Девочки)
Всем здравствуйте)))
вот, решение сбросить лишние кг появилось - вернее оно меня уже давно преследует (
) - честное слово - думаю если заведу дневник - намного будет легче прийти к целе)))
далее буду описывать в дневнике свои методы, ощущения, а также будет приятно общаться и не только в моем дневнике))
Вместе действительно веселее и легче))
Заранее-огромное всем спасибо)))
о себе 31 МАЯ 2010года:
мне сейчас 27 лет, мой рост 154см - есть к чему стремиться))
1 миниэтап выполнен!!!! (см. подпись) - это было ранее, теперь новый этап - 49-50 кг
ЛИНЕЕЧКИ ТУТ
еще тут линеечки
про разгрузочные дни тут
и еще
тут про РД
ИТАК: подведем итоги: за около 4-4,5 месяца я сбросила 8 кг. оставалось 3 кг до желаемой цели, но я стала "матрешкой" - ждемс ребенка)))
никуда не ухожу с сайта - буду все равно стараться набирать вес в норме - в мере положенного))))
). в среднем мой вес последние 4 года был 57 кг, полгода назад бросила курить (ай-яй-яй меня, зарегилась на сайте - поддержка очень колоссальная) и соответственно поправилась на 3-4 кг)))
