Девчонки привет! Я к вам, как говориться вместе веселее. Хочу похудеть на 17 кг. Сейчас мой вес 79 кг, год назад был 62. Хочу обратно в свою одежду:)Рост 171см. Сначала хочу просто уменьшить кол-во сладкого(я БОЛЬШАЯ СЛАДКОЕЖКА!) и порции поменьше делать. Не кушать на ночь и больше гулять.

Приветик! Вот теперь получилось! Я - Галя. Очень даже хорошо, что пришла сюда. Почитай дневнички девочек, пиши свои менюшки, а мы похвалим и поругаем
Сладкое пока переноси на первую половину дня - так легче и полезней будет. Кушай почаще. В-общем, старайся перейти на правильное питание, натуральные продукты. Всё у тебя получится!
#77

приветик !!!!!!!! добро пожаловать !!!!!!!!!! удачи тебе !!!!!!!!!!!!

Да,очень надеюсь на результат! Буду стремиться! Тем более толстухой никогда не была, и та тётка в зеркале-это не я:) , не хочу ее там видеть:)

Peppilotta, это ссылка на твой дневник

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=5883

вставь её в своём профиле

сделала! Спасибки!

Привет! Зашла познакомиться! У нас с тобой схожие цели и вес. А рост у тебя какой? И удачи в нашем похудательном деле!

рост у меня 171 см.
Очень хочется к НГ хотя бы 70 кг весить...как думаешь реально? По себе знаю,главное не зацикливаться и просто жить,не паниковать,если вдруг вес не будет уходить так,как планировала.

Peppilotta

ПРивет! Добро пожаловать и удачи!

Peppilotta, приветик! Чем сегодня питаешься?

#77

Всем привет! Сегодня я собой не очень довольна...Слава богу обошлось без шоколадок,но все же погрешности были. И эта погрешность называется - большая связка банан, которая осталась от праздников!Вобщем всю сегодня, за целый день я и умяла
Еще был конечно супчик на обед, яичница на завтрак..и кашка еще была...где то между. Вобщем неправельный сегодня у меня день. А! еще про салат из овощей забыла:) Но это как раз самое важное помоему было из питания. Я не довольна, завтра попробую что нибудь сократить. И тем более, что бананов больше нет!

Привет, меня Катя зовут! Я на этот сайтик забрела с такой же проблемкой. Очень твой рассказ на меня походит! Но уже есть первые результаты. А всего-то не ем после 18 часов, 3 раза в неделю хожу на фитнесс, и 1-2 раза в неделю устраиваю себе разгрузочный день. Пять килограмм сбросила за 3 недели.

Peppilotta, привет! Такая же ситуация, еще совсем недавно я была идеальной, а теперь не узнаю себя в зеркале. Мы справимся обязательно и будем любоваться собой в зеркале!

Ну и ничего страшного - первый день комом. Прости себе это, а завтра давай берись! Удачки!

катюша 1,у тебя прям усиленный комплекс, в таком темпе у тебя трудностей не должно быть со снижением веса.А мне стыдно признаться, абонемент в спортзал лежит уже полгода, и я им не пользуюсь...как раз в конце ноября заканчивается уже..