Люба, я вынуждена с тобой согласиться. Даже учитывая, что я стараюсь не готовить для себя отдельно, а готовить для всех полезную пищу, все равно времени нужно больше, чем н/п просто сварить сосиски, а то и сделать пару бутиков с колбасой.


Поверю тебе)

Бажена,любимое дитя
NadeJda75
доктор Магу
Девочки, спасибо, что навестили, подружки)


Полностью согласна. Если честно, то уже жду, когда же муж на работу выйдет, чтобы войти в колею.


боюсь, что нет пока, хотя подвижки есть. Да и с продуктами не все и всегда легко. Хотя сегодня купила сулу, творог обезжиренный, курогрудь, но боюсь, что готовить буду только завтра.

С утра отвес 500 гр, вес 107,,0. Очень устаю.

Ой,Вичка-спичка, что ж ты так рассклеилась. Подалась на эту дурацкую осеннею депресию вот и вес не уходит. А куда ж ему уходить, если нужно накапливать силы для борьбы с каким-нибудь психоогическим срывом.
Уже третью осень на форуме такие настроение наблюдаю.
А с ними ведь можно бороться. Пару ярких пятен в квартире, цветочных запахов с помощью ароматических палочек, ну или мыло с сильным цветочным запахом. Или морской бриз. Веселая музыка с утра. Можно добавить витамины. Если пить витамины для диабетиков, то на сладкое тянет меньше (там содержание хрома высокое).
А насчет белка это не порядок. Ты потому и не можешь контролировать еду, что белка мало ешь. Возьми себе за правило есть по 20-30 гр белка на каждый прием пищи, а не за один раз кусок мяса в 300гр.
Э-э-э. несогласна. Я не готовлю пищу для себя, я ее готовлю для всех. ну бывает салат отложу, чтоб маслом или майонезом не заправлять. А так готовлю всем то же самое что и себе. Ну в крайнем случае, если уж совсем готовить лень, то детям макароны (пельмени), а себе творог с фруктами или овощами. конечно, если успею это съесть раньше детей. Их как-то сильно на мои "диетические" блюда тянет.

arase
Большое спасибо за участие. На самом деле про белок ты абсолютно правильно написала. Когда у меня получалось худеть, то я чуть ли не насильно, но каждый день грамм 80 съедала. А теперь стала лениться, и результат налицо.
Очень надеюсь, что это все просто сезонное состояние.
Спасибо за подсказку о витаминах для диабетиков. Только я не видела таких у нас в аптеках, спрошу обязательно)

ну конечно оно, но скоро такое состояние тебя покинет (надеюсь и меня тоже ) и мы будем пархать как бабочки

а почему так? в чем разница? я думала, что можно съесть 300 в обед, и "норму по белку выполнил"

Тут у кого как, наверное. Мои дети не едят серые крупы и некрахмалистые овощи. И в котлеты им свинину и хлебушек добавить надо. И вареники с вишней, и блины со сгущенкой по воскресеньям... Эх... Сплошные соблазны

Вспомнила мыльтк про Лосяша))) Обалденный мульт) Вы смешариков смотрите с детьми?

Любастик
Вот точно с соблазнами сложно бороться) Но у меня проблемы с объемами пищи. Думаю, что если съесть в день одну котлету пусть даже со свининой и хлебом, то особо не растолстеешь, то же относится к одному блину и пяточку вареников. Но мне этого мало(((

С утра отвес 500, вес 106,5.
Всем хорошего дня!

Не расслабляемся! Впереди выцходные! Умница!

мне тоже этого мало!!!! да и всем мало!!!! а вот если тарелочку борща навернуть, да салатик, да котлетку - уже полегче



Викуль и тебе хорошего дня!!!!

А в понедельник вообща день рождения у сына...


Спасибочки)

Испытания продолжаются!
Я на дочкин ДР готовила блюда из нашей кулинарии... Все остались довольны... И я ела в удовольствие

Викулька, привет!!!

Это точно, вот иногда хочется и покушать что-нибудь полезненькое, вместо пельмешек например, а в холодильнике кроме них ничего и нет и времени нет, чтоб приготовить, вот и приходится кушать вредности всякие. Все-таки стройная фигура - это и определенные денежные затраты...

И у меня тоже, по телевизору говорят, что нормальный объем пищи - это один стакан, а мне кажется, что этим наесться просто нереально!!!

Привет Викусь! Я еще не в теме , но уже на походе. Просто зашла поздороваться!
#77

Так в том и проблема, что вкусно, потому и мало. Вот просто вареный кабачок много не съешь. И есть его станешь только когда уж совсем голодный - всё по правилам.
Мульты про смешариков обожаю!!!

Доброе утро!!!!
#77
Любите и уважайте себя!!!

Вик, хорошей пятницы и с днем Учителя!