Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Надо быстро сдуться
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4421		 Страница 1 из 14
Автор:  Sveta1001 [ 18 мар 2010, 11:49 ]
Заголовок сообщения:  Надо быстро сдуться
#77
Всем привет! Вот растолстела во время беременности. Началось все банально, вообще я очень люблю покушать, когда начинаю есть, мне сложно остановится, мету все в подряд, сладкое для меня просто наркотик, а во время беременности не в чем себе не отказывала. Еще я бросила курить и хоть меня физически на сигареты уже не тянет, но я понимаю, что мои перекусы заменяют мне прежние перекуры. Хочу похудеть с помощью исключения из рациона сладкого, хлеба, колбас там всяких. Похудеть надо очень быстро, так как не могу влезть не в куртку, не в пальто, только шуба на меня налезает, а в ней уже жарко :), я уж не говорю о брюках и юбках. Вот уже полтора месяца как родила, а все хожу в одежде для беременных. Физкультурой заниматься пока не могу, так как после родов болит спина.
Мой рост 160, вес 79,6 :(
Мои цели:
Для начала залезть в синюю куртку, для этого надо скинуть килограмм 6, хочу это сделать за две недели.
Вторая ступень – это вес до беременности 60 кг
Ну а третья, это достичь совершенства - 55 кг
Автор:  я худею [ 18 мар 2010, 13:20 ]
Заголовок сообщения: 
Sveta1001 писал(а):
Для начала залезть в синюю куртку, для этого надо скинуть килограмм 6, хочу это сделать за две недели.
Вторая ступень – это вес до беременности 60 кг
Ну а третья, это достичь совершенства - 55 кг

Ну просто мои цели!
Достигнутые :)
Ну и у тебя значит получится.
Заходи в гости!
Удачи!
Автор:  Spring... [ 18 мар 2010, 13:30 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, зашла поздороваться. Все получится, удачи!!!
Автор:  Spring... [ 18 мар 2010, 14:58 ]
Заголовок сообщения: 
Вот тебе мотивашка к лету
#77
анимации
Автор:  Венера [ 18 мар 2010, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
привет!
Было бы желание и все получится, а со сладким завязывай, лучше немного сухофруктов съесть, вместо сахара можно чуть меда кушать :)
Автор:  Рыся [ 18 мар 2010, 16:07 ]
Заголовок сообщения: 
Sveta1001 приветик. Цели хорошие, всё получится :!:

Единственное сроки вот :no:
Дело в том, что физически возможно терять не более 1-1,5 кг в неделю. Если уходит больше, то это уходит жидкость из организма, а не жир, что приведет к обезвоживанию и загустению крови, а далее образование тромбов и повторение истории Романа Трахтенберга. Он за 2 месяца на 20 кг похудел и итог всем известен. За первый месяц вполне реально много сбросить, но только за счет того что из организма выйдет лишняя жидкость. После этого не больше 1 кг в неделю.
Автор:  Sveta1001 [ 18 мар 2010, 20:16 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем за поддержку. Я хочу сказать, что редко на каком форуме принимают новичков так хорошо.
Сегодня целый день без сладкого, без хлеба, жду не дождусь утра что бы встать на весы и посмотреть, есть ли результат от этого.
Автор:  Alcina [ 18 мар 2010, 20:24 ]
Заголовок сообщения: 
Приветствую, зашла познакомится.
Вижу у вас замечательный настрой и все обязательно получится) У меня сейчас тоже вес 79 кг . Давайте дружить :oops:
#77
Автор:  Лисаня [ 18 мар 2010, 20:42 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
#77
Ты молодец - все у тебя получится!!! Заходи в гости, буду рада.
Автор:  Рыся [ 18 мар 2010, 23:52 ]
Заголовок сообщения: 
Sveta1001 писал(а):
редко на каком форуме принимают новичков так хорошо


Вооо. Не по тем форумам ходишь :grin:

Тут все связаны общей бедой - лишними кг. Точнее общим счастьем, что эти лишние кг наконец уходят!
Автор:  ЖУ [ 19 мар 2010, 00:00 ]
Заголовок сообщения: 
Sveta1001
привет, ага с колбасой будь РобинГудом отдавай дворовым котам)))
#77

И не голодай сильно, куртка, конечно, дело нужное, но здоровье нужнее))
Автор:  Sveta1001 [ 19 мар 2010, 11:28 ]
Заголовок сообщения: 
И так, один день позади.
Мое меню вчера было таким...
завтрак. йогурт и зеленое яблоко
обед. гречка вареная, заправленный растительным маслом, салат из помидоров и сельдерея с растительным маслом.
полдник. кофе, чернослив, орешки.
ужин. пачка творога 0%
Сегодня утром на весах - 79,1
Автор:  Sveta1001 [ 20 мар 2010, 10:58 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот, сегодня 79 :(
Вес встал.
Автор:  Sveta1001 [ 21 мар 2010, 10:25 ]
Заголовок сообщения: 
79.200...
еще пару, и придется переходить на двух разовое питание)
Автор:  Чайничек [ 21 мар 2010, 14:16 ]
Заголовок сообщения: 
Sveta1001
Так. Первое, что делаем:
либо взвешиваемся 1 раз в неделю,
либо выбрасываем весы, :x
либо отдаем себе отчет, что вес в течении дня изменяется. Что на одной неделе у тебя могут быть и отвесы и привесы и это НОРМАЛЬНО.
Мой вес сходит так -100, -200, +400, -800. Ну это я на вскидку. Причем особой разницы в питании не нахожу. Но у меня, сколько я не худела, всегда были эти качели.
У кого-то вес сходит плавно.
У меня уже ОДИН день стоит вес, это не значит, что он ВСТАЛ.
:lol: :lol: :lol:
Позитив, мотивашки и ТЕРПЕНИЯ
Sveta1001 писал(а):
переходить на двух разовое питание

Не надо. Я вот с него слезть пытаюсь... Набрать на 2-х разовом тоже можно, а вот слезть, поверь, песня особенная.

Не спеши!!! Просто продолжай и результаты появятся
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/