Девочки приветик!
У меня сегодня опять привес. Буду с ним справляться. Сегодня пью томатный сок и в промежутках чай. Завтра с утра посмотрим. А еще я вчера вечером нашагала 2000 шагов. Вот так.
Оля а по поводу взвешиваться раз в неделю я не могу, тут я сразу могу меры принять, и размер катострофы не такой большой.

Девочки я пока держусь. Остался один стакан сока (я покупала один литр) и много чая, думаю, что все будет хорошо. Только, что то в животике все булькает и бурчит. Чуть позже чай зеленый с медом выпью.
Мы завтра как разгружаемся на МЧ или нет? Я вот думаю, если запаренную гречу с томатным соком, или рис и так пару дней тоже ведь как разгрузка получится.
Я вот думаю завтра в обед съездить себе одежку какую - нибудь посмотреть, а то все велико и носить не чего.
Мне мужчина из соседней компании сказал, что я похудела и сравнил меня с удочкой .
Мы долго смеялись

Ксюш, Оля завтра не может разгружаться у нее гости. Может в четверг? Я завтра тоже на кашке хочу посидеть. Но не на гречке, у меня от нее привесы.

Викуля а ты завтра на какой кашке? Может я с тобой на нее присяду, а в четверг тогда все дружно на МЧ

Девочки у меня мужа сегодня уезжает, так что вечером после спортика, буду заниматься собой (на степпере похожу и маслицем намажу тельце) и читать форум буду.
А то ему вчера в 10 вечера приспичело мороженного с клубникой и шоколадом, а я прям вся слюнями изошлась пока делала, а потом пока он это все ел.

Да вот думаю на овсянке, или на пшеничной. Ты какую больше любишь?

Да мне все равно, ялюбую люблю кроме манки. Но на работе мне овсянка удобней. А сколько надо ее в сухом виде сварить? И можно есть только кашу или можно добавить какой нибудь фрукт?

Давай на овсянке. Надо 150 г в сухом виде, но я делала 100 г и еще оставалось. Добавлять ничего нельзя, но я думаю фрукт не будет грубым нарушением.

Девочки приветик! Я сегодня вся в делах была. Дочку в поликлиннику возила, здавали анализы. Потом по магазинам закупалась, и как приехала домой сразу начала готовить на завтра. Завтра гости к 14 часам приедут (это девочки с работы), просто решили весну отметить
Викуля и Ксюша, поздравляю с первым ДНЕМ ВЕСНЫ!!!!

Вика, я не поняла, ты собираешься на день 100г овсянки в сухом виде. Это норма на день?

Я в четверг на МЧ обязательно.
Вика, привес твой уйдет быстро, тем более ты до 3 часов тусовалась
А у Ксюшки, это точно вода, что у нее еще может быть
Всех

Хорошо, Вик я постараюсь продержаться на одной кашке. А можно каждый раз свежую порцию запарить или обязательно надо варить.

Я постеппилась сейчас 30 минут сделала 1400 шагов. Я последную чашку чая сегодня выпила в 16 - 00, а вес сейчас просто убийственный и это после сауны. 56,3, даже и не знаюбудет отвес или нет. Но кашку завтра обязательно.

Ага.

Конечно можно. Я себе уже готовлю.