Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Я хочу быть лучше.......и я буду!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4762		 Страница 1 из 5
Автор:  КаПа999 [ 14 май 2010, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Я хочу быть лучше.......и я буду!
Мне 19 лет. Я вешу 66 килограм при росте 163 см. Рости я перестала уже года 4 назад, а вес продолжает увеличиваться... На диетах сидела не больше недели, всё время бросаю, но только не в этот раз :) я решила, это нужно мне а не кому-нибудь!!! Начинаю с сегодняшнего вечера.

*бегать поутрам наверное сразу не осилю )) но я обязательно к этому приду :)

Исходные параметры:
обхват груди - 97 см
обхват талии - 74 см
обхват бедер - 101 см

Планирую скинуть 7 килограмм.

У меня нет какой-то определённой диеты, начну с простого, не есть после 6-7 вечера, на завтрак мюсли, на обед побольше мясного, но не объедаться, и вместо ужина опять же мюсли.
Исключить мною излюбленные семечки и мороженное без которого не проходит полдня :( тааак не раскисать всё норм, я же не прощаюсь просто исключаю в таких количествах.....

Ежедневные физические нагрузки дома жжелательно утром зарядка, часа в четыре подкачка :grin: и выбросить лень как можно дальше!!!

Вроде бы всё пока буду стараться придерживаться этих милых правил.
Я верю что у меня всё получится!!!
Автор:  Милла [ 14 май 2010, 23:56 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно получится!!!
Самое главное не голодай, и постарайся не срываться*)
Желаю тебе удачи ..и заходи в гости, будем дружить!!!
Делай линеечку и ссылочку прямую на дневник*)
Автор:  ЭЛЬВИРА РОМАШКinА [ 15 май 2010, 00:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Я хочу быть лучше.......и я буду!
привет))))
КаПа999 писал(а):
Я верю что у меня всё получится!!!

отличный настрой для отличных результатов))))
#77
Автор:  КаПа999 [ 15 май 2010, 00:39 ]
Заголовок сообщения: 
Хорошо ))) спасибо за поддержку прямо теплее стало ))

А про линеечку не поняла я в инете вообще оч плохо разбираюсь :oops:
Автор:  КаПа999 [ 15 май 2010, 00:42 ]
Заголовок сообщения: 
У меня ещё вопрос кто знает? Говорят леденцы убивают чувство голода, правда ли это? Ведь в них сахар, а после сладкого всегда так хочется чего нибудь не сладкого......и когда он во рту желудок начинает работать и переваривает пустоту, не наоборот ли от них я буду хотеть есть? ((((
Автор:  ВеДьма [ 15 май 2010, 08:48 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999 писал(а):
Говорят леденцы убивают чувство голода, правда ли это?

Ты же худеть собралась. При чем тут вообще леденцы? :shock:
Автор:  КаПа999 [ 15 май 2010, 13:22 ]
Заголовок сообщения: 
:oops: ну серьёзно просто по телику слышала там прямо сказали худеющим девушкам......ну ладно поняла что это фигня ))
Девчонки помогите как линеечку сделать и как ей управлять? ((

15.05.2010
Первый блин комом, суббота и встала в 13.30 кошмар, проснулась сразу на обед ((((((((так обидно (((
Автор:  ВеДьма [ 15 май 2010, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999 писал(а):
Девчонки помогите как линеечку сделать и как ей управлять? ((

Раздел есть про это, там почитай. Я не умею объяснять :(
КаПа999 писал(а):
Первый блин комом, суббота и встала в 13.30 кошмар, проснулась сразу на обед ((((((((так обидно (((

А почему обидно? обед так обед. если бы ты на миримановой сидела я бы ещё поняла, там до 12 все разрешается :)
Автор:  Чайничек [ 15 май 2010, 13:32 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999
Щелкаешь на ведьмину линеечку - попадаешь на сайт-конструктор. Делаешь там себе линеечку, результат- код. Выбираешь код для форумов или bb код. Копируешь его и вставляешь в свой профиль в поле подпись.

Пы.Сы. Мои линеечки ссылками не работают
Автор:  Glasha [ 15 май 2010, 15:02 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик, КаПа999!
Чайничек писал(а):
Щелкаешь на ведьмину линеечку - попадаешь на сайт-конструктор.

У Ведьмочки линеечка тоже ссылкой не работает :P
Можешь на мою нажать :grin:
Автор:  ВеДьма [ 15 май 2010, 15:55 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999
Разобралась с линеечкой?
Автор:  Чайничек [ 15 май 2010, 17:14 ]
Заголовок сообщения: 
ВеДьма, ну у меня, понятно, резана, чтоб в подписи все уместить, а ты чего свою урезала...
Автор:  Анна Без Наркоза [ 16 май 2010, 02:05 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999 писал(а):
Я верю что у меня всё получится!!!

Получится, получится.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439
Для конспектирования :)
Автор:  Zosen'ka [ 16 май 2010, 03:05 ]
Заголовок сообщения: 
КаПа999
привет!
все получится! тут у нас по другому и не бывает!
главное не опускать руки,обязательно найдется способ,который тебе поможет изменить себя не только физически,но и морально)))
#77
Автор:  ВеДьма [ 16 май 2010, 08:11 ]
Заголовок сообщения: 
Чайничек писал(а):
ВеДьма, ну у меня, понятно, резана, чтоб в подписи все уместить, а ты чего свою урезала...

Я её не резала, я даже незнаю как это делается

КаПа999
Ну что как дела у тебя? Настроилась идти вперед и только вперед?
#77
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/