Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:54


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Tatianka
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 18:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 15:39
Сообщений: 56
Откуда: France
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: abrakadabra и вуаля
Ну что девченки решила к вам присоединиться! Три года тому назад потеряла 15 кг, похудела за лето с 85 до 70 и вот с тех пор я сохранила вес, но все никак мне не получалось опуститься меньше 69... прямо просто беда какая то! И плюс эта зима была настолько холодна и длина что набрала пять кило (сейчас вешу 73/74)... :o :(

Так что с приходом солнышка надо себя сажать на диету и с зарплаты я собираюсь покупать беговую дорожку! :begu:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 18:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
Привет!!!! Добро пожаловать :fakel: Все у тебя получится чем будешь питаться????

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 20:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 15:39
Сообщений: 56
Откуда: France
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: abrakadabra и вуаля
aktrisa
Спасибо! я решила исключить из своего рациона макароны, соль, сахар, мучные изделия, хлеб и жареное ^^

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 21:17 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2009, 10:43
Сообщений: 784
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: дневник
Привет Ronron
!
Я живу на этом сай те оооооооооооочень давно(хотя относительно,есть такие АКУЛЫ ,как Кисаня (я кстати на форуме ни разу с ней не общалась ,но ,оооооооооооочень ее уважаю,кстати советую почитать ее дневник ,ну или хотя бы фотки посмотри :!: :!: :!: ,в те времена ,когда мне становиться "зажорно "я открываю именно ее фотки............она супер!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ronron писал(а):
и вот с тех пор я сохранила вес, но все никак мне не получалось опуститься меньше 69... прямо просто беда какая то!


Вот ,блин такая же фигня ,торчу на своих минимальных цифрах(я имею в виду линейку , а так у меня другие цели ...........) ,.........и хоть бы грамм вниз :cry: :cry: :cry:
Ronron писал(а):
И плюс эта зима была настолько холодна и длина что набрала пять кило (сейчас вешу 73/74)...


Зимой всегда так ,ты просто не нервничай ,а смирись ,ну ,набрала и набрала ..........
Зато уйдут они быстро Обещаю!!!!!!!!!!!!!!
Ronron писал(а):
Так что с приходом солнышка надо себя сажать на диету


Вот это с одной стороны хорошо , а вот с другой не очень ,я свои "заветные" кг потеряла не на диете ,а на подсчете калорий ( кстати я тебе скажу СИЛА ),самое смешное ,что на первых этапах ты не в чем себе не отказываешь ................но ХУДЕЕШЬ................эт потом ты начинаешь понимать ,что "КАК-
ТО НАДО ДАЛЬШЕ ЖИТЬ ",и к тебе приходит понимание БЖУКов ..............
Ronron писал(а):
с зарплаты я собираюсь покупать беговую дорож


В моем случае это оказалось бесполезной затееё ...................лучше купи годовой в спорт зал.
P.S.Девоньки(ну из моих любимых)не обижайтесь ,что у ВАС не отписываюсь .................Хельгочка ,Бамбинка( и даже БОмБин :grin: ),Лисунька ,Женечка,Tore,Митинка,жирик ,Цветущая ....
и все все кого я не написала ,знайте , Я ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ,И ЕСЛИ БЫ НЕ ВЫ Я БЫ НИКОГДА НЕ ДОСТИГЛА ТОГО ,ЧТО ИМЕЮ :hearts_in_eyes: :hearts_in_eyes: :hearts_in_eyes: [/url]

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 21:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2009, 10:43
Сообщений: 784
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: дневник
Забыла самое главное -ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХЕДЕТЬ НИКОГДА НЕ БРОСАЙ ФОРУМ .......................не отписывайся (как я :oops: :oops: :oops: ) но не бросай .

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 апр 2010, 23:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 15:39
Сообщений: 56
Откуда: France
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: abrakadabra и вуаля
ашта
Ой спасибо за такой позитивный и полезный комментарий!!!! :gift:
Действительно, иной раз, ну так сильно помогает (на психологическом уровне) просто увидеть чей то результат, увидеть что это действительно может быть и стобой при условии, что ты не "сломаешься"))))


ашта писал(а):
,я свои "заветные" кг потеряла не на диете ,а на подсчете калорий

Вот мне кажется что это очень тяжелая система :? , ибо тут надо расчитывать сколько каллорий ты теряешь в день.... двигаешься или нет... вот сколько можно кушать в день каллорий что бы как то постепенно терять в весе? ведь еще играет роль какой образ жизни ведешь?

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 08:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
Ronron
:ptyg: Привет! Еле нашла тебя) :oops: я на форумах никогда не сидела и пока плохо ориентируюсь.
:!: Уже 2 кг молодец) :eek: а я как линеечку переставлять незнаю.
:) А расскажи пожалуйста на чем и как долго 15 кг скидывала. Я лет 5 назад , когда первой доче 6месяцев было(ГВ прекратилось к 4 месяцу уже) за 3 месяца 15 кг скинула на салатиках с бабушкиных грядок. Ела только салаты с небольшим количеством растительного масла,фрукты и вареные яйца и мясо.

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 09:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:48
Сообщений: 379
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Нужно скинуть лишнее!!! Поддержите?
ДОБРОЕ УТРО!!! Вперед и с песней все только в наших руках!!!! :dancing:

_________________
Хочу быть стройной, красивой и здоровой!!!http://www.myjane.ru/lines/]#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 10:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 21:51
Сообщений: 434
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Красота требует жертв!
Привет Ronron!У тебя обязательно все получится- а вес наверняка "стоит" на месте только потому, что ты употребляешь больше калорий, чем необходимо для похудения. Я вобще сама в этом не эксперт, но всегда замечаю, что худею только при"сокращении" еды, а если ем, как обычно, то вес не поднимается, но стоит на месте. Удачи тебе! :D

_________________
#77

26 лет, рост 167. Фото с.20


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 19:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 15:39
Сообщений: 56
Откуда: France
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: abrakadabra и вуаля
Перчинка
Да я тоже тут еще не все до конца поняла, но я уверена что это вопрос времени! :D

Ты молодец, мне кажется ты очень правельный рацион подобрала, все таки действительно надо кушать и мяско и овощи иначе это сильный удар по организму, а после родов тем более, витамины очень нужны.


Я тоже скинула за три месяца 15 кг, правда я завтракала и обедала маленькими порциями и полностью исключила ужин, плюс каждый день бегала по вечерам.

Irina85
Да это скорее всего так, моя проблема это то что я практически ничего не ем днем (один салат), а приезжая домой наваливаюсь на ужин и вот тебе результат :cry:
А ты какая молодец, вес такой хороший куда еще меньше то!!!))))) :roll:

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 20:25 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 фев 2010, 15:39
Сообщений: 56
Откуда: France
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: abrakadabra и вуаля
Ну что, киллограмы стоят на месте. :vesy:
Утром сходила в парикмахерскую и наконец навела на своей голове красоту и порядок! :sun:

За сегодня позавтракала :

-кофе
-4 кусочка от плитки черного шоколада :oops:

обед:

-листья зел. салата
-помидорка
-зеленый лучек
-куриная ножка легкого копчения

и сегодня вместо ужина, зеленый чай.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 21:07 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 21:51
Сообщений: 434
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Красота требует жертв!
Привет Ronron! А ты не можешь перестроиться и заставить себя есть больше в первой половине для, вместо второй?(и кого я учу? :oops: )
Да я вот за отпуск наела почти полтора кг, а вобще как я и в дневнике написала, меня бы и 55 устроило- но я на этих 55 еще не могу никак удержаться :oops:
Я один раз поправилась в своей жизни, похудеть долго не могла, а потом все-таки получилось...и сразу забеременела и опять двадцать пять! :-D точнее, 19 кг набрала за беременность. Кое-что ушло, а с остальными воюю :D вот...

_________________
#77

26 лет, рост 167. Фото с.20


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 21:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 ноя 2009, 21:51
Сообщений: 434
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Красота требует жертв!
Ronron
меню хорошее. вот только утром съела бы 2 яйца и 2 кусочка шоколада :D на таком меню вполне можно похудеть

_________________
#77

26 лет, рост 167. Фото с.20


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 22:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2010, 21:07
Сообщений: 593
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Дневничёк

Команда: КОМАНДА № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"
Баллы: 627
:) я по себе могу сказать, что утром можно себя побаловать даже сдобной выпечкой но в обед, а тем более в ужин, строгий контроль. читаю дневник Шоколадки) :eek: Надеюсь настроиться как и она, серьезный подход :!:

_________________
Линеечка в движении с 16 апреля 2010 года
#77

Линеечка в движении с 27 января 2011 года
#77

Линеечка в движении с 10 сентября 2012года
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 апр 2010, 22:41 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2010, 03:09
Сообщений: 5402
Откуда: Москва
Награды: 18
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самой энергичной (1)
Творческая натура (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (3) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (2) Думай и похудей (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Ronron писал(а):
и с зарплаты я собираюсь покупать беговую дорожку!


Привет! Дорожка - это моя мечта!!! Но проблема в том, что некуда её поставить, по этому мечтаю бегать на даче. Одна не могу, а мужа никак не могу заставить. Отмазки придумывает постоянно. Ну ничего! Куплю ему кроссовки и пусть радуется :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 72 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020