Ира, привет!
Захожу читаю тебя, ты молодец такая стабильность и порядок!
Детки молодцы, даже участие это очень сложно и важно, перебороть себя и выйти на сцену это круто!!! Молодцы.

Это правда, Викуль. Для моей дочи выход на сцену - каждый раз испытание. Старшая совсем не такая была - энерджайзер, общительная, смелая. Всю дорогу в театральных кружках и танцах. А у Натальки все по-другому. У нее жуткая боязнь выступлений перед публикой. Просто на физическом уровне. Даже в школе стихотворение перед классом рассказать - для нее испытание. Надо победить этот страх, он ей очень мешает по жизни. И танцы тут помогают. Педагог у нас просто великолепный, такая дружеская атмосфера в коллективе, такой уют. С каждым годом я вижу, она раскрепощается все больше, появилась вера в себя, прибавляется уверенность. Да и просто танцевать нравиться

Отчет за 15.05.18
Вес с утра - 60,8
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - нет!!! забыла
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
вт - лицо - есть
3. Контроль выпитой воды -1,5
4. Подсчет калорий - 1300

рассчитала свой коридор с учетом текущего веса - 1270-1430 при минимальной физической активности. Так что можно сказать, сегодня я уже по норме

Отлично!

Привет!
Твой вес моя мечта)))
Надеюсь я смогу вернуть свою циферку, буду брать с тебя пример!

Вот и отлично

Какая умничка!!!
Ей это пригодиться в жизни. Мне умение танцевать и занятия вокалом даже с профессией врача пригодились
Хорошо, что калорийность уже в норме, а вес, да мечта!!!

Solny6ko
Natulia
Бегущая по граблям
Куся

привет, девочки
что-то стал у меня шов побаливать( Все уже затянулось и практически не болело, я расслабилась. Бегаю везде как и раньше, стараюсь не поднимать ничего тяжелого только, а в остальном живу прежней жизнью, без ограничений (ну, кроме еды конечно) Может где-то перенапряглась или что, даже не знаю, но сегодня один шрамик прямо ноет сильно, дотрагиваться больно, какой-то твердый стал. Муж говорит не накручивай себя, с виду никаких изменений. Но мне как-то неспокойно(
Завтра буду в супер-спокойствии, посмотрю что и как.

А так без особых новостей, все у меня своим чередом. Дочка старшая буксует, полный нервоз перед ЕГЭ, занимается день и ночь, сегодня просто силком заставила ее оторваться от занятий и пойти прогуляться со мной немножко вечером на улице, хоть капельку проветрить голову. Мы уже никак не обращаем внимания на ее нервные вспышки и выпады (даже муж, который ооочень нетерпим к детским выкрутасам), поддерживаем и успокаиваем ее как можем, господи, так переживает, как будто жизнь остановиться, если не наберет нужное количество баллов
А у мелкой моей уже не до учебы)) в пятницу еще один концерт, а потом 23-го и 26-го. Вобщем, вся в танцах. И да, последний звонок тоже и выпускной (начальная школа). Короче, май насыщенный у нас и все только начинается

Отчет за 16.05.18
Вес с утра - 60,7
1. Вводим в привычку:
утро - упражнения "Позвоночник" и "Мюнхаузен",
массаж подбородка и шеи полотенцем - есть
на ночь- массаж подбородка и шеи полотенцем- есть
2. Гимнастика для лица:
ср - шея - есть
3. Контроль выпитой воды -1,7
4. Подсчет калорий - 1295

Ира, привет!
Возможно где-то нагрузила и болит поэтому, помаж троксивазином или более дешовым аналогом троксирутином.
А вообще это ж вмешательство и они могут побаливать иногда, реагируя на что-то. Береги себя, все будет хорошо.

Дочку я понимаю и очень сочувствую детям, отменять надо эту дурь. Один раз попросили меня как врача посидеть на ЕГЭ, многим плохо деткам было. Это большой и неоправданный стресс для детей. И не столько сам экзамен как отношение и посыл учителей, сама процедура проведения.
Ты все правильно делаешь как мама, вернее вы все молодцы, ей нужна ваша поддержка и понимание, что это не самое главное в жизни и что все получится.
Моя дочка 3 ул заканчивает и тоже не хочет особо учиться, тоже одни репетиции, скоро концерты( театральная студия у нас и фортепиано).

Aliss

Приветик! Я как послушаю родителей, у которых дети в школе учатся, так волосы дыбом на голове встают. Почему так сложно детям стало учиться, я не понимаю, почему так морально задавливают детей на этих ЕГЭ, как малолетних преступников под конвоем и с металлоискателем на экзамен. Ужас какой-то.
Мне тоже скоро это предстоит....

Привет, тебе желчный вырезали?

О, спасибо за совет! Дома есть троксирутин, вечером намажу

Доброе утро всем!
Сегодня ребенок мой вроде даже выспался. Не зря я ее вчера с собой на прогулку выводила. И потом запретила заниматься. Попили чаю, поболтали о том, о сем. И спать в 11 легли.
Вот именно. Сам экзамен не так страшен, как эта вся обстановка. Их уже с сентября накручивать начали. Некоторые дети поспокойней, а моя дама такая эмоциональная, все близко к сердцу через себя пропускает((
да, 17 апреля. Сегодня ровно месяц

А моя из под палки занимается, пока не напомнишь-не будет,а у неё скоро ОГЭ начнутся.