Девочки привет!
Оля поздравляю с хорошо проведенным МЧ. Вика не расстраивайся, может тебе вообще на какое то время перестать проводить РД, а просто питаться правильно, и ужин заменять на творог и меньше пить вечером жидкости.
У меня вес 54,6. Муж приехал, я очень рада. Тепеь сидит завтракает кашку 4 злака с грушей. Довольный.
Я скоро собираюсь на спортик, вечером отпишусь.

Девочки добрый вечер!
Мнемуж подарил на 8 марта йогуртницу, и сейчас я все смешала и залила в баночки с добавлением лактобактерий, которые купила в аптеке, завтра в 10 утра все будет готово. Посмотрим, что получится. Но я очень рада, очень давно хотела купить.
В плане еды, все вполне прилично на ужин слопала салат с помидором и салатными листьями и запеченые баклажаны, кабачек с грибами (все без масла запекалось). А еще мне сегодня захотелось чая зеленого с молоком. Посмотрим завтра, что весы покажут.

Молодец, Ксюша. А у меня почему- то настроение какое-то дерьмовое, депрессуха. Я сегодня своих на несколько часов из дома выпроводила, побалдела одна. Делать ничего не хочется, дома бардак. Муж 3-й месяц без работы, ничем себя не побалуешь.

Ксюша с подарочком тебя!!!
Викуля, гони эту депрессию , она ничего хорошего не даст. Лучше позанимайся на своем подарочке, который недавно купили , чтобы под диван не прятать.
Девочки с наступающем праздничком!!!!

Девочки добрый вечер!
Я сегодня с 9 утра занималась уборкой квартиры, в перерыве сходила на спортик. Устала сил нет.
Девочки такой вкусный йогурт получился, что даже не хочется в него ни чего добавлять.
Вика не хандри! Все наладится.

Девочки!
Поздравляю вас с празником весны!
Желаю вам здоровья, счастья, любви, взаимопонимания, а также огромных сил на нашем не легком пути к стройности!
И сегодня ведем себя прилично!

Девочки приветик!
С 8 Марта!!!!
У меня уже с утра не получается везти себя прилично. С утра уже торты едим и сейчас пока вам пишу принесли еще один. Пошла кушать

Я только попробовала тортик и решили с девочками домой отнести, короче поделили на 4 части. А то куда столько жрать.......
Я сегодня взвешалась, так вес опять зашкаливает , а было уже хорошо. И на МЧ я сбросила 1,6кг этот раз супер получилось, но вот за эти выходные все вернулось и + 200г Так что завтра я опять на МЧ
Викулечка, как ты?

Ксюша, а я даже и не слышала про йогуртницу. Как ты написала, так я сразу в интеренете про нее прочитала, интересно. А я йогурт делала сама , ставила на ночь в подушки(в тепло) и тоже получалось

я уже собираюсь домой, цветы упаковала. У нас сегодня -20, дубак на улице. Ко мне домой уже приехали гости, муж уже стол накрыл и ждут меня. Сегодня уже наверно не зайду, так что до завтра! Ата!

Девочки, добрый вечер! У меня не очень получилось вести себя прилично, но все строго до 18 и без тортов! Вес мой опять стоит на 53,3, зараза!!!!! Настроение нормальное.
И еще, девочки, мои дорогие, я вас очень люблю, и я очень рада тому, что вы у меня есть. Это вам, мои красотулечки!!!
#77

Я только что честно отработала 110 ккал сделав 800 шагов на степпере. Сейчас пойду в душ со скрабиком из кофе. После занятий почему то сразу резко отекла. Сегодня за столом налегала на морепродукты, но солененького проскочило очень много. Пью воды соответственно тоже много, отеки отсюда же. Ну что поделаешь. У меня еще ПМС начались, как всегда не могу устоять перед соленьями. Ну все, спокойной ночи!

Девочки доброе утро!
У меня привесик аж в 900 гр. Вес с утра 8 марта был 54,5, а сегодня с утра 55,4.
Хотя я вчера и старалась вести себя прилично, хотя я и съела всего кусочек семги на грили и салат. Зато пила фреш грейпфрут, а еще он подарил мне мои любимые трюфили и мы вечером часов в 8 попили чай. Вот такая я не хорошая. Но потом часов до 11 вечера я напиться вообще не могла, думала что лопну от такого кол-ва воды. Я вся отекла жуть, еще и КД скоро через 3 дня. Сегодня на завтрак был отвар шиповника и яблочко. А дальше посмотрим.

Доброе утро! А у меня +600. И того 53,9. Но во мне жидкости тоже много. Надеюсь к завтрашнему утру прилично отвалится. Я сегодня пол дня на рац. питании, а вместо ужина кефир.

Вика не расстраивайся водичка уйдет, а когда КД кончаться и вес снизится. Все будет хорошо. Я сейчас на перекус выпила чай ванильный и мандаринку, есть не хочу.
Оля ты где пропала? Как твои дела?