Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 сен 2020, 02:56


На страницу Пред.  1 ... 591, 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2019, 17:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Бодрая морковь писал(а):
Вика2 писал(а):
У кого какой лимит калорий установлен? 1300 многовато?

Привет. Зашла познакомиться :)
1300 это нормальная суточная калорийность. И -400гр это доказывает )))
Главное создать дефицит. Нет отвесов, нет и дефицита. Тогда стоит убавить калорийность.
Я по калькуляторам должна питаться на 1550, но я столько не наем без помощи тортиков :twisted: . Долго не считала, завтра начну. Обычно мой коридор 1200.

Привет, Лиза! Я тоже стремлюсь к 1200, но пока не получается. Немного перебираю. Сегодня 1320 ккал наела.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 24 июл 2019, 19:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет!
1320 хорошая калорийность! У меня сегодня 1388)) я в принципе худею на 1300-1400кк

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 09:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Доброе утро, девочки!
Я с отвесом -200. Мелочь, а приятно. Сегодня много дел, не хочу тратить время на подсчет калорий, буду питаться по 200 г каждые 3 часа. Попробую скомбинировать эти два метода. Посмотрим, что получится.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 09:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2019, 12:58
Сообщений: 3000
Награды: 2
Вес взят! (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 180 раз.

Дневник: Стройнею и хорошею с каждым днем
Вика, привет!
С отвесом, молодец! Главное, что вес пошёл, пусть и медленно!
Расскажи потом, как результаты от такого метода.
Хорошего тебе дня!

_________________
#77

Рост 162 см
Худею с 12.02.2019
Поддерживаю вес не более 58,0 кг с 10.08.2019.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 11:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Привет, Вика! С отвесиком тебя! Приятно, конечно!
Так держать))
А как ты 200г отмеряешь? Какой-то плошкой или стаканом, или на весы тарелку и накладываешь все подряд до 200грамм?

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 11:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Привет, Ксюш! Спасибо.
Ставлю тарелку на весы и накладываю до 200 г. У меня на этой системе очень хорошо вес уходил, и готовить специально себе не надо было. Настраиваюсь все- таки на этод метод. Калории считать напрягает.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 14:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 1706
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 62 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Вика2 писал(а):
Привет, Лиза! Я тоже стремлюсь к 1200, но пока не получается. Немного перебираю. Сегодня 1320 ккал наела.

Так а зачем тебе к 1200 стремиться, если и так все хорошо? :)

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 31 годик.
Лечу голову, пытаюсь худеть ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2019, 23:07 
Принцесса
Принцесса
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 9562
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 100 раз.
Поблагодарили: 445 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Вика2 писал(а):
Я с отвесом -200. Мелочь, а приятно. .

Привет, Викуля!
При твоем весе это совсем не мелочь!
Молодчина!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&start=165
#77#77#77
#77
Мой Сайт http://el-panova.narod.ru/
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 15:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Всем привет! Сегодня -400. :Yahoo!: Теперь бы никого не принесло на выходных, чтобы не сожрать/ не выпить чего-нибудь вредного для фигуры.)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 15:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Ваааау! Классно!
Поздравляю)) продолжай в том же духе!
Я уезжаю в деревню, возьму твою систему на вооружение! По 200г порции!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2019, 15:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Спасибо, Ксюша! Счастливого тебе пути и хорошего отдыха!!!

_________________
#77


За это сообщение автора Вика2 поблагодарил: Ксюша***(26 июл 2019, 15:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2019, 11:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Девочки, привет! Сегодня еще -700!!! Вес 69,2.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2019, 11:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Вау! Круто! С отвесищем, Вика!
Очень рада за тебя!

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2019, 12:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3701
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 76 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Спасибо, Ксюша!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Справляюсь с последними килограммами!!!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2019, 23:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет. :) Поздравляю с отвесом. :!:

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 8958 ]  На страницу Пред.  1 ... 591, 592, 593, 594, 595, 596, 597, 598  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020