Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Дневничёк катариоса!!!! медленно но верно идем к цели!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4305		 Страница 1 из 102
Автор:  Катариос [ 26 фев 2010, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Дневничёк катариоса!!!! медленно но верно идем к цели!!
#77

Добро пожаловать в мой дневничек!

#77
Автор:  Катариос [ 26 фев 2010, 19:05 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки миленькие всю жизнь худею по системе правильного питания! наверно только по тому что в принципе огромных проблем с весом не было никогда! но вот в последнее время себя оч распустила! рост 164, вес сейчас 58! но вот тело все какое то дряблое! хотя опять же бывает и 55! хочется как то закрепить результат! Занимаюсь спортом в домашних условиях! только на М прекращаю! тк тело вообще не слушается! занимаюсь по методике Голливудского тренера! ягодицы и пресс! общее время занятий 35 мин! и халахуп по 20 мин! стараюсь девочки очень стараюсь) :bath: :bath: :bath: :bath: :bath: :bath:
Автор:  Lik@ [ 26 фев 2010, 20:09 ]
Заголовок сообщения: 
катариос
ПРИВЕТИК!Добро пожаловать к нам :wink: Так тебе худеть особо значит и ненадо,просто запишись в фитнес клуб :wink:
Автор:  Organza [ 27 фев 2010, 07:23 ]
Заголовок сообщения: 
приветик!
я тоже думаю, что тебе нужно мышцы подкачать и все.
удачи тебе во всем!
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 09:22 ]
Заголовок сообщения: 
Девочки милые доброе утро худеть мне нужно!!! хочу весить 52!!!! я понимаю мои хорошие что эт уже придирки мои к себе! сегодня постораюсь выложить пару фоточек! мне нужно чтоб оценили! хоть и вешу я сейчас вроде 57-58 (это вес праздники виноваты...до сих пор форму не могу вернуть!) но со вчерашнего дня ВСЁЁЁЁ баста всему вкусному!!!! :chips: :chips: :chips: :chips: :chips: :chips:
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 09:30 ]
Заголовок сообщения: 
Буду по возможности отписывать свой рацион и то что делала по спорту!!!! ДЕУУУКИИИ хочу быть красивоооой!!!эххх!
СЕГОДНЯ!
завтрак!
каша геркулесовая на молоке гамм этак 150 :grin:
кофе 1 кружкаа бошая правда (с сахаром заменителем) :-D

обед
рис и фарель жаренная без масла на сухой сковороде!чуток добавлю соевого соуса)малюсенький огурчик и малюсенький помидорчик! зеленый чай МНОГОООО до конца рабочего дня! т.е до 4 ! :? :? :? :? :?

ужин
часика в 6 выпью кефиру и скушаю зеленое яблоко!
ну часиков в 9 наеврно выпью винца!))) :angel_big: :angel_big: :angel_big: :angel_big: :angel_big: :
angel_big: только сухое !!!! а может и не выпью)


НУ И КОНЕЧНО ЖЕ ХАЛАХУП 20 мин во время сериальчика!!! Дороги индии по домашнему!))) тыц тыц тыц :dance_1: :dance_1: :dance_1: :dance_1:
ну ни че со мной не поделаешь! люблю я такие сериалыыыы j[[[ не могу! красотень у них там! черт бы побрал!!
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 09:51 ]
Заголовок сообщения: 
:bit_comp: :bit_comp: :bit_comp: :bit_comp: :bit_comp: :bit_comp:
:bit_comp:
НЕ ХОЧУУУУ РАБОТАТЬ!!!!!!!!!
Автор:  Чайничек [ 27 фев 2010, 10:09 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Присоединяюсь! Тоже не хочу. В субботу. Но точно знаю, что в понедельник после одного выходного мой организм будет вопить:"Меня обманули! Сегодня выходной! Хочу СПАТЬ!!!!"
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 10:41 ]
Заголовок сообщения: 
это точно))))))))))) :klass: :klass: :klass: :klass: :klass:
:klass: :klass: :klass: :klass:
Мой уже сегодня понял что его обманывают))))))) проспала ! за 10 мин вылетела из дома!)))))))))
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 10:42 ]
Заголовок сообщения: 
девочкиии а как же мне ленеечку сделать чет я вообще не могу понять! помогите разобраться!!!!! :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite: :pomogite:
Автор:  Чайничек [ 27 фев 2010, 10:46 ]
Заголовок сообщения: 
Ты щелкни на любую линеечку - перейдешь на сайт. выберешь -сделаешь, то, что нужно, а полученный код вставь в подпись
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 11:01 ]
Заголовок сообщения: 
ураааа спасибки огромное))) теперь как человек)))))) :ptyg: :ptyg: :ptyg: :ptyg: :ptyg: :ptyg: :ptyg:
еще бы разобраться как фоточки добавлять! и чет у меня пишет на аву все изображения оч большие! хм надо поискать маленькие чтоль!(((
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 11:33 ]
Заголовок сообщения: 
#77
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 11:41 ]
Заголовок сообщения: 
УУУРРААА и с этим разобралась :gift: :gift: :gift: :gift:
это фото 2009 года! лето ! вес 55 кг!!! благо еще брючки эти меня безумно худят!!!)))точнее худили! их испортили! постирав лён в машинке при хрен знает какой температуре!! ааааа!!!убить готова всех была!!!!!!!1 :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Автор:  Катариос [ 27 фев 2010, 11:42 ]
Заголовок сообщения: 
#77



Из той же серии!!!!!!! :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu: :lublu:
Страница 1 из 102 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/