лелька
не грусти!!!Ты посмотри какая молодец!И позанималась,и ела чуть-чуть.А я вот нажраться.

Ветренная Кошка

Эх, и я б щас нажралась

Наконец-то у меня ссылка на дневник есть теперь, а то тормозила я что-то, никак не делалась, оказалось , что надо еще и название ввести , кроме ссылка на него

Соседи достали со своем караоке

Вот проснулась, что-то мне ничего не хочется, взвесилась, не худеется, даже странно
Надо в магазин сходить или в кино что ли

Сегодня я молодец:тренировка, потом душик, кремом намазалась для сжигания жирка, и маску еще сделала для волос и для лица.
Я умничка , преображаюсь на глазах, ура!!!!

Я скоро буду стройняйшкой!!!!!

А то!!! Конечно преображаешься!!! Молодчина!!! Так держать!!!

Я очень сильно удивлюсь, если не не будешь!!!

Давай просись к нам в команду!!!! Не забудь отметить, что я позвала!!

ЗЫ. Хихихи..Написала и после уже увидела, что уже попросилась!!!! Молодчинка!!!

Ветренная Кошка

Меня приняли к вам в команду, ура!!!
Вот только я не тот смайлик вставила , спасибо, что поправила.
Расскажи, что там надо писать, я так поняла, что каждый день отчитываться и по понедельникам.И сейчас фиолетовая неделя пошла.

На работу надо собираться,эх, неохота, но надо. Чем бы пообдать сегодня, или может разгруз устроить и не знаю даже, что-то нет аппетита

аппетит придет, если правильно позавтракать. Нужно разбудить организм и обмен веществ. Не пропускай прием пищи.


Вот отлично. Начинаешь следить за чем-то одним, тут же хочется и в целом красоту навести)

Да да да!!! Я уже видела!!! Очень рада твоему участию в нашем безобразии .
Ты права. У нас последняя неделька пошла. Вот основные рекомендации, выполняя которые ты получаешь баллы.
Зарядка - 30баллов
Вечерний Стоп - 20 баллов(для каждого время индивидуально, но не позже семи часов вечера)
Комплимент себе перед зеркалом - 10 баллов
Комплимент со стороны - 20 баллов
Элемент голубого цвета в одежде(аксессуарах) - 20 баллов
Вода, не менее 1.5 литра в день - 30 баллов
Процедурки(в основном с участием голубой глины) - 20 баллов
Втирание масла оливкого или миндального ежедневно - 30 баллов
Утреннее ледовое умывание - 30 баллов
Где-то во вторник я подсчитываю и выводим Королеву Недельки. Давай вливайся. А вместе придумаем что-нибудь на дальше.

Будут вопросы, пиши в команду, или в ЛС.

А сегодня я опять молодец, спорт-это классно, пока отличный настрой Зарядка была 45 мин, ну и после кофейный скраб , вообщем супер все.
Мне даже кажется , что уже легче стало, хотя всего - то моя другая жизнь длится 5 дней,но говорят,чт опосле 21 дня все войдет в привычку, буду стараться дотянуть
Ну а рацион так себе - творог, кефир, спаржа, сосиски , ну и вкусный зерновой хлеб был.Но купила сегодня курицу и рыбу, завтра с утра что-нить на обед сделаю.
Вообщем, сегодня день прожит незря!!!!!!Ура!Я иду к намеченной цели!

Что-то тяжко мне с утра, ничего не хочется

Я опять молодец!!!Сегодня тренировка и разрузка на фруктах, чувствую себя отлично!Так держать!

Какая молодец!!!!!
Мне бы такой настрой и выдержку!!!

#77