Вика приветик! Как твои успехи с похудением? Я топчусь на месте, правда вес немного снизился, сегодня с утра впервые за долгие месяцы увидела цифру 62,9
Но вчера я была с ночи, это значит завтрака не было и была в бане (вышла лишняя водичка). Сегодня еду к в гости на куриный шашлык и немного вина. Так, что опять в привесе буду. Хотя и стараюсь меньше есть сегодня с утра. С утра было только кофе, через 2 часа тыква тушеная без ничего. Ну и в гости едем к 13.00 До этого времени больше ничего есть не буду.
Самое главное, что я себе такая нравлюсь, главное не набирать лишнее, конечно ем я мало, но и не худеется к сожалению Мои девчонки мне говорят, что если бы они питались, так как я , то давно костями гремели бы Вообщем, как есть, так есть. Я продолжаю дальше, хочу 59 кг, может к концу лета получится хотя бы до 60 дойти.

Оля, привет! Я тоже топчусь на месте. Вес 68,2-68,5. Во всяком случае, уже не 72. Мне подсказали новую систему питания. Есть все что угодно по 200 г с интервалом 3-3,5 часа, пить за 40 мин до и после еды (при желании), сладкое до 16. Я хорошо на ней пошла. Сбросила все свои привесы, и тут к нам на 2 дня приехали друзья. В общем, я снова скатилась в зажор. Ну как в зажор... Не жру ведрами, но и не по 200 г. Вчера зашла знакомая, сказала что я заметно похудела. Меня это как-то смотивировало. С завтрашнего дня снова буду питаться по этому принципу.

Вика приветик! Ты молодец Я тоже долго на месте топталась с 67 кг до 69 кг и обратно, потом доходила до 65 кг и набирала опять до 67 кг
Сейчас тоже то у меня 63,9 кг, на следующий день уже 64,4 кг, вчера вот увидела цифру 62,9 кг, а сегодня 62,6 кг и это все с 22 мая так вес меняется, даже 2 недели не прошло.
Вчера в гостях я не пила, поела шашлыка куриного с овощами (за все время нахождения с 13.00-20.00 съела 6 кусочков шашлыка) и пол яблока.
Сегодня с утра пол пачки творога с ложкой варенья и кофе.

Вика2
Привет!
Я ЗНАКОМИТЬСЯ!
Меня зовут Елена
Вернулась на форум, а из старожилов никого не нашла, только вас

Лена, привет! С возвращением! Я тебя отлично помню!

Ура! Есть сестры по оружию!
Будем сражаться вместе!

Я что эта диета говорит на счет спиртного?

Ничего. Но уверена, что не приветствуется))). Уже по своему опыту могу сказать, что алкогольный привес на ней уходит полностью за 2 дня, а не как обычно у меня - неделю.

Вика2
Викуль, а сколько по времени ты уже на этой диете?

Месяц, может чуть больше. Сразу хорошо на ней вес пошел. Я за очень короткий срок с 72 до 67,8 скинула. Потом началось.... Выходные, ДР, друзья, алкоголь.... Сейчас застряла на 68,6, а все потому, что держусь неделю, подходят выходные и понеслось.... Надо брать себя в руки. Во всяком случае, эта система легко мне дается. Чувствую, что это мое.

Да, за месяц 4,2 кг это по мед показателям хорошо!
Давай, бери себя обратно в руки!
А где твои фоточки можно глянуть?

В этот раз фотки ДО не делала. Ориентируюсь только на весы.

Прости старческую память, а сколько тебе лет?
Ты же с сестрой в спорт зал начинала ходить так? А сейчас как со спортом?

Мне 40. Да, начинала, и дома на степере шагала, и обруч 2 раза в день по 20-30 мин как маньячка крутила, давно это было.... Я в то время за 3 мес на 13 кг похудела и боялась потерять свой результат. Вес удерживала лет 5, а потом забеременела. В общем, после всего этого родила еще 2х детей, теперь у меня их 3, ну и как следствие беременностей, меня разнесло до 50 размера. На сегодняшний день спорт в моей жизни отсутствует совсем. А я снимаю стресс за закрытой дверью чаем с шоколадкой, или пирожным.(вернее снимала. Веду себя прилично уже больше месяца)

Вика2
а муж поддерживает тебя в твоих стремлениях?
Сколько лет детям?