Так ты не пропадай, тогда и победа не за горами. Пусть не быстро, но постоянно

Да я особо и не пропадала. Мысленно была с вами. Мы же открыли свою фирму юридическую, столько беготни, столько дел и клиентских и организационных, времени вообще не было. Работа-сон-работа-сон-работа и так все это время. Сейчас пришла более-менее в себя и решила, что пора взять себя в руки!

Чайничек, как у тебя успехи?

Только без фанатизма

Да какой там фанатизм, с прошлого лета худею - худею, а вес только увеличивается Я так поняла, что есть только одно средство от полноты - НЕ ЖРАТЬ!

НО ЕСТЬ!

Привет, а я к тебе в гости! Посмотрела фотки - красота!



Вот очень точно сказано.

А ты сколько скинула кг?

Приветик, рада видеть. Пока нисколько, я только вернулась на форум. До этого сбрасывала - потом снова набирала - потом снова сбрасывала и вот так почти всю сознательную жизнь Теперь решила, что хватит!

Викуличкааааааааа!!!! Привет, дорогая!!!! Да какие там новости, все это время сутками работала. Сейчас вроде разгреблись, взяли сотрудников, думаю будет чуть легче. Вот решила опять взяться за себя! Скоро осень, мое любимое время года, хочется встретить его во все оружии, да и вообще, надоело быть толстухой! Хочется уже наконец ощутить себя молодой, стройной, ухоженной девушкой, а не бабенцией в центр весом, на которую разве что чехол от танка налезет!
У тебя как дела, милая???

Привет, подружка! Посмотрела твои фоточки - ты очень красивая девушка. И хорошо взялась за себя, видна динамика и еще как!
Сейчас в жару плоховато вес уходит(у меня так), даже прибавка за счет воды. Но это ничего страшного. Станет попрохладней и вес резвее уползет
Я редко на сайт захаживала, были жуткие проблемки. теперь всё позади!
Очень тебе рада!
Мне нравится твое питание
А я вот перебарщиваю, передаю и дать мне по попе некому
Жду тебя в своем дневничке!

Танюшка, в дневничке можешь все в подробностях почитать. Если резюме - болеет доча, на все забила. С весом шаг - вперед, шаг - назад.

Всем привет!

Вчера вечером налопалась всякой дряни, не могу сказать, что была голодна, скорее "зажовывала" негативные эмоции. Противно от этого и мерзко Какая-то я слабачка, только решила взяться за ум и тут на тебе - 3 сосиски на ночь! С весом-то 140 кг!!!!!!!!
Сегодня тоже согрешила, выпила 0,5 Спрайта(((
Меню на сегодня:
Завтрак - проспала
Обед - суп-пюре из шпината, салат греческий с брынзой, гречка с мясом, компот (типа бизнес-ланч), вес каждой порции не превышал 100 - 150 гр.
Полдник - 4 плоских персика
Ужин - салат из овощей и что-нить полезно-белковое

Пока вот так

Ну, кроме:


Так что на

забей, и продолжаем!
Танюша умничка!

Татьяна, тезка моя, вот тебе цветочки для поднятия настроения!
#77

Девочки, всем доброго дня!:buket:

Вчера была героем! После обеда, ближе к вечеру съела немного плоских персиков и больше ничего не ела Хочу приучить себя к отказу от поздних ужинов!

Сегодня:

Завтрак (завтракала в кафешке)
200 мл морковный фреш с капелькой сливок
150 гр омлет
200 мл эспрессо

Обед (бизнес-ланч)
суп или горячее
салат
чай

Ужин
НЕТ!!!

В течение дня пью чистую водичку.

Тань, идея замечательная, но никак не сочетается с:


Тань, ну что ж тебя на голодовки тянет. Съешь что-то белковое на ужин. И сытой будешь, и худеть продолжешь