круто,тоже многодетная мамочка
моих возраст в спойлере.старший уже в армии служит,6 месяц.
13 кг это круть,тут бы 6 скинуть и увидеть 99

В@ЛЯ
Приветик, с возврашением.
И больше не сбегай. А то взяли моду, чуть сорвались и сразу пропадают
на пару лет. Неееет. Пару дней похомячила, и назад к похудению! ток так!



Можно еше одну линеечку сделать с 99 кг целью.
Ну рассказывай, как будешь худеть, что уже начала для этого делать?
Понедельник ведь. Все начинают с понедельника

Да, видела возраст. Старший срочную служит? Мне, кстати, 38 лет, мы почти ровесницы))
6 кг - это немного, тем более при 100+. Тут главное втянуться, а дальше само пойдёт. И, конечно, не сбегать чуть что. Зажоры у всех бывают, и вес бывает растёт, хоть и не должен. Тут нужно не сходить конкретно с пути и все получится. Я ещё не могу худеть, когда сильно себя прессую и ограничиваю, потом срываюсь все равно... так что ищи свой путь))

Таня,приветствую
точно,можно еще линеечку сделать,так сказать мини цель.
а методы у меня те же,не есть от скуки,не есть на ночь и ночью,питание только по голоду.плюс вода,много воды.овощи фрукты побольше,а то совсем мало их в рационе.способ приготовления более щадящий,то есть тушеное,вареное,запеченое.
взвешивания ежедневно,утром и перед сном,это пока так.

ага,срочка у сына,пока в Хабаровске,скоро поедет в Уссурийск.
ну 6 кг в первое время обычно скинуть не сложно,в основном выльется вода.
а сбегала я не изза зажоров,просто жизнь закрутила.то работу меняла,то место жительства,потом беременность и ребенок.
ограничений я не ставлю сразу,так как по первости вес и так хорошо уходит.
но надо стремиться хотя бы убрать муку и сахар.
активность хотя бы побольше гулять с ребенком.

до осени 21 года я еще держала 90 кг,потом беременность,долго не набирала.
перед родами было 97,после родов 89-90.сейчас 8 месяцев малышу,казалось бы на грудном кормлении самое время скидывать,жир хорошо уходить должен.но при условии,если не жрать.

Валь, все в кучу, тут уже и возраст подбирается, чем дальше тем сложнее худеется, медленнее, плюс недосыпы и все прелести наличия малыша в доме))
Настрой у тебя правильный, рациональный, на первом этапе должно подействовать))
Я начала в январе, как раз с отказа от сладкого)) новогодние зажоры быстро слились...но потом я встала на месте....Только когда реально стала считать, тогда стала худеть планомерно...

конечно возраст это тоже причина,все замедляется.
но мне начать с малого уже хорошо,сразу вводить организм в состояние стресса я не хочу,ничего хорошего с этого.

небольшой отвесик -500 гр,105,4 сегодня.
с такой массы конечно это маловато,но я вчера воды пила много и ужин был поздно,часов в 20.00

С отвесиком! Так держать!

Валя, привет!
С отвесом! Мололец!
А я всегда сильно поправляюсь в беременность, а потом ещё и в период лактации. Не представляю, как люди в это время худеют, у меня вечно дикий жор)))
Успехов!

Ксю***
Спасибо

Я тут начала копаться в себе, все таки вес это наше состояние психологическое. Лично свои проблемы знаю, есть некоторые грешки, страдаю накопительством. В частности имею много парфюма, постоянно ищу идеальный. Но его все нет, а коллекция растёт. Решила избавиться хотя бы от половины.

Плюс сегодня устроила уборку в 2 комнатах, на большее времени не хватило. Но результат меня устроил, что-то выбросила, что-то отчистила, собрала пакеты вещей и обуви (это я и так делаю регулярно, но сегодня отложила даже то, что думала когда-то пригодится)
В общем начав избавляться от веса, не обойдётся без чистки своей головы, окружения возможно даже, ну и пересмотреть в доме все ненужное.

Привет, Наташа, спасибо это хоть и Капля в море, но пусть капает по тихоньку, я не тороплюсь.
Вот у меня организм наоборот, в беременность обмен хороший. После родов какое-то время ещё держится. Но потом идёт набор. И примерно к году ребёнка начинаю очухиваться. Либо весной.
Пока идёт грудное кормление, надо ловить момент и скидывать жирок. Да и проще это делать, когда дома. На работе очень сложно. Ещё как вспомню, что спала очень мало, работа тяжёлая. Даже не хочу туда возвращаться.

Сделала аж 3 линейки, цель 99 кг конечно самая Реальная
Остальные наверно мечты. Но стремиться надо.
А между тем разница в 47 кг максимум я скидывала 17 кг вроде.
Но тогда вес был 88 и дошла до71 кг. Уже тогда это выглядело хорошо, я внешне выгляжу легче, чем на весах. То есть не все верят в мой реальный вес.

доброе утро
вчерашняя уборка и расхламление небольшое дали большой отвес
-800 гр вес 104,6 продолжаем дальше

Валя, привет!
Ну, молодец! С отвесом! Это всегда приятно. Цель 79кг - оч реальна, даже не сомневайся! Да и третья цель реальна, хоть и более амбициозная. Здесь главное начать, а там "глаза боятся, руки делают"!