МОжет, и мне на бутеры перейти?)))


Наташа, очень надеюсь, что покажу. Просто там фоток около 1000. КОгда я их разберу даже не знаю. Вытаскивала сыну на биологию фотки всяких растений (отсюда и киви). Но надеюсь, что покажу.

Оляля)
Спасибо большое, классный мышик)))

С утра отвес 200 гр, вес 108,1. Гулял с Аней долго с тура. погодка хорошая. Сегодня у меня выходной, поэтому буду готовиться к работе сейчас)

Всем хорошего настроения!!!

Викуль приветик! ДААААвно не была у тебя ..Таких поворотов на читалась.Бросить не бросить. Съесть или похудеть.. Все прям как у меня по жизни.
Тока мне последнее время еще и на форум идти не очень хочеться. Приду , по дневничкам по хожу и в тину!!!

Грусть тоска...

Викуль, ну как ты тут? #77


с отвесиком !#77


а у нас холодно, на улицу лишний раз даже выходить не хочется

Викуль, хорошего тебе настроения #77#77#77

а ты несколько выбери и нам покажи

умница! отвес небольшой, а ведь приятно а
Легкой пятницы

Муж уехал в командировку,он у меня дальнобойщик. Решила устроить хотя бы разгрузочный день без него. Честно просидела день на обезжиреном твороге 2 пачки. но после 19часов как бес вселился в меня! сметала все что попадалось на глаза! все что не доели дети,подъела все колбасы,сыры и еще и яйца нажарила. ела ела. даже больше чем в обычные дни. потом так себя ненавидела и ругала

у меня первый отвес

#77

Добрый день, Викуль!

Отвесик - дело хорошее, поздравляю!

Насчет фоток - полностью согласна с Наташей...тема замята... Вик, пора уже тебе появиться...интересно посмотреть...Давай, колись...

Легкого денька!

Привет, Викусь!!! Удачных выходных!!!!

#77


Я тоже на завтрак их ем или на работу перекус такой беру (бородинский хлеб с сыром)

Лена, как ты сама видишь, я все это проходила (прохожу?). Особенно если похвастаться нечем, то и писать не хочется. Но с другой стороны мы же все друг другу что-то даем, по крайней мере я не только из-за похудения сюда хожу) У кого-то шутку прочитаешь, у кого-то фотку посмотришь, где-то над стихом погрустишь) К тебе хожу, как на выставку рукодельниц) И вообще мне нравится твой дневник читать) То вы путешествуете, то лупы коллекционируете) Про поделки вообще молчу) Давай считать, что это просто осень)
Мне в этом плане очень помогло то, что я в клубе пообещала рецепты красоты выкладывать. Хочешь, не хочешь, пообещала - значит прихожу и общаюсь) Жду твоего мастер-класса)



Держусь) Чего-то мне даже вздохнуть некогда) Постоянно в делах) Сегодня погодка тоже отличная) Но гулять не пойду - Аню свекровь забрала, а у меня ученик и готовка)


Хорошо) Постараюсь в ближайшее время. (даже боюсь говорить. когда)



Сегодня опять небольшой, но тоже не грущу)



Вот поэтому я и отказалась от РД. Мой вариант((( Что могу тебе предложить:1. попробуй разгружаться с завтраком. УТром поела овсянки, а потом весь день на кефире или яблоках, или что выберешь. 2. Откажись от РД. По крайней мере, пока.
Я свои 14 кг честно сбрасывала без РД. Просто рационально питалась, больше двигалась.
Ниночка, заводи дневничок, там тебе девочки сразу много чего полезного напишут. И по питанию, и по движению. А мне кажется, что тебе с психологией больше надо поработать. (Как и мне, впрочем). У тебя мотивация отрицательная получается. От обиды. А это хоть иногда и работает, но все равно изнутри разрушает. Нам надо научиться делать все это (похудение) из *любви к искусству*. Знаешь, какой драйв наслаждаться своим телом? Не в смысле, что оно такое красивое, а в смысле получать удовольствие от физической активности, от чувства легкости в желудке? Как здорово, что я тебе все это пишу_) Спасибо тебе) Я сама стала это все понимать) Раньше я всем и всегда писала, что желаю худеть с удовольствием! ВОТ этого мне и не хватало в последние пару месяцев - удовольствия! Правда, были и объективные причины - болезнь детей отодвигает все на второй план, но это уже в прошлом) И ничего не мешает мне опять начать любить себя, думать о себе, заботиться о себе)))

Мда...Остапа явно понесло))))) Я, наверное, как Любастик))) Печенюшками отравилась))))


Ой, какая умничка!!! Иду тебя поздравлять!!!


Уже пообещала)))


Какой нямочный перекус))) Хотя я на хлебцы-молодцы подсела - просто супер вкуснятина! И в одном хлебце всего 13 ккал)))

Девочки, сегодня -100 гр, вес 108,0. Настроение отличное, за что во многом спасибо вам!

Всем легкой и приятной пятницы!!!

Викуль по скольку ты главный заказчик мастер класса, хочу еще угодить тебе с размером коробушки. Т.к. от размера может зависить и форма.
Если подарок уже известен то скинь мне габариты. Под них и подстроемся.

Оляля)
не за что) Заслужила же)))

Елена и К
Лена, еще не готова про габариты сказать. А может, сделать не коробочку, а открытку? Это универсальный подарок, всегда подойдет)

Olgica
Спасибо, солнышко)

Девчоки, я сегодня молодец) Переделала кучу дел. Правда, глаза слипаются, а до сна еще часа три(((
Грустно только, что завтра не попадаю опять на акву((( Муж на сутках, Аню не с кем оставить(

Вик, а аква это бассейн я так понимаю.... я вот тоже очень хочу, мне и с суставом моим очень нужно., только все никак решиться не могу.
У меня в детстве такая история была, я в бассейне палец большой на ноге сломала , даже гипс был почти до колена...
А тебе как, нравится??