дааа)))и леденец,но их я не ем)))слишком сладкие...

я так рада,что у тебя все получается))))
и не соблазняйся)думай о страшных НЕфотошопных картинках)))

А не надо на ночь курагу, утром ее родимую.
100г не так уж мало. 25г утром ещё можно.

Ну что как настроение? Как полет, нормальный?

Доброе утро!
С понедельничком!

#77

Привет! Что-то давно тебя не видно. Неужели сорвалась?

Всем привет)

да нее, инет не фурычит чтот((( балуетсо...
Вес в понедельик 79,5 ... но как то не уверенно, пока линеечку двигать не буду, в четверг посмотрю.
Вообще наделала кучу ошибок, в выходные пила джин тоник, и в воскресенье наелась риса... в общем и отекла, и опять стала думать об очистке кишечкника...
Еще хочется кушать, никак не придут КД, они у меня такие не устойчивые, туда-сюда, вот и мается организм, ну и я, понятно, вместе с ним...
Так что вчера был и щавелевый борщик и курочка с рисом, в общем отрыв от народу и падение... Но сегодня этого не будет, завтра очень настраиваюсь а разгрузочный день, наверное молокочай, помню его спокойно переносила.
По сути, все по плану, идет полный перелом питания и образа жизни, что понятно ведет к трудностям. Так что прорвемси....

Побежала по дневничкам читать))))

Приветик!!!

Да, дачу ты нарисовала просто заманчиво.

А еще это: согнутая спина, жара, прополка и т.д.

Хотя для меня - это все равно, несмотря на издержки, огромное удовольствие, особенно когда видишь результаты своего труда.

Крепкий орешек
о так и похудение

А пойду ка я с подругой с малышом погуляю, и жрать не буду и нагрузочка... Да и солнышко у нас, правда ветер холодный, но мы уйдем в лес)))

у нас в москве ураганный ветер был в понедельник)))я после тренировки чуть ли не летела....ппц) железная дверь фитнес-центра чуть не вылетела из петель...будь аккуратна с ветром))))

Весы с утра показали 81,5... да чтоб я еще когда то в жизни ела рис((( Курага не спасла, свекла побоку, пойду я за сенной, чует мое сердце...

А еще я у кумы забрала обруч, крутила его вчера 15 минут вечером и 15 минут утром... фся в синячищах, но довольная собой))

Заглянула к тебе в гости))
Да. вот уж действительно - не замечаем сами, как разжираемся. Для меня раньше было что-то нереально увидеть на весах 64 кг, а теперь вот с этого худею. Вес набирается просто, сбрасывается кое как. Ну ничего, главное - не опускать руки и продолжать свой путь к идеальной фигуре.