Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Девочка, которая хотела счастья...
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4982		 Страница 1 из 8
Автор:  Белка Я [ 26 июн 2010, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Девочка, которая хотела счастья...
Всем привет!
Худеть начала я с начала этой недели, результат уже есть - почти минус 4 кг. Но сбросить ещё надо очень много... :?
Сколько себя помню - всю жизнь была крупной. Во-первых, в семье все такие, а во-вторых, в детстве об этом не задумываешься... Пару лет назад сидела на диете, сбросила 15 кг, но вес не удержала, набрала вдвое больше :evil:
Сейчас при росте 170 см. мой вес 101.1 кг :( Стыдно. Неприятно видеть осуждающие взгляды :(
Но... Настрой вроде боевой на этот раз! :sport:

#77

Каждые 3 дня буду здесь писать отчёт о своём похудении.
[/img]
Автор:  Пынь [ 26 июн 2010, 21:52 ]
Заголовок сообщения: 
Белка Я, прывет!!!!

Я пришла знакомиться и предостеречь от диет - ибо любая диета - она по любасу вред! Начинай ходить по дневникам - найдешь массу нформации :)
Ну и обязательно спрашивай - тут советчиков (добрый заметь) вагон!
И самое главное - ни в коем случае не уходи с форума. Даже если срыв и нахрюкалась пельменей в майонезЕ. Не уйдешь - похудеешь 100%!

Ну и удачи тебе, терпения и любви к себе! Во как :)
#77
Автор:  Татьяна Викторовна [ 26 июн 2010, 22:08 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Привет! а почему каждых три дня? почему не чаще?
Автор:  Белка Я [ 26 июн 2010, 22:08 ]
Заголовок сообщения: 
Пынь
привет! спасибо за советы и поддержку! O:)
Автор:  Белка Я [ 26 июн 2010, 22:10 ]
Заголовок сообщения: 
Татьяна Викторовна
привет! ну думала писать отчёт каждые 3 дня, не знаю почему... Можно в принципе и каждый день!
Автор:  Белка Я [ 26 июн 2010, 22:15 ]
Заголовок сообщения: 
Afinogena
спасибо за добрые слова! :fly_kiss:
Автор:  Доня [ 26 июн 2010, 22:20 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.
:wink:
Напиши немного о себе, как зовут, от куда ты?
Фото....
Приятно познакомится и это можно мне приходить к тебе в гости давать поучения???
Автор:  Belinda [ 26 июн 2010, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 
Белка Я
Привет!!!Молодец что пришла сюда,здесь тебе понравиться.Желаю тебе победы над самой собой!Заходи в гости.....
Автор:  Татьяна Викторовна [ 26 июн 2010, 22:21 ]
Заголовок сообщения: 
Белка Я а что делаешь чтобы похудеть?
Автор:  Крепкий орешек [ 27 июн 2010, 07:42 ]
Заголовок сообщения: 
#77

Приветик!!! Я познакомиться пришла. Молодец, что решила изменить себя. :!: :!: :!: У тебя обязательно все получится...Как зовут, сколько лет? Напиши, если несложно...

Удачи!!!

Да, а как худеешь? И по дневничкам ходи - не стесняйся...
Автор:  Пынь [ 27 июн 2010, 09:41 ]
Заголовок сообщения: 
Утро доброе!!!!
Давай рассказай о планах :)
#77
Автор:  Glasha [ 27 июн 2010, 10:07 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, Белка Я!
Всегда приятно видеть здесь новичков, значит люди начинаются заботиться о себе :wink:

Белка Я писал(а):
Худеть начала я с начала этой недели, результат уже есть - почти минус 4 кг.

Вообще-то это многовато, даже если учесть, что у ходила лишняя вода, у тебя не такой вес, чтобы терять в день по килограмму. Рассказывай как питаешься (завтрак, обед, ужин).
Автор:  rinalix [ 27 июн 2010, 10:43 ]
Заголовок сообщения: 
молодец, что решила заняться собой)) у тебя был очень хороший старт, главное - правильно питаться и умеренные нагрузки))
Автор:  Белка Я [ 27 июн 2010, 13:12 ]
Заголовок сообщения: 
Доня
Belinda
Крепкий орешек
Glasha
rinalix
Пынь
Татьяна Викторовна
добрый воскресный день! :)
Спасибо за поддержку! Очень приятно, и вместе думаю легче худеть нам будет!

#77

Заходите в гости, и я обязательно к вам буду заходить!
Автор:  Белка Я [ 27 июн 2010, 13:23 ]
Заголовок сообщения: 
Расскажу немного о себе.
Имя моё Юлия, через 2 недели мне будет всего 19 лет. Я из "столицы Черноземья" - живу в городе Воронеже. Всегда была "пышкой", у нас в семье все такие. И особо этого не стеснялась. Но в последнее время что-то совсем запустила себя :( Но настрой теперь боевой!

Про диету:
после 6 не ем совсем. Раз в неделю разгрузочный день. И раз в неделю обязательно суп/борщ ем. В основном употребляю овощи, фрукты, гречку, молоко/кефир/чай с сахарозаменителем.

Физ.нагрузки:
стараюсь больше ходить пешком. Занимаюсь йогой 4 раза в неделю дома самостоятельно по видео-урокам. Качаю пресс 50 раз в день, обруч кручу, ну и ещё различные упражнения. К дню рождения думаю сделать себе подарок - велотренажёр.

#77

Это я...
Страница 1 из 8 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/