Всем привет
Вот и я созрела для создания своего дневничка.
Проблема моя ,думаю,новостью ни для кого не будет.Мне нужно похудеть.Очень намного (
С грузом своих лишних 50 (не меньше)кг я больше жить не могу.
Кроме неприглядного эстетического вида появились вполне реальные проблемы со здоровьем:У меня стала сильно болеть спина ноги.А мне пока ещё 29 ,что дальше будет?Думаю об этом с ужасом.
Кроме того муж стал мягко намекать что пора бы мне приобрести вид,который я имела до свадьбы
Но самая главная мотивация для меня,это будущая вторая беременность,которая станет возможна только после моего похудения.
Тут я собрала ещё немного своих мотиваций:
✓ «Чтобы не болели ноги».
✓ «Исчезла одышка».
✓ «Прекратились боли в области спины».
✓"«Чтобы иметь здоровых детей!».
✓ «Чтобы в общем лучше себя чувствовать».
✓ «Чтобы было легче ходить. Хочу легкую, летящую походку!».
✓ «Хочу избавиться от постоянного чувства усталости и лени».
✓ Для повышения самооценки, психологического комфорта
✓ «Чтобы любить себя».
✓ «Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, а не смотреть в тоске и ужасе. Чтобы любоваться собой на фотографиях».
✓«Чтобы, переодеваясь, не прятаться от людей».
✓ «Перестать испытывать чувство ущербности и психологического дискомфорта, общаясь с другими людьми».
✓ «Не сравнивать себя со стройными женщинами и даже с беременными, причем понимая, что сравнение не в мою пользу».
✓ «Чтобы быть в гармонии с самой собой».
✓ «Чтобы избавиться от депрессии»,
✓ «Чтобы получать от всех комплименты».
✓ «Чтобы мужчины обращали внимание на меня
✓ «Чтобы еще больше нравиться мужу
✓ «Чтобы муж гордился мной, а не стыдился идти рядом».
✓ «Чтобы муж посмотрел на меня с другой стороны — не как на домработницу, а как на привлекательную, желанную женщину».
✓ «Чтобы муж боялся меня потерять».
✓ «Чтобы любимый смог поднять меня на руки и носил меня на руках».
✓ «Чтобы покупать одежду, а не шить, причем покупать ту, которая по моде и нравится, а не ту, что «налезет»; «надоело носить балахоны!», «чтобы носить более открытую, сексуальную одежду».
✓ «Чтобы продлить молодость».
✓ «Чтоб не обвисал живот, исчезли «бока», не было складок на спине, ноги были тоньше»
✓ «Чтобы движения стали изящными и красивыми!
✓ «Чтобы жить полноценной жизнью, не стареть, не болеть!»
✓«Чтобы живот не мешал завязывать шнурки».
✓«Чтобы все мне обзавидовались!
По состоянию на сегодняшний день, я сбросила 1 кг200 гр(за 4 дня),но меня очень волнует мой вечерний жор
Весь день считаю каллории как часики,а после 8 вечера приходит ОН,дядя Жора...
И все усилия ф топку
Злюсь на себя ужасно,перечитываю дневники тех кто успешно худеет,просто руки опускаются:Ну почему я так не могу...(((
Восхищаюсь вот этой женщиной: http://www.stroiniashka.ru/publ/1-1-0-834
Последняя моя надежда это завести дневник,может мне станет стыдно,что я такая слабовольная ,может поможет волшебный пендаль?
Надеюсь на вашу поддержку ,девочки.
Обратной дороги нет,только вперёд,к победе..
Первая цель 90 кг.
#77
