хорошо

А здесь все юноши и девушки
Хорошего дня!

Нервы водкой не вылечить...А от неё вес всегда набирается.Почитала дневник история похожа на многие.Почти все здесь скидывают вес ,а потом набирают.Не нашла ка зовут тебя?

Точно! до сих пор хожу на сплавы на катамаранах по притокам Енисея

Если не нравится Бродяга, обращайся к Юре.

Ок!Доброго утра и удачного дня!!!

Что то тышина здесь!Доброго дня!Как похудательный процесс????Раз начал останавливаться не стоит.............

Приветище! Сломались весы, в Кг нечем хвастать, но судя по ремешку начали уходить объемы. Пытался найти 2-х летние записи, так там интересный процесс шел: вес стоит но уходят объемы, потом резко падает вес и все нач. сначала. процесс идет ступенчато. надо весы покупать... и сантиметр тоже...

не нашла,как сейчас худеете.....диета или спорт??? Или и то и другое????

считаю калории плюс стараюсь применять элементы раздельного питания, т.е. стараюсь не есть за один пресест несовместимые продукты. Есть еще один интересный приемчик - между блюдами делать перерыв несколько минут, тоже интересный эффект получается.

Достижения за 10 дней хоть небольшие но есть! Весы так и починил, на брючный ремень без усилий стал застегиваться на одну дырочки меньше! А это уже 3 см!

Достижения за 10 дней хоть небольшие но есть! Весы так и не починил, на брючный ремень без усилий стал застегиваться на одну дырочки меньше! А это уже 3 см!

Доброго Утречка! Я забежала познакомиться!



Поздравляю Главное не останавливаться на достигнутом. Идти, пусть медленно, но верно

за 2 недели минус 2кг. Поздрвляю себя!

Молодец! Мы тебя тоже поздравляем!!! ( Мы- это не в смысле Мы Николай 2, а в смысле все форумчане )