Ну, у нас задачи разные... мне надо убрать, а тебе добавить... Поэтому в моем меню должен присутствовать только святой дух, а в твоем все остальное...
P.S.: Чувствую, что читать лучше на сытый желудок

Я незнаю такого блюда как "святой дух". Ты тоже можешь все это себе позволить. Я же там объем порций не расписывал - баранины на косточке было немного, катлетка вечером - маленькая, сыр - кусок стандартный "на хлеб". Но я наелся блин, но не переел ! тяжести небыло.

Я тут в одном из астрологических поргнозов прочитала, что чтобы быть мне здоровой надо уменьшить потребление мяса... У всех людей на праздники будет торт со свечами, а у меня кусок мяса со свечкой Шучу, нельзя от мяса отказываться иначе звездец котенку, т.е. мне, будет. Ладно, спасибо за вечер! Бурной ночки желаю, а я пойду на боковую... На сон мне осталось 5 часов...

Ну, что Други и Читатели! Вот и пришел день, когда чемодан собран, вес зафиксирован на бумаге и в мыслях, осталось только присесть на дорожку и рвануть в путь - к морю, солнцу, песочку, белоснежным яхтам и всему прекрасному... Надеюсь вернуться без всяких излишеств в плане веса и обязательно с боевым настроем, отличным настроением и полностью отдохнувшей!!! До скорой встречи!!! Целую нежно в обе щечки!!!

Детка уехала....

Не плакай, Друг! Я вернулась! И не одна... Вместе со мной контрабандой прилетел лишний килограмм...
Но как оказалось это хорошо, ибо все набирают после отпуска больше плюс у нас на работе стартанула программа "Здоровый вес", где есть денежный приз . Так что мое прибавление пока что только на руку - смогу больше скинуть, что увеличит шансы на победу.

Итак, замеры жюри сделало, занесло их в протоколы. Теперь только вперед к победе! Первый день двухмесячной гонки держу себя в руках:
Завтрак. Кашка, кофе, пласт колбаски без хлеба.
В течение дня. Св. огурец, горстка миндаля, персик.
Ужин. Два средних половника супчика. Овощи запеченные с сыром, два осьминожка, помидор и половина перца. Чай с ложкой сгущенки, хлебец.
Сейчас полчаса интенсивной нагрузки дам себе и проведу вечерние контрольные замеры.

ДЕТКА ПРИЕХАЛА ! И НЕ ОДНА ! УРАААААА!

Думала как и раньше отписываться о достижениях дня... Но если кто-то по осени впадает в спячку, то у меня наоборот: жизнь идет на полную катушку. Поэтому писать все свои мысли совсем не получается.
Записалась я в фитнес-клуб "Зебра" и там для всех потерялась Практически каждый день: тренажерный зал (освоила многие полезные тренажеры), кардио-зона (выбрала для себя велик и уже от 5 км уезжаю на все 20), бассейн, сауны (финская, инфракрасная, хаммам), джакузи... Все это позволило распрощаться с "болгарским сувениром" и стабилизироваться на 72 кг.
Не знаю, когда найду еще свободную минутку, чтобы про что-нибудь написать... но всех желающих приглашаю в клуб, буду рада составить вам компанию в вечерних экзикуциях над собой.