Девченки! Помогите похудеть!
Мне 25 лет, рост 160 см. В 2007 г., когда я однажды вернулась из отпуска, стала на весы...и увидела цифру....72 кг!!!!!!!!! И это при моем росте!
В этот момент я приняла решение похудеть - отказалась почти полностью от сладкого, мучного, картофеля. Начала заниматься фитнесом. Вес начал сокращаться, в начале быстрее, потом медленнее, медленнее...в итоге вес замер на отметке 56-58 кг. То есть 56 это был мой минимум (не считая периода тяжелого гриппа, когда я похудела до 53 кг, но после того как выздоровела - сразу вернулась к своему весу), а критической отметкой был вес 58.
Последний год я ем и сладкое, иногда на завтрак хлеб (даже белый). Но вес был все на той же отметке 56-58 кг.
Но в последние месяца два творится что-то невероятное, вес стал ползти вверх. Сегодня на весах 59!!!!!!!! Я в шоке.... Никак не могу настроить себя опять отказаться от сладкого, мучного и т.д. Куда делась моя сила воли - ума не приложу
Девочки тут очень хорошие, поддержка обеспечена)
