Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 00:52


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 604  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 фев 2010, 21:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
О-о-о! Степпер в нашем деле - то, что нужно! Успехов тебе в занятиях на нем.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 фев 2010, 22:12 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Девочки я опробывала степпер, отходила 20 минут 800 шагов сделала - :!: СУПЕР!!!!!!!!!!! Мне очень понравилось, завтра с утра перед завтраком похожу минут 30 уже и постараюсь каждый день увеличивать время, а как дойду до 1 часа, буду и нагрузку увеличивать, там три режима есть. :!:

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 фев 2010, 11:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Всем приветик! :wink:
Все выходные баловалась, теперь беру себя в руки.
Ксюш, степпер-то что нам нужно. Так что успехов тебя в занятиях на нем. А что 23 будешь кушать? Наверное наготовила разных вкусняшек...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 фев 2010, 11:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Всем привет! Нет Вика ничего не готовила, мы еще не знаем уедет ли он в командировку сегодня вечером или нет. Так что вот так. Я после степпера нашла где у меня на попе мышцы находятся, болит, но я довольна. В начале четвертого пойду на свой спортик, а потом в сауну. На завтрак съела творожную активию с курагой, чай зеленый поляблока зеленого и печенюшку с брусникой домашнего приготовления. Вот так начался день с нарушалочки. Но буду стараться сегодня без всяких вкусняшек обойтись.

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 фев 2010, 12:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Ксюш, а ты дорогой степпер покупала? Они же там разные наверное? Что то и мне загорелось 8)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 фев 2010, 14:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Вика я купила мини степпер у нас в спортмастере около 4000, но там до 100 кг он выдерживает массу, так как у меня мужа большой. А те что меньше до 90 кг от 1600 до 3000 все зависит от кол-ва наваротов. Мужа правда походил у меня минуты 2 и сказал ходи сама. Вот отходила уже 20 минут 800 шагов, чайку сейчас попью и пойду на спортик

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 16:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Умничка! А я все гуляю. Вчера были в гостях, только что вернулись из гостей, и сегодня вечером у нас гости. Кошмар! Правда сегодня с сестрой вроде бы договорились в спортзал начать ходить. Надеюсь состоятся наши планы. Ксюш, а нет вероятности того, что на степпере мышцы ног накачаются и толще станут?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 19:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Приветик! Вика я разговаривала с тренером, она говорит что если шагать полной стопой а не на носочке, то качаются мышцы ног, попы и спины. Икры не будут увеличиваться. Минимум надо ходить 20 минут в день. А гости это хорошо. Я вот только со спортика пришла мужу на завтра еду готовлю, он у меня все неделю дома планирует быть. А сама чай зеленый и йогурт со злаками съела и все до утра!

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 21:04 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Я зачем то съела грамм 100 зеленого винограда!!!! :oops: Вот спрашивается и зачем я его съела?

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:02 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Яза это нарушение пошагала 25 минут и сделала 1100 шагов на степе и с чувством выполненного долга пошла в кроватку. Завтра рабочий день!

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 22:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
А я все жру и пью. :evil: Как сдержаться когда полный дом веселых гостей?!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 09:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Всем приветик! У меня сегодня вес после нарушений 55,8, но это правда без похода к БД,а с ним я 3 дня не встречалась, так что масштаб бедствия не так страшен. Буду стараться вести себя сегодня хорошо. Правда завтракать мне как то не хочется, пока пью зеленый чай с лимоном, а там посмотрим. Всем удачного дня!

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 11:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Приветик! А я сегодня и взвешиваться не стала. :oops: Пару дней посижу без ужина, а потом взвешусь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 11:56 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 14:15
Сообщений: 2139
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Стремлюсь к стройности
Ну тоже правильно, только совсем без ужина тебе наверное тяжко будет ты хотя бы чай с фруктиной или с творожком съешь.

_________________
  #77.
Ни одно самое вкусное в мире блюдо не стоит осознания того, что моя фигура идеальна"


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 12:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 18:34
Сообщений: 3729
Откуда: Ростовская обл. г.Батайск
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Справляюсь с ненавистными килограммами
Да, у меня баночка обезжиренного творога есть. Вот ее и съем. Если получится, хочу забежать степпер присмотреть. Тебе не разонравилось еще на нем заниматься?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9058 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 604  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 17


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020