| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Из 93 в 58 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4638 |
Страница 1 из 73 |
| Автор: | Лизаветта [ 22 апр 2010, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Из 93 в 58 |
Приветики всем форумчанам и форумчанкам. Я новенькая. Очень долго искала форум где и как и с кем и зачем можно и нужно худеть. Неделю назад решила взяться за себя основательно. Но становится страшно о мысли сколько нужно скинуть...  Надеюсь на свою силу воли и на ваше взаимопонимание и поддержку Будем дружить вместе 
|
|
| Автор: | Olgica [ 22 апр 2010, 19:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Привет!! будем знакомы, я Оля 
Этот форум очень помогает...., у тебя все получится. А как худеть собираешься?? |
|
| Автор: | Prelest6 [ 22 апр 2010, 19:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизаветта Приветик! Добро пожаловать! Все обязательно получится, главное верить! У нас у всех бывают и взлеты и падения, но мы все равно тут и мы поддерживаем друг друга! Расскажи о сеюе, как собираешься худеть, вес, рост, сколько лет, откуда! Нам все интересно! |
|
| Автор: | ego3a [ 22 апр 2010, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Салют! Лизаветта писал(а): Но становится страшно о мысли сколько нужно скинуть...
не боИсь, прорвёмся, ты на правильном пути и самом лучшем форуме. Расскажи про себя побольше |
|
| Автор: | almaz [ 22 апр 2010, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Лизаветта, я дочку точно так зову. |
|
| Автор: | antoninas85 [ 22 апр 2010, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Присоединяйся к нам здесь все супер. Я и сама здесь недавно. А твой вес скажу я тебе не так уж и страшен. Я сейчас вешу 98 кг. А начала со 105. Так что не переживай у тебя все получится. Рассказывай о себе. Заходи ко мне в дневник там есть замечательный рецептик трав. Может пригодятся. Убивают аппетит. |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 22 апр 2010, 20:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4439 Полезности, лежат компактно.
|
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 22 апр 2010, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... start=3090 Здесь - клуб "Большие девочки". Заходите! |
|
| Автор: | Лизаветта [ 22 апр 2010, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Olgica писал(а): чень
Очень приятно познакомиться. Худеть буду с изменением своего питания на правильное |
|
| Автор: | Лизаветта [ 22 апр 2010, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девченки очень приятно со всеми познакомиться. Спасибо за радушный прием
Расскажу о себе: Мне 25 (почти-почти), замужем и совсем недавно я стала мамочкой замечательной девочки. В детстве я всегда кушала с аппетитом, а мама и бабушки подкладывали то 1-е то 2-е, а насчет 3-го и уговаривать не нужно. В семье худеньких не было, разве что родители в юности..В школе я была полненькой, избыточный вес был...вот самое время было праильно питаться..эх.. Потом мой вес был 60-62 это уже лет в 18-19.А затем контроль веса я не вела (проблемы в личной жизни) и оооочччеень зря.. Одумалась я в 20 лет попробовала сидеть на гречке и кефире- три дня я продержалась,а затем сорвалась и возненавидела гречку и кефир надолго 
После неудачной попытки я кушала всякие вкусности ( я большая сластена со стажем), покушать люблю...мням..опять горький эх..
В 23года попыталась сидеть на японской диете. Опять 3 дня и начала добавлять всякие излишества в следствиии чего диета уже не была диетой.. Глянула я на весы - 72, затем 75, затем 80 а там 85... Тут до меня дошло, что надо худеть невозможно подобрать джинсы - размеров нет таких..а если и есть, то бабские..одежду стильную не найти, все стильное молодежное и модное до 48 размера - куда мне с моим 50... И тут появилась приятная новость - я забеременела, разве можно беременным отказывать?Булочки по 4шт,шоколадки по 2, ночью не спалось жарила картошечку и топтала будь здоров. Вообщем была лафа, зато в консультации ругали...было за что...
Рожала я с весом 103 (так я перевалила центнер и окончательно опустилась в своих глазах), через пару недель взвесилась 95, все свое свободное время уделяла малышке, очень уставала, нервничала (были проблемы с грудью) кушала в 8 и 20.00 вес стал 93 и стал. С чего же вдруг началось мое прозрение??? У моего супруга знакомый спросил Мол у тебя жена что-ли второй раз беременна? Я упала в ступор..обидно и похоже ведь..пузякин висит.. Я ведь после родов в джинсах для беременных ходила (удобно), в другие не влазила ни в одни. Хотела купить что нибудь, а модных чехлов на танки не продают.. Я купила книжку по правильному питанию (королеву) изучила и решила начать с понедельника, и в этот-же день обругала себя и с обеда этого знаменательного для меня дня начала худеть. Стартовала когда мне было 93, теперь 90 но еще плавает +-1кг. Я для себя решила, что дороги назат нет. Худеть буду до красивой фигуры, хочу удивить своих родных, хочу чтобы знакомые говорили вау и делали мне комплименты, хочу носить красивую и модную одежду, Очень хочу поправить здоровье - избывиться от одышки, нагрузки на сердце. Хочу попасть в ряды стройных. Может и не до 58 (это идеальная мечта ) 
может мне не пойдет...до 65 или 60. Не хочу переборщить. Вообщем буду девочки стараться. Вернее уже стараюсь...в холодильнике колбаска, мясцо, грибочки, картошечка, селедочка, а еще я знаю где у мужа в заначке лежит парочка вкууусненьких конфеток) слюной закапала клавиатуру.. 
но я пойду спать.. Завтра расскажу как за неделю потеряла 3кг. Очень приятно будем дружить! Вы супер!!!!! |
|
| Автор: | Рыся [ 22 апр 2010, 23:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизаветта Привет. Я может пропустила, а рост какой. А то 100 кг стам килограммам рознь. Одно дело когда оно на 150 см и совсем другое когда на 180 см. У тебя всё получится!  Главное пиши всё в дневничке и походи почитай по форуму. Много интересной и важной информации.
|
|
| Автор: | путешественница [ 22 апр 2010, 23:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
белорусам привет:) все у тебя получится:) знаешь, ты все вредности мужа тоже можешь чутку заменить, чтоб они тебя не смущали:) покупай больше курочку, мясо туши, запекай, картошечку вари:) я поняла что все можно заменить, главное было бы желание:) но раз ты тут, то все получится:) и пузяко испарится:)главное верить и идти в этом направлении:) |
|
| Автор: | Cherytti [ 23 апр 2010, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизаветта писал(а): Я упала в ступор..обидно и похоже ведь..пузякин висит..
Тут можно скачать отличный комплекс --прекрасно подбирает живот. удачи! Надо скачать все части,потом открывается . http://missfitness.org.ru/load/11-1-0-194 |
|
| Автор: | antoninas85 [ 23 апр 2010, 06:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Постарайся не есть после шести. Питаться пять раз в день и считать ккал. А для живота очень хорошо помогает сбор спичек с пола - если нет времени на что то более серьезное - за каждой спичкой новый наклон. Начни с коробка. Это если совсем нет времени. А так лучше всего бодифлекс с Марией Корпан - объемы летят только в путь. У меня за 11 дней с бедер ушло 4 см и с талии 5 см. Всего 15 минут в день с утра и такие результаты. Самое главное что без всякого напряга. Все дело в специально дыхании. Кстати твоя история полнения очень на меня похожа только я наверное побольше раз пыталась худеть. Составляй меню на день и с вечера подготавливай продукты на завтра и бери с собой если куда то идешь. Пиши сюда меню - девчонки помогут откорректировать. |
|
| Автор: | Prelest6 [ 23 апр 2010, 08:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Лизаветта Лиза, привет! Как сегодня дела? Как вес? 3 кг за неделю это конечно хорошо, главное чтобы дальше шло не так быстро, иначе потом так же быстро вернеться!
Рассказывай, что ты кушаешь, будем хвалить или искать ошибки!
|
|
| Страница 1 из 73 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|