давно мечтала поменять линеечку.. вот..

Только не вешать нос.парень твой никуда не денется,а кг скинешь еще успеешь.Нас же тут никто не торопит.Все в твоих руках Милая!

persikk, спасибо.. эхх..

Завтра на еженедельное РД. кто со мной?

а.. ещё, я хотела спросить, разве не всем, кто выставил фотки в "наши фото" дают наградку "самый смелый"?

Стану снова выкладывать отчёты.


Завтрак: Йогурт 0.8% жирности со вкусом клубники, творог, два овсяных печенья.
Обед: Две котлеты на пару, одна картошена. хлеб два кусочка. Яблочный компот.
Полдник: три яблочка.
Ужин: Суп с фрикадельками. хлеб два кусочка.
Перекус: арбуз.



Всего: 1156 ккл 190 углеводы 28 жиры 39 белки
(К 1200-1550 Б 60-165 Ж 26-60 У 135-251)

Привет,Юляш,ты наградку попроси у модератора -самый смелый.Как ты?
#77

katy
приветик, да ладно, зачем мне наградки и без них хорошо жила)))
я если честно не очень.. Вес до 65 снова вернулся, с парнем рассталась.. а ты как?

Не переживай,вон Валюша уже нового нашла!)Ты же такая красавица,у тебя еще лучше будет!
Обо мне у меня почитай...долго рассказывать.

Эхх...)

сейчас зайду )

Юль,не переживай ты!У тебя их еще столько будет,поверь мне!Ты сейчас сосредоточся на похудении!
Будешь самой-самой красивой,и твой балбес будет локти кусать,когда увидит тебя стройную красивую
с обалденным парнем под ручку!
#77

Спокойной ночи,зайка!
#77

Вес с утра 65. Сегодня МЧ, надеюсь, что завтра проснусь не с 64, а с 63

РД прошло безупречно! Даже помогала папе печь пирожки, но лишнего себе не позволяла, только МЧ!))) Очень надеюсь на хороший отвес, ведь не легко было отказываться от пирожков. Завтра с утра хочу пирожок с творогом скушать, ведь завтра тренировка будет, сгоню лишнее. Как вы думаете, можно?

Умничка!Какая сила воли!
Думаю,отвесик тебя порадует!

Ну если только один!
#77