| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Ну что, и я с вами... Помоги, Господи!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4842 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Архелая [ 02 июн 2010, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Ну что, и я с вами... Помоги, Господи!!! |
Привет! Мне 26 лет, я не замужем и без детей, а мой вес составляет 146,0 кг. при росте 165. Пробовала не раз (и не два) но срывалась. Сейчас хожу к психотерапевту и думаю, что с ее поддержкой у меня все удасться. Ну и на вас конечно я тоже очень расчитываю! |
|
| Автор: | Пынь [ 02 июн 2010, 12:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не знаю, как психотерапевт, но вот тут тебе точно помогут! На все 110%! Единственное, что ты должна делать обязательно - посещать форум и писать дневник!!! Ну и сама по дневничкам ходи - много интересного! Ставь линеечку и вперед. Кстати, а каким образом ты собираешься худеть? |
|
| Автор: | Evelina [ 02 июн 2010, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Удачи тебе! Рассказывай, как будешь стройнеть, что планируешь делать или уже делаешь? |
|
| Автор: | _/\Ен@_ [ 02 июн 2010, 12:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 У тебя все обязательно получится.УДАЧИ!!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Анжелика [ 02 июн 2010, 12:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архелая, добро пожаловать!!! Для этого форума - нормальный вес. И не такое здесь сбрасывали. Проблема одна, независимо от того, сколько килограмм сбросить хотят - 2, 20, 70.... Какие планы? Если планируешь про жесткую диету рассказать - готовь подушку, от летящих тапков отбиваться... 
|
|
| Автор: | Архелая [ 02 июн 2010, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ой спасибо девченки! Диету хочу человеческую - рациональное питание. Чтоб даже не диета - а новый способ жизни. Просто никогда худенькой не была - не знаю даже как это... Но наверное классно, хоть одеваться красиво можно) в общем подробности будут завтра 
|
|
| Автор: | Кате4ка [ 02 июн 2010, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Добро пожаловать! Заходи ко мне в гости! Кстати, как тебя зовут? |
|
| Автор: | Анжелика [ 02 июн 2010, 15:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архелая , а ты давай, пару дней повыкладывай сюда, что ты ешь за день обычно, ничего не меняя. А потом все вместе будем смотреть, в чем проблемы. Иногда нужно изменить в жизни совсем чуть-чуть, чтобы вес начал покидать измученное тело... Начни прямо с сегодняшнего дня. Не бойся, никто не скажет, "оооо... сколько она ест".... Ибо все мы прошли через неправильное питание, иначе нас здесь не было бы.... 
А настрой у тебя правильный, молодец! Пошла убирать тапки 
|
|
| Автор: | Архелая [ 02 июн 2010, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да я и в самом деле много ем... Порой желудок уже не может - а голова требует. Вот почему к психологу и обратилась. Кроме того я жирное люблю, готовлю классно - вот и выплывает. |
|
| Автор: | Анжелика [ 02 июн 2010, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот я и говорю: записывай. И будем разбираться. Я тоже жирное любила, ничего, кроме свинины, в ежедевном рациона не признавала. Ну рыбу под настроение раз в месяц, ну курицу с такой же периодичностью (причем ножку, пожирнее)... Сейчас меня тошнит от запаха жира (особенно жареного). А готовить я тоже люблю... И готовлю. Только другие блюда, нежеле раньше. И жир в палец в супе уже не плавает. А мужикам (мужу и сыну) и без жира нравится. Потому как изменения вводились неторопясь, постепенно. Сначала я им готовила жирно, а себе диетически. К примеру, готовлю плов: им из свинины, обжариваю ее с луком-морковью, и т.д., как обычно. А себе в кастрюльку на дно необжареные морковку-лук, потом слой сырого куриного филе кусочками, помидоры-чеснок-перец, рис пропареный, кипяток, кабачки кружочками - и в микроволновку до готовности риса... И так все. А потом как-то прихожу домой, а их еда стоит нетронутая, а мою всю съели - говорят, ну так попробовали - вкуууусно...
Я уже и не помню, когда свинина в последний раз покупалась... И без нее хорошо живется. Зато больше рыбы, курицы - в разных вариантах и сочетаниях... Так что любовь к жирному - сила привычки. |
|
| Автор: | ~Irinka~ [ 02 июн 2010, 15:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик:) Добро пожаловать. Мы почти соседи я из Днепропетровска. Форум здесь замечательный.Я здесь совсем недавно,и мне очень нравится царящая здесь доброжелательная атмосфера. У тебя всё получится,тем более если есть желание,это самое главное. #77 |
|
| Автор: | *HELLGA* [ 02 июн 2010, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архелая  Здравствуй!Молодчина что зарегестрировалась,мы тебе поможем и не бросим!Я например на форуме без малого 2 года почти и как тут я только не ныла,не срывалась,но медленно и верно пришла таки к своему идеальному весу и подруг нашла Так что-ВПЕРЕД!
|
|
| Автор: | Vasiliza [ 02 июн 2010, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Бог в помощь!Я знакомиться. #77 |
|
| Автор: | ЭЛЬВИРА РОМАШКinА [ 02 июн 2010, 16:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архелая писал(а): Диету хочу человеческую - рациональное питание. Чтоб даже не диета - а новый способ жизни.
умница - что сразу пришла к такому выводу - многие так делают - и это помогает. и это действтиельно помогает 
есть желание - есть отличный метод осуществления - значит все получится) тебе терпения и не сдаваться! 
|
|
| Автор: | Рыся [ 02 июн 2010, 16:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Архелая привет! Пришла тебя поддержать и сама нуждаюсь в поддержке. Главное что я усвоила за то время пока нахожусь на форуме - это то, что главное не уходить отсюда. Последнее время я сильно отвлеклась на поездки на дачу и работу. Отсюда последовал срыв. А находясь тут погружаюсь в атмосферу правильного питания. Так что давай вместе браться за себя и тогда получится. |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|