| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худею! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=5475 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | steedi [ 14 сен 2010, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Худею! |
Моя история почти такая же как и у всех 
Нужно похудеть и всё тут! При росте 160 вешу 54 кг. Хотелось бы намного поменьше... Я просто мало ем, не ем после 6 занимаюсь спортом, как только появяться продвижения...напишу... Думаю сначала похудеть до 50, потом до 45, а там посмотрим... надеюсь получиться, и на вашу поддержку) |
|
| Автор: | Polya [ 14 сен 2010, 20:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
steedi не стоит сидеть на диете! нужно есть правильно и хорошо удичи тебе в нашем общем деле
|
|
| Автор: | steedi [ 14 сен 2010, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
эх)))спасибо) и тебе удачи) |
|
| Автор: | Polya [ 14 сен 2010, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
steedi расскажи о себе, какой план действий? |
|
| Автор: | steedi [ 15 сен 2010, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну вообщем буду вести здоровый образ жизни) за лето я хорошо похудела..весила 52 кг но потом кг вернулись и стала весить также, но теперь , если раньше я весила 56, то на сегоднешний день 55 . а летом я просто много занималась бегом, плаванием, устраивала разгрузочные дни, диеты, похудела и у меня довольно долго было 52, но я сама виновата, дальше не следила за весом и пошло..поехало.. Сейчас вот снова взялась за похудание, вот например сегодня 15 сен. я поголодаю, от этого организму только польза завтра буду творог есть короче и так далее, просто буду мало кушать заниматься спортом и думаю все получиться, и как только получиться, я напишу) а какие твои планы? как ты худеешь?
|
|
| Автор: | steedi [ 15 сен 2010, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
и кстати, читала у тебя в дневнеке, что ты добралась до цифры 5!!молодец!так держать)) |
|
| Автор: | Polya [ 15 сен 2010, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
steedi спасибо! только ты не голодай, кушай правильные продукты часто и немного, тогда срывов не будет, потому что будет чувство сытости |
|
| Автор: | steedi [ 16 сен 2010, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага!я это уже поняла, я не голодаю, просто мало кушаю и не ем после 6)) |
|
| Автор: | steedi [ 16 сен 2010, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
эх))обычно я вешу утром 55 вечером 56... но сегодня сейчас-вечер и я вешу 55...надеюсь завтра утром будет 54!!как хочеттся!эх.... 
|
|
| Автор: | Polya [ 16 сен 2010, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну так обычно всегда - вечером больше, чем утром, ты же кушаешь, пьешь |
|
| Автор: | steedi [ 17 сен 2010, 13:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
о да)) я вешу 54 даже чуть меньше того.)) супер блин какая радость!! |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 18 сен 2010, 02:08 ] |
| Заголовок сообщения: | |
steedi писал(а): Думаю сначала похудеть до 50, потом до 45, а там посмотрим...
...а там отпоём и похороним. Растущий организм, есть надо как следует, а то потом от 100 кг худеть будете. От голодовок и разгрузочных дней только обмен веществ замедляется и увеличивается количество жировых клеток в организме. В результате потом будете от укропа набирать вес. Вы сами выбрали этот путь. Никого не вините потом. |
|
| Автор: | steedi [ 18 сен 2010, 12:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ну спасибо!! мне просто реально нужно столько весить) это лучший вариант 
а организм уже вырос, так что))
|
|
| Автор: | steedi [ 18 сен 2010, 12:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
сегодня лучше на кефире посижу, а вот почему: вчера я обрадывалась, что вешу чуть-меньше 54 ну и раз так подумала я то поем...короче поела!!!блин! ну ничего как ни странно сегодня я тоже вешу 54 кг..но всеровно решила на кефире посидеть! 
|
|
| Автор: | steedi [ 18 сен 2010, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот наконец то я поняла как худеть!как это долго до меня доходило!ппц!! |
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|