Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

хочу похудеть к лету)))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4495		 Страница 1 из 15
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 16:35 ]
Заголовок сообщения:  хочу похудеть к лету)))
привет всем)) меня зовут Настя)сколько себя помню я всегда была полненькой..и вот недавно решила заняться собой. надеюсь с вашей помощью у меня получиться справиться со своим весом :)
Автор:  elen [ 31 мар 2010, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! делай линейку, пиши сколько лет, рост, вес и вперёд!!! :romashka:
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 16:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет))С линеечкой пока неполучается)) щас буду пытаться))))
Мой рост 159 вес 57 ... проблема скорее с нижней частью тела(( так что к лету нужно попытаться сбросить))
у меня был вес 63 гдето, но благодаря вашему сайту ,почитав всякие статьи я смогла сбросить 6 кг) а вот дальше неполучается
Автор:  elen [ 31 мар 2010, 16:54 ]
Заголовок сообщения: 
Давай работай с линейкой :grin: , у меня тоже все проблемы ниже пояса . Лучший выход для меня - спорт (бег) , так как ущемлять сильно не хочу себя в еде, поэтому считаю калории .
А как ты сбросила 6 кг.? и за какой период?
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 16:56 ]
Заголовок сообщения: 
начала в сентябре) люблю фитнесс хажу гдето 2-3 раза в неделю)
пыталась отучить себя о сладкого и не есть после 6)) с небольшими падениями и взлетами всетаки избавилась от 6 кг)) но наверное раз первы раз худею то так обрадовалась что сейчас сложно взять себя в руки хотя и понимаю что это оочень маленький шажок)
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 17:02 ]
Заголовок сообщения: 
Все теперь получилась линеечка :)
Автор:  Astra [ 31 мар 2010, 17:20 ]
Заголовок сообщения: 
Да ты молодец))) А главное, что худеешь постепенно и не забываешь про спорт. Таким образом все получится :-D
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 17:21 ]
Заголовок сообщения: 
elen писал(а):
так как ущемлять сильно не хочу себя в еде, поэтому считаю калории


а как ты их считаешь?? нужны весы? или по этикетке продукта будет достаточно)
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 17:22 ]
Заголовок сообщения: 
Аstra писал(а):
Да ты молодец))) А главное, что худеешь постепенно и не забываешь про спорт. Таким образом все получится

спасибо только очень уж медленно :)
Автор:  Nastya19 [ 31 мар 2010, 17:24 ]
Заголовок сообщения: 
мне вроде получается не есть после 6, авот со слодким проблема)) я большая сладкоежка))хотелось бы узнать если заместо сладкого мед есть то в каких количествах его можно ??
Автор:  Metamorfoza [ 07 апр 2010, 09:15 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Я с ответным визитом! Настя, тебе нужно сделать ссылку на дневник. Нужно зайти в профиль и заполнить поля Название [b]Вашего дневника:[/b] и
Ссылка на дневник: сюда вставить адрес твоего дневничка
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... ht=#495340
Просто иначе тебя не смогут найти, и зайти в гости на твою страничку. Ну все. Заходи в гости!
Автор:  Nastya19 [ 07 апр 2010, 09:49 ]
Заголовок сообщения: 
сегодня разгрузочный день_)) сижу на кифире 1% ..
Автор:  Evelina [ 07 апр 2010, 10:44 ]
Заголовок сообщения: 
Настя, я с ответным визитом)))
Минус 6 кг - это очень хорошо. На диетах не сидишь, значит все делаешь правильно, результат будет обязательно.
Автор:  almaz [ 07 апр 2010, 10:48 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! У меня тоже проблемы ниже пояса, даже когда я была худенькая - все равно имелись проблемные зоны, галифе на ногах. Вот и маюсь все время.
Автор:  Nastya19 [ 07 апр 2010, 19:19 ]
Заголовок сообщения: 
almaz писал(а):
Привет! У меня тоже проблемы ниже пояса, даже когда я была худенькая - все равно имелись проблемные зоны, галифе на ногах. Вот и маюсь все время.



и как ты пытаешься с этим бороться?? :)
Страница 1 из 15 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/