| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Надоело наблюдать за собой со стороны! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4731 |
Страница 5 из 5 |
| Автор: | Тутти [ 17 июн 2010, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поделюсь радостью. Моему мужу предлагают повышение( на нач штаба). Ему все доверяют, чуть не молятся, чтоб он им стал. А он артачится, боится, что не справится. Я ему говорю, что он и так всё время все обязанности нач штаба выполняет. со своими справляется, и подчинённым успевает помогать. Сегодня должен командиру сказать ответ. 
|
|
| Автор: | Тутти [ 17 июн 2010, 14:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
На обед салат со свеклой и чаю зелёного. На ужин планирую окрошку. кто рецептик скажет - по-постнее? |
|
| Автор: | ВеДьма [ 17 июн 2010, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тутти писал(а): А он артачится, боится, что не справится.
У меня отец тоже в свое время боялся из замов в начальники переходить. Но руковдство сверху его заставило. |
|
| Автор: | карамелька89 [ 21 июн 2010, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
привет, я тоже новичок, может создадим свою команду из новичков? 
|
|
| Автор: | Тутти [ 22 июн 2010, 02:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Планы на завтра: !!! чайная ложка рыбьего жира. 1,Перед завтраком стакан воды. 2,Дочку в сад и пробежка. (первая за 22 года Бежать буду медленно и мало) Но буду! 3, опять стакан воды с имбирём, и душ. 4, Завтрак ...Овсянка с изюмом. 5,ходьба по квартире  уборка. Если повезёт, то пройдусь до работы.( в одну сторону 1час 40 мин ходьбы, быстрым шагом)
6, Боюсь, что обед может получится плотным. В любом случае перед едой стак воды. 7,  Счастливое число. Ужин; Я знаю чего есть не буду: жирное, спиртное и солёное. 
|
|
| Автор: | Тутти [ 23 июн 2010, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Что-то я застряла  , хотя эти лишние сброшенные кг, дают ощущение лёгкости.
Завтракала: кофе с гренками. Обед:ранний. Каша гороховая с зажаркой и салат: кальмар с морской капустой и вместо майонеза соевый соус. Я его стала добавлять в многие блюда, вместо соли. В этот салат ещё вкусно добавить яйцо и мелко порезать немного сыра сулугуни.На ужин хочу кефир, но вероятно придётся делать маленький сабантуй. Юбилей у мужа по званию, сын закончил 2 курс , сдал экзамены. И с кумовьями давно не виделись. Хотя можно всех обмануть и сделать себе праздник с удовольствием. Сухое вино и что-нибудь лёгенькое. |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 23 июн 2010, 14:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Приветик!!! Не без удовольствия прочитала все пять страниц дневничка. Как же все знакомо. Я одно время тоже увлеклась Алленом Карром. Следовала его рекомендациЯм больше года. Получилось что то вроде сыроедения. Сейчас понимаю, что во многом он все-таки не прав. Но пришла к тому, что стала соблюдать посты. А вести записи с'еденого помогает пересмотреть и свое меню и режим. И истина - чтобы худеть надо есть. После соленого вес стоит или привесы. Но они быстро уходят с водичкой, если потом не налопаться. |
|
| Автор: | Ветренная Кошка [ 23 июн 2010, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А вот сухое вино и что-нибудь легкое - самое то. Очень частая ошибка - "завтра праздник буду есть". Я таким образом набираю все то, что с таким вдохновением сбрасываю. Этими словами как бы автоматически дается добро на обжорство. А ведь на самом деле, мы зачастую едим слепо, как будто в последний раз. ИМХО. У меня и сейчас порой бывает желание вот так обожраться, но все таки долгие записи в блокнотик и поддержка на форуме сделали свое дело. Где то щелкнуло. |
|
| Автор: | elen [ 23 июн 2010, 15:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Тутти писал(а): Юбилей у мужа по званию, сын закончил 2 курс , сдал экзамены.
Поздравляю!!!  
|
|
| Автор: | Тутти [ 24 июн 2010, 02:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): Приветик!!!
А вести записи с'еденого помогает пересмотреть и свое меню и режим. И истина - чтобы худеть надо есть. После соленого вес стоит или привесы. Но они быстро уходят с водичкой, если потом не налопаться. Так оно и было,  но радуюсь, что не обожралась, всё таки отчёт перед друзьями срабатывает. Хотелось бы ещё и себе любимой строже контроль давать. 
|
|
| Автор: | Тутти [ 24 июн 2010, 02:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветренная Кошка писал(а): А ведь на самом деле, мы зачастую едим слепо, как будто в последний раз. ИМХО. У меня и сейчас порой бывает желание вот так обожраться, но все таки долгие записи в блокнотик и поддержка на форуме сделали свое дело. Где то щелкнуло. 
Было время, что таким образом( последний раз купаюсь), я набирала по-несколку кг за неделю 
|
|
| Автор: | Тутти [ 24 июн 2010, 02:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
elen писал(а): Тутти писал(а): Юбилей у мужа по званию, сын закончил 2 курс , сдал экзамены. Поздравляю!!! Спасибо большое Завтра загляну. а то уже очееень глубокая ночь...
|
|
| Автор: | я худею [ 24 июн 2010, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 |
|
| Автор: | Тутти [ 02 июл 2010, 01:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Переставляю линеечку! Приёмы пищи не пропускала, ела с удовольствием, много двигаюсь, стало неприятно вспоминать, что основным занятием, было поглощение продуктов. А ведь столько интересного вокруг. Напишу в другой раз больше. Гости из Новосибирска, забот очень много.Спасибо, что не забываете
|
|
| Автор: | Тутти [ 12 авг 2010, 09:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Большой всем привет!!! Я с моря , незаметно потерялось пару кг. проанализировала; хлеб был в минимуме. Арбузы , дыни и вода в максимуме. Радует, что не специально тощала, а как то само собой.    
|
|
| Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|