| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Скоро я стану счастливой!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=4256 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Леличка [ 20 фев 2010, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Скоро я стану счастливой!!! |
Всем привет! Долгое время просто читала ваши дневнички, очень воодушевляло. Но так как нет своего, и отчитываться о проделанной работе не перед кем, вес с места не двигается!))) Начинаю худеть с полным разочарованием,от себя прежде всего. Многое в жизни не получается, и я пришла к выводу, что это из-за моей внешности. Раньше долгое время убеждала себя, что все это чепуха, главное,чтоб человек был хороший. Но- к сожалению, не так это все... |
|
| Автор: | TASH@ [ 20 фев 2010, 15:12 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 добро пожаловать! Я Наташа, расскажи о себе, какой у тебя рост? Решила ,как собираешься худеть? |
|
| Автор: | Леличка [ 20 фев 2010, 15:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! рост 165. собираюсь худеть пока на капустном супе, только готовлю его не как написано в диете, а только из капусты с одной ложкой томатной пасты. Сколько смогу продержусь, а потом просто есть здоровую пищу и по чуть-чуть. На массаж хочу записаться. Не худеешь от него.но говорят кожу очень хорошо подтягивает, а у меня ее много)). Самое трудное-начать... |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 20 фев 2010, 15:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Скоро я стану счастливой!!! |
Леличка писал(а): Начинаю худеть с полным разочарованием,от себя прежде всего. То есть, Вы избавились от иллюзий. Это хорошо Цитата: главное,чтоб человек был хороший
Качество и количество зависят друг от друга. Когда хорошего человека слишком много, его может надолго не хватить. 
Добро пожаловать! Рассылку нашу посмотрите - наверху, на зелёном фоне кликните. |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 20 фев 2010, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леличка писал(а): Привет! рост 165. собираюсь худеть пока на капустном супе, только готовлю его не как написано в диете, а только из капусты с одной ложкой томатной пасты. Сколько смогу продержусь, а потом просто есть здоровую пищу и по чуть-чуть.
А почему с порога надо портить свой обмен веществ голодовками? чтоб потом труднее худеть было? А потом придётся в себя сначала приходить. К здоровой пище переход от голодовки - это всегда набор веса. Здесь не клуб самоубийц, в намыливании верёвок мы Вам не помощники. |
|
| Автор: | Tanuwka [ 20 фев 2010, 15:32 ] |
| Заголовок сообщения: | |
#77 Самое трудное не столько начать, сколько потом удержаться))) |
|
| Автор: | Анна Без Наркоза [ 20 фев 2010, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html Посмотрите здесь свой БУМ, и никогда не ешьте меньше его дольше 1-2 дней, тогда разгрузки будут Вам на пользу. Найдите на форуме Донну Розу или Сдобную Особу, и посмотрите первые страницы их дневников. Они сбрасывали ещё больший вес и обходились без голодовок. |
|
| Автор: | Tanuwka [ 20 фев 2010, 15:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Советую тебе сначала просто есть поменьше (пусть организм привыкнет к новому режиму). А радикальные меры типа голодовок на потом оставь)))) хотя сама я тоже хочу побыстрее да поэффективней) |
|
| Автор: | Натуська [ 21 фев 2010, 00:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леличка Привет! Я тоже большая .У нас есть тут целая команда "Большие девочки".Жми на "форумы","групповыфе похуделки".
Я кушаю часто по немногу,после 18 не ем,считаю калории,укладываюсь от1300до1800 в день.Сладкое,вредное и углеводистое до 12ти.Вечером белок.Помогает. Приходи в гости в мой дневничек.А твой почему-то не работает.Я кликнув на твой дневник на список форумов попала,похоже адрес не тот.Надо написать тот,что в свойствах твоего заголовка дневника,попробуй этот,я вроде твой скопировала. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight= |
|
| Автор: | red'king [ 21 фев 2010, 23:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще раз, привет. Слушайся девчонок, они добрые и зла не пожелают. Просто у них разные цели похудения, а вот критерий похудения одинаковый. И небольшой совет, не просто уменьшай порции, а определяй связки - вес еды - калорийность еды - свой вес. Для этого надо - весы на пол - весы на стол - калькулятор калорий в инете. И смотреть, изучать свой организм, как он реагирует на какие продукты, в какое время суток. Тяжело, конечно, время требует, но через месяц ты узнаешь про себя то, что никакой врач не скажет. |
|
| Автор: | Вичка-спичка [ 22 фев 2010, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леличка, привет! Я тоже новенькая) И вес у нас примерно одинаковый. Думаю, нам будет, о чем поболтать) Только мне кажется, что твое разочарование в себе пора поменять на веру в себя. Или, как вариант, на злость на себя. Думаю, так эффективнее будет худение) |
|
| Автор: | Леличка [ 23 фев 2010, 17:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня поняла, что супчик не лезет категорически, покушала рыбу и фрукты- ощущение что очень сильно наелась, т к было действительно вкусно. Решила считать калории просто. вчера уложилась в 800. если буду питаться по 1500, как дается в некоторых счетчиках для моих параметров, буду толстеть определенно- без диеты как раз столько ем и набираю. Нужно спортом заниматься... но очень,очень стесняюсь записаться в группу и пока не могу себя перебороть. Ограничиваюсь только небольшими прогулками, коньками. |
|
| Автор: | lavvi [ 23 фев 2010, 17:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леличка писал(а): Привет! рост 165. собираюсь худеть пока на капустном супе, только готовлю его не как написано в диете, а только из капусты с одной ложкой томатной пасты. Сколько смогу продержусь, а потом просто есть здоровую пищу и по чуть-чуть. На массаж хочу записаться. Не худеешь от него.но говорят кожу очень хорошо подтягивает, а у меня ее много)). Самое трудное-начать...
зато когда начинаешь добивать первых результатов,пусть и маленьких,это так приятно,я уже почти недельку не ем после 6ти,сложно было только первые 2 дня,а сейчас как то проще,и постная еда уже не кажеться такой противной как поначалу 
желаю Вам успехов 
|
|
| Автор: | Ласточка [ 23 фев 2010, 17:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Леличка, замечательная мысль! Начни с 1500, потом до 1200 дойдешь и останется от тебя дюймовочка. Я просто уверенна! А вот то, что внешность имеет значение... я тоже долго убеждала себя, что главное - человек хороший. ФИГНЯ все это. ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК С ХОРОШЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ - это СУПЕРРРРР!!! УДАЧИ! |
|
| Автор: | Леличка [ 23 фев 2010, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не могу додуматься как в дневник выложить фотки- буду благодарна за совет! Ведь так интереснее, когда видишь собеседника. |
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|