Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Время меняться
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4378
Страница 488 из 573

Автор:  В@ЛЯ [ 26 авг 2019, 21:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Irina_mandarina
Раньше цифра 80 пугала, потом 90,а сейчас и до сотни добралась. Никогда не думала, что докачусь до этого.
калорийка
Ох стараюсь взяться за себя, за последние 1,5 года было наплевать на все, а размер стремительно менялся, вот и до 54 добралась.

А на счёт вмс, лучше б она с гормона и была, они хоть не дают случиться зачатию. А простая вмс действует, как я понимаю, по другому. Зачатие может случиться, но она не даёт прикрепить я к матке и происходит выкидыш, если не ошибаюсь. Почему-то я подозреваю, что именно поэтому цикл и удлинился существенно, наверно именно такое действие и происходит уменя. Но я только предполагаю, так как только с вмс у меня совпадает то, что вес ползёт вверх. А без неё наоборот вниз. Сейчас, вспомнив все 5 штук, примерно так и было с их установкой. Просто меж двух зол я выбирала меньшее, важнее было держать под контролем демографию, чем вес :lol:
ТРЕНЕР
Не была я там еще :-D
А переезжать надо было ещё в 90-е,вместе со всей родней, а сейчас не вижу смысла. В моем возрасте все бросить и начать что-то в другой стране не представляется.

Автор:  В@ЛЯ [ 26 авг 2019, 21:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Сегодня первый рабочий день после отпусков и снова я воспитатель :grin: пока не найду другую работу.
Подъем в 5.30,выжодим с Женей в 6.50 из дома, в 7.30 мы на работе. Пешком пока ходим, на такси тратиться не хочу, а маршрутку на лето отменили. Обещают скоро запустить снова.

День активный, питание минимальное.
Дома завтрак
На работе второй завтрак
Обед в 12
От ужина на работе отказываюсь, ем дома в 19.00
Еще до 21.00 могу кофе выпить.

С деньгой туго, но надо что то брать на работу похрумкать, не хватает мне перекусов. Купила дешманских овощей-капуста, перец, помидоры. Утром надо салат нарубать с собой. Больше брать нечего, детям пожарила котлет назавтра, а себе мяса пока не купила.

И утром вес был 97,3...по приходу домой с работы он упал до 96 с чем-то ...но был ужин и кофе, кофе и перед сном вес 97,7.прогноз не буду делать, я уже и не помню эту закономерность. :lol: заново буду изучать организм.

Автор:  В@ЛЯ [ 26 авг 2019, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Блин забыла сфоткаться в брюках 52 размера, как они мне в натяг, купила на днях в спорт мастере. Понравились они мне, хлопковые. Но самый большой размер 52,но 54 бы не стала брать, пусть ждут своего часа.

Автор:  В@ЛЯ [ 26 авг 2019, 21:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Ну и главное - свою голову убеждаю в той мысли, что цели похудеть у меня нет, а есть задача изменить образ жизни, а вес уже сам в норму придёт, как побочный эффект.

Автор:  Irina_mandarina [ 26 авг 2019, 23:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

В@ЛЯ
Приветики. Давай, отписывается подробно, что кушаешь. Так проще себя контролировать, по себе знаю. Как только начинаю халтурить, сразу ерунда всякая в рот лезет и мысли уже совсем не о здоровом и красивом теле...
Какая у тебя группа сейчас? Т.е. детки какого возраста? Много в группе крошек?

Автор:  В@ЛЯ [ 27 авг 2019, 05:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Irina_mandarina
Привет, Ириша. У меня подготовительная и средняя,но пока на подготовишках работаюэту неделю безвылазно. Утром проснулась с явным пониманием, что это не моё. Пока не оформлена приказом, думаю остаться в помощниках и с сентября тихо спокойно работать на своём месте и искать другую работу.

Питание далеко не диетное, но по калориям думаю не такое зажорное, как было и вследствие чего и поперла масса.
Вчера утром два кофе и два бутера с сыром. Долька тёмного шоколада.
В обед борщ, котлета на пару и тушёная капуста.
На полдник долька шоколада и немного яблочного компота.
Вечером 3 куриных крыла копченых(больше ничего не было), кофе с печеньем.

Знаю, что это не айс, но предыдущие меню, на которых пухла отнюдь не идеальные :lol:

Сегодня взяла с собой свежий салат:капуста, морковь, перец болг, немного соли и масла.

По тихоньку буду вводить более ценную пищу.

Автор:  В@ЛЯ [ 27 авг 2019, 05:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

И вес прежний, 97,1
Но это и понятно. Спать 4-5 часов не благоприятно сказывается на организме и вес никуда не уйдёт. Ещё и голова тяжёлая. Слишком поздно засыпаю и рано встаю, оттого что переживаю и голова не отдыхает.

Автор:  калорийка [ 27 авг 2019, 07:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Валя всё будет хорошо и всё наладится!!! :wink: Хвост пистолетом..в похудении как в жизни полоса белая,полоса чёрная..чёрную ты уже прошла,сейчас как раз белая начинается,так что давай всё как с чистого листа начинай.

Автор:  Irina_mandarina [ 27 авг 2019, 23:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

В@ЛЯ
Приветики, Валечка!
Как твои дела? В общем и похудательные, конечно?

Автор:  ТРЕНЕР [ 28 авг 2019, 04:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

[quote="В@ЛЯ"][b]
Не была я там еще
В моем возрасте все бросить
Это что ж у нас за возраст такой великий?! :grin:

Автор:  В@ЛЯ [ 28 авг 2019, 05:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

калорийка
Спасибо, Людочка, надеюсь у меня ещё есть время все исправить. А то с возрастом это даётся все тяжелее.
Irina_mandarina
Вес стоит, на дной отметке 97,1.думаю это из-за недосыпа, ложусь в час, встаю в 5.30.надеюсь эта неделя последняя такая, с понедельника пойду на свое прежнее место и буду искать работу другую. Буду хоть высыпаться, тогда и вес двинется.

Ещё сегодня я отпросилась в больницу,была у гинеколога, убрала вмс(кд вчера пришли, 50 с лишним дней цикл). Ещё сдам кровь сейчас на гормоны. Гинеколог отправила.
Есть надежда, что цикл после удаления вмс наладится, а там может и вес начнёт падать.
ТРЕНЕР
Почему-то мне кажется надо молодыми уезжать в другую страну, пока детей нет, а потом все сложнее и сложнее.

Автор:  калорийка [ 28 авг 2019, 09:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Гормоны обязательно надо проверить,очень быстро вес у тебя увеличился..

Автор:  Irina_mandarina [ 28 авг 2019, 09:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

В@ЛЯ
Приветики. С таким режимом действительно тяжело.
А чего так поздно то спать ложишься? Я конечно понимаю дом, дети, всё на тебе одной, но все равно нужно себя беречь. Ты в себя одна!!! И деткам мама нужна здоровая и полная сил!!!
Работа конечно дело такое, я как коллега "постарше" (в том плане, что у меня детки то более взрослые на работе - школьники), как никто тебя понимаю, с детьми очень тяжело работать. Тут нужна большая любовь к своему делу.
А если новую работу? То уже думала, куда планируешь уходить?

Автор:  В@ЛЯ [ 28 авг 2019, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

калорийка писал(а):
Гормоны обязательно надо проверить,очень быстро вес у тебя увеличился

Сдала, жду результат, на следующей неделе узнаю.
Но ещё и главное то, что вмс убрала, почему-то уверена, что дело и в ней тоже.
Irina_mandarina писал(а):
А чего так поздно то спать ложишься?

Работа до 18.00,приходим домой с Женькой около 19.00.я иду в душ, потом ужин и отдыхаю, часто вырубаюсь просто. Но быстро встаю, чтоб не спать и иду дела делать по дому. А это обязательно стирка, готовить детям что-то, разобрать Женькины халабуды))) саму Женю выгулять и как-то домой затащить с площадки.
Когда все дети дома, за исключением старшего, я мою Женю и иду на прогулку перед сном. Возвращаюсь домой и укладываемся спать. А это опять разобрать бардак Женькин, уложить её спать и могу ещё почитать что нибудь в инете, в тишине. Вот и ложусь к часу, раньше и не засыпаю, мысли не дают. Кроме работы есть ещё за что переживать.
Irina_mandarina писал(а):
Тут нужна большая любовь к своему делу.

Видать закончилась она))))
Irina_mandarina
На счёт работы пока не представляю куда, только собираюсь посмотреть варианты. Но у нас не так уж и много их, посёлок небольшой.

Автор:  Taylor [ 28 авг 2019, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Время меняться

Привет. Зашла познакомиться. Я - Наташа. :) Ну, удалённую работу всегда можно поискать: веб-дизайнера, директолога и иже с ними.

Страница 488 из 573 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/