недавно, но общую схему вроде усекла. напиши о себе: рост там, вес. чего добиться хочешь. потом продумай питание, напиши его, тебе помогут тут. а потом уже посмотри, что получится. я вот например узнала много нового. |
|
| Автор: | slimmer [ 06 окт 2010, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tanja_koto ,приветик! tanja_koto писал(а): толком еще не знаю что писать в дневник,
Для начала напиши немного о себе.Как планируешь стройнеть??Как до этого стройнела??Сколько весишь?? Какой рост?? Форум у нас дружный, поможем чем сможем,пиши о своих проблемах,что волнует,что кушаешь,занимаешься ли спортом..А будем читать и если надо подскажем .  И удачи тебе.Читай дневнички девочек, там все нужное найдешь.
|
|
| Автор: | Я_Нюська [ 06 окт 2010, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tanja_koto Првитеик!!!!Мы здесь все собрались для одной и той же цели)))ПОэтому мы с тобой! Я например тоже новенькая и девчоночки советами очень поддерживают!!!поэтому не зря сюда пришла ты))!! |
|
| Автор: | sera-arase [ 06 окт 2010, 21:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!! tanja_koto писал(а): Я новичок, и толком еще не знаю что писать в дневник, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ!!!!
Ну значит ты уже начала. Предлагаю почитать для начала вот эту статью: http://www.harbor.ru/faq/faq.htm А потом если будут вопросы или идеи - выкладывай здесь, поможем во всем разобраться. Удачи! |
|
| Автор: | Морковка95 [ 07 окт 2010, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На этом сайте есть рассылка, там много полезного)) Забегай в гости)) |
|
| Автор: | koto_tanja [ 08 окт 2010, 08:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девчонки, спасибо всем !!! |
|
| Автор: | koto_tanja [ 08 окт 2010, 08:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Напишу немного о себе, может что то подскажите ). Мне 20, рост 1,68 .Раньше весела 65 - 67 кг, но вышла замуж и за два года вот так вот поправилась! Я в ужасе ни чего не могу с собой сделать!  Проблема в том что для мужа приходиться готовить, а каши и все прочие в том же духе он не ест! На нем то оно не сказываеться, а меня распирает(((((
|
|
| Автор: | shfk [ 08 окт 2010, 09:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tanja_koto писал(а): Проблема в том что для мужа приходиться готовить, а каши и все прочие в том же духе он не ест! у меня такая же проблема.... только я готовлю на пятерых человек... и очень трудно сдержать чтобы не попробовать все что приготовила 
|
|
| Автор: | koto_tanja [ 08 окт 2010, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
С этого дня беру себя в руки!!!!!!! лучше останусь голодная , если для себя лень приготовить что то полезное! Вечером напишу что ела в течении дня!!! |
|
| Автор: | Чайничек [ 08 окт 2010, 14:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
tanja_koto писал(а): лучше останусь голодная Вот этого и не надо! tanja_koto писал(а): Проблема в том что для мужа приходиться готовить, а каши и все прочие в том же духе он не ест
Поверь, полно вкусной еды, которую и близкие будут есть с удовольствием! Иили той, которую можно "довести до их вкуса", при этом затратив чуть больше времени, чем для себя |
|
| Автор: | Verona [ 08 окт 2010, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Себя надо любить! А чем мы хуже семейства, Сам о себе не позаботишься, вряд ли кто позаботится. Можно готовить сразу и себе и семейству из тех же продуктов, им жарить а себе запекать. Суп варить больше с овощами, овощи себе вылавливать, примерно так. |
|
| Автор: | koto_tanja [ 08 окт 2010, 17:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
1.Сегодня утро начала со стакана молока 2.В 11 часов села два запеченных в духовке картофеля и салат с огурцов и помидоров. 3.В 16.00 почувствовала что хочется есть, запекла два яблочка. А вот что сесть на ужин не знаю...... Кстати когда я ела все это , муж с родителями наминали печеного кроля, а вечером вареники!!! Мне жутко хотелось, но я с собой справилась все таки уже перед дивченками стыдно, пообещала же больше не напихатся! |
|
| Автор: | koto_tanja [ 08 окт 2010, 21:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поужинала :150 грм. твердого сыра.,стакан зеленого чая, яблоко., правда до шести не успела (, но в принципе я собой довольна, целый день держалась и не поддавалась соблазнам, а это тяжело, поскольку работаю в продуктовом магазине.Конфетки, перожиные и всякая другая вкусняшка так и хочется чего нибудь зажевать (. Раньше так не получалось, а теперь чувствую ответствиность.Сайт помогает!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Морковка95 [ 08 окт 2010, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 приветик)) Как настроение? |
|
| Страница 1 из 82 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|