| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Лисёна не хочет больше быть слонопотамом http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4616 |
Страница 2 из 5 |
| Автор: | aktrisa [ 18 апр 2010, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я тоже я тоже!!!! Позволяю себе по утрам  побаловаться!!!! Но вот после разгрузке на шоколаде - я на него смотреть не могу и на конфеты шоколадные тоже, а вот от тортика, мороженого, халвы не могу отказаться. Стараюсь этого не покупать но муж все равно приносит эти бяки да и дочи тоже хочется
|
|
| Автор: | Лисёна [ 18 апр 2010, 15:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вот и у меня муж постоянно носит, а ведь знает что тортики и мороженое это моя слабость |
|
| Автор: | aktrisa [ 18 апр 2010, 15:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
они все такие...мой лезет ночью в холодильник и при мне лопать начинает при этом смаковать и повторять ммм как вкусно!!! Раньше злилась, а теперь привыкла и говорю своему желудку- завтра по смакуешь  помогает!
|
|
| Автор: | Лисёна [ 18 апр 2010, 15:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да мне когда кто-то рядом ест как-то уже параллельно, как никак двое малявок, уже привыкла  от своих привычек труднее отказаться
|
|
| Автор: | Лисёна [ 18 апр 2010, 16:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
поставила на закачку бодифлекс с Корпан, думаю начать завтра заниматься, правда что-то с трудов верится что за неделю --10см может уйти |
|
| Автор: | aktrisa [ 18 апр 2010, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Мне тоже я вообще не люблю по видео заниматься, единственное что есть на дисках- это танцы живота, когда плохое настроение пляшу!!!!
|
|
| Автор: | Лисёна [ 18 апр 2010, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а у меня другого выбора нет, только по дискам 
|
|
| Автор: | кАтенок :) [ 18 апр 2010, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет,Лисена!у нас с тобой вес почти одинаковый и я тоже ужасная сладкоежка!мне иногда кажется,что мозги не работают,если сладкое полностью исключаю...а вот эта кашка,что тебе Лена посоветовала ,очень хорошая,углеводов-завались!я тоже себе такую делаю А вот еще фруктики начнутся-вобще классно будет! так что не вешай нос!все отлично будет! 
|
|
| Автор: | Лисёна [ 18 апр 2010, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, да овсянка рулит а еще мне раньше нравился французкий салат красоты, надо чередовать, наверное с кашей, это когда овсянка не варится, а заливается молоком, настаивается минут 10-15, трется в нее яблочко, можно добавить орешки и мед, очень для кожи и волос полезно, плюс кишечник спасибо скажет
|
|
| Автор: | я худею [ 18 апр 2010, 19:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! А как ты к творогу относишься? Сытно и мало калорий, а то в сыре их многовато, да и жира тоже. |
|
| Автор: | Лисёна [ 19 апр 2010, 03:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, да творог под настроение, то люблю то нет
|
|
| Автор: | aktrisa [ 19 апр 2010, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет как дела? Ты сегодня на кефире???? |
|
| Автор: | Лисёна [ 19 апр 2010, 07:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет  да уже первый стакан выпила и имбирный чай правда добавила, но он только в +
|
|
| Автор: | aktrisa [ 19 апр 2010, 07:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А я себе тоже меню разнообразила сейчас доедаю завтрак творог + 3 гр.ореха, потом будет творог + 15шт. изюма, потом творог + 1ч.л малинового варения и на ужин просто творожок с 0,1 % жира, а так ем 1,8% вот сейчас с утра заварю себе кофе- не могу я утро начать без этого напитка , но без всяких добавок....А в теч.дня зеленый чай Удачи нам с тобой в нашем сегодняшнем деле!!!!
|
|
| Автор: | Лисёна [ 19 апр 2010, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
54, потому что у меня рост 164, ну и минус 110 была минимум 62, надо было еще сбрасывать тогда, поэтому пока 54
Диета космонавтов жесткач полный, ее иначе называет за 20 дней-20 кг, на утро яйцо, в обед курица или рыба, вечером кефир+витмины Двойняшки Саша и Андрюша, пока дома сижу, садика нет, только в сентябре пойдем, тогда и на работу выхожу, а живу в Красноярском крае |
|
| Страница 2 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|