Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Дневник веселого бегемота=)

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневник веселого бегемота=) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4407	Страница 1 из 26

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 00:49 ]
Заголовок сообщения:	Дневник веселого бегемота=)
Всем огромный привет!)пожалуйста, заходите...очень нужна ваша поддержка...:)* Наконец то начала худеть, собиралась очень долго...Тут зашла к вам, увидела, какие вы все дружелюбные и вот - вуаля, решилась создать дневник) Раньше почти профессионально занималась баскетболом , а как только бросила - разнесло на 30 кг за полтора года(... В общем, дальше так продолжаться не может, я запасаюсь силой воли и - полный вперед! Посмотрим, что из этого выйдет...Надо держаться...Поддержите, пожалуйста=))...И Пните хорошенько, если что, ладно?)Мне ОЧЕНЬ нужна ваша помощь...Из за веса - куча проблем...Я боюсь знакомств с новыми людьми, избегаю больших компаний...Визит к врачу, где надо раздеваться - для меня оборачивается истерикой, а если уж взвешиваться на медосмотре... ... - я уж лучше с крыши прыгну... Ну вот, теперь с вашей помощью начинаю борьбу с собой) к сентябрю мне ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно скинуть 30 кило...Знаю, что слишком много...Но все равно...( Удачи всем нам:*)

Автор:	Alcina [ 16 мар 2010, 00:58 ]
Заголовок сообщения:
Зашла поздороваться) да ты права здесь все очень дружилюбные- я в этом уже убедилась Желаю удачи !!! `#77`

Автор:	Рыся [ 16 мар 2010, 02:44 ]
Заголовок сообщения:
Happy Hippo привет! Удачи тебе! Всё получится!

Автор:	Organza [ 16 мар 2010, 06:59 ]
Заголовок сообщения:
Happy Hippo приветик! как планируешь худеть? желаю терпения и упорства, в нашем деле это первые помощники!

Автор:	Жекуся [ 16 мар 2010, 07:02 ]
Заголовок сообщения:
привет! молочина, что решилась читай дневники набирайся опыта, обязательно фотки посмотри девчата такие умницы, сразу оптимизмом зарядишься. Удачи

Автор:	я худею [ 16 мар 2010, 07:05 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Удачи!

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 08:44 ]
Заголовок сообщения:
Приветик всем!!! Спасибо вам огромное-преогромное))))) Organza, ну во-первых, конечно-же не есть после 6, пить много воды, приучить себя завтракать(никогда не получалось((),спортом заниматьсякстати вот как раз в эту минуту собираюсь в спортзал, за полгода первый раз вылезаю, ну и зарядку делать(ох, пытаюсь крутить массажный обруч...всё болит))...Устраивать пару разгрузочных дней в неделю, ну и просто правильно питаться...Кстати, девочки, почитайте Маргариту Королёву - очень хороший врач, там всё объясняется и + очень неплохие разгрузочный дни и монодиеты)Ну и по ней все наши звёзды худеют)... Ооооох...УРА!!!Мечта 2х лет сбылась!!!Я ЕДУ В ИРЛАНДИЮ В ИЮЛЕ!!!!Чёрт, к этому времени нужно привести себя в форму.... Так что до Ирландии буду сидеть без соли...Вообще очень помогает лишнюю жидкость выводить, хотя и тяжело(... П.С. Alcina, господи, какая картинка милая)...кого то она мне напоминает..)

Автор:	лесёночек [ 16 мар 2010, 08:49 ]
Заголовок сообщения:
Приветик!!!УДАЧИ ТЕБЕ!!!

Автор:	Анжелика [ 16 мар 2010, 09:26 ]
Заголовок сообщения:
Happy Hippo писал(а): не есть после 6, пить много воды, приучить себя завтракать(никогда не получалось((),спортом заниматься Вот эти планы просто замечательные! Happy Hippo писал(а): вот как раз в эту минуту собираюсь в спортзал, за полгода первый раз вылезаю Вот с этим пока надо аккуратно. Вес стартовый великоват. Лучше пока все же ходить по часу-другому на улице. Ну и бассейн. И обруч. Остальное все же пока будет бить по суставам и позвоночнику... Happy Hippo писал(а): .Устраивать пару разгрузочных дней в неделю, ну и просто правильно питаться... Лучше ограничится одним днем в неделю. И правильно питаться... Happy Hippo писал(а): Ну и по ней все наши звёзды худеют И толстеют обратно... Happy Hippo писал(а): Так что до Ирландии буду сидеть без соли...Вообще очень помогает лишнюю жидкость выводить, хотя и тяжело(... Совсем без соли все же не советуют... Сократить - да, но не исключать. Иначе вместе с водой вымываться будут многие вещества, без которых не сохранишь здоровья... И вообще, тебе же надо не воду выонять, а от жира избавляться? Удачи тебе!!!! И терпения. И все у тебя подучится обязательно!!!!!!

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 14:46 ]
Заголовок сообщения:
Насчет спорта как раз все в порядке))я же немного - пол часа на беговой дорожке и чуть-чуть растяжки))... А соль совсем исключить и не удастся)Просто сильно сократить) Ну сначала лучше лишнюю воду выгнать, а потом уже все остальное... Ох...В спортзале весы показывают 108, а дома 111!И кому верить??( Все говорят что там весы сааамые точные, но по мне так, кажется, это специально для худеющих дам, как я, чтоб им после получаовых попыток оторвать попу выше пола казалось, что они похудели на 3 кг)...Хотя...Надежда, как говорится, умирает последней...)

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 14:50 ]
Заголовок сообщения:
Ха, и кстати я уже 2 недели только бегом по лестнице на 6 этаж)) и с утра теперь по полчасика гуляю, немного бегом, благо со мной моя верная спортивная ирландская терьерка и любимый айпод) Всем, кстати, спасибо) Постараюсь отписываться о своих мини-достижениях каждый день...Ну или почти... Вести дневник - как то организовывает, что ли...) Всем хорошего дня и солнечного настроения)...или наоборот..ну кто как захочет)

Автор:	Вичка-спичка [ 16 мар 2010, 15:55 ]
Заголовок сообщения:
Приветик) Как тебя зовут?) Ведение дневника действительно очень стимулирует и организует) Меня уж точно) Приятного похудения и не забудь потом фотки из Ирландии показать)))

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 18:06 ]
Заголовок сообщения:
Меня зовут Ксюша)))) Обязательно выложу!!!!много много фотографий))ну т.к. это будет в июле, то у меня есть реальный шанс неплохо на них смотреться)))) Ммм, мы кстати, к одной цели плывем?)Молодчинка, уже 6 с лишним кг...) П.С.А вообще, давайте все представимся???)моё имя, если что, в начале сообщения))

Автор:	Вичка-спичка [ 16 мар 2010, 18:14 ]
Заголовок сообщения:
А мое в нике) Мне нравится твой оптимистичный настрой) Вообще спортсменов же бывших не бывает) Поэтому силы воли тебе не занимать) Удачи, Ксюша)

Автор:	Happy Hippo [ 16 мар 2010, 19:29 ]
Заголовок сообщения:
Хах)Моя сила воли обиделась на то, что я так с ней поступила и ушла из дома)=)) Вот, сейчас активно её пытаюсь вернуть))...А покушать я всегда любила...Я гурман...Спорт хоть как-то это все сдерживал...) Я такая дура, что баскетбол бросила...Так жалею сейчас((Очень хочу вернуться....Но там такие нагрузки, что я вряд ли смогу от одного конца зала до другого добежать...(( А сколько тебе лет?) и кстати, что за команда "большие девочки"?))мне туда можно?:*)

Страница 1 из 26	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/