Pixie
ну испытание тут, конечно - второстепенный фактор)))

просто домочадцев надо ведь кормить - вот и готовила))))

завтра утром не взвешиваюсь - седня за мной кучка косяков:
горстка чипсов
пара печенек
и все вечером, почти ночью!!!!!!!

я, конечно, седня - молодец такая весь город вдоль и поперек пешочком обходила
да еще и обруч покрутила (правда минут пять - этот массажный - с непривычки - жутко больно!завтра буду крутить уже 10 и два раза в день)

но я все равно знаю, что завтра будет привес.

поэтому план на завтра:
РД! вот хз на чем! посидела бы на молокочае, но молоко только жирностью 3,2 % (мама - молодец!)
ну придется хоть так - все равно наверное, нормально будет

+
пешочком до универа и обратно
обруч утром и вечером
обертывания

надеюсь,это все меня спасет от возврата к 67......

обруч - жээээээсть.........меня ненамного хватило........надеюсь дальше - легче, потому что сейчас оооочень больно!
еще на скаклке поскакал немножко))))

щас приготовлю МЧ и пойду собираться - в универ а потом снимааааать)))))

а еще я поняла, что я очень хочу....и это даже не поездка в Питер

это:
классный кофр (даже уже знаю, какой)
и пара объективов: широкоугольник и обычный (28-80 мм), хотя универсальный, думаю, тоже не помешал бы......

мечты-мечты........
где бы денег найти?

аааа!!!!!!!держите меня, чтобы не поесть!

вот не удержали...........

и вообще говно.......

срыв РД - попойка, активное поедание хлебцев и сырков

срыв вечернего обруча и обертывания


в общем - полное Г........

BulkA, ну, что ты там натворила, рассказывай?

всякого-якого.........рассказывать - стыдно


еще умудрилась приболеть..........ваще красота.........

Вот и расскажи. В следующий раз, чтобы не было стыдно рассказать, подумаешь, стоит ли лопать

что я вредного съела?

я уже 2 дня жру! (ага, это у еня РД такой!)

чипсы, хлеб, сыр, печенье, шоколад.................сегодня буду вести себя хорошо )

Булочка, чтобы не жрать чипсы и шоколад, не надо их покупать просто. Именно эти 2 продукта вряд ли все время есть в холодильнике/на полке.
А сыр, хлеб и печенье надо контролировать. Захотела сыра с хлебом - съешь гречи или риса. Сомневаюсь, что тебе не хватает именно вкуса хлеба или вкуса сыра (или изысканного сочетания сыра с хлебом ), просто, скорее всего, основных приемов пищи, как таковых, нет, накусочничаешь бутербродами, посчитаешь - расстраиваешься, появляется мысль "а гори оно все синим пламенем" и нарезаешь еще бутеров. Ты думаешь, ты одна такая? Да все такие!

это точно!Еще главный фактор это лень...лень готовить нормальные завтраки,обеды и ужины!!!Вот пообедаешь норм так и думать перестанешь о чипсах!По себе знаю!Я самая жуткая любительница чипсов

ну вроде с горем пополам победила снова обжорство))))) и наверное, начну новую неделю с небольшим привесом,а может и вовсе без него)))


и вообще - вот одна из миллиона моих мечт - хочу быть красивой

я постараюсь не забывать о ней и идти к ней )

! надо снова начать считать калории!!!!!!


я,конечно, мало ем..........но вредно........редко..........

либо очень мало, либо обжираюсь(чаще - на ночь)


щас придумаю себе план на завтра - постараюсь его придерживаться.......



еще надо отказаться от кофе и переходить на зеленый чай.......потому что от кофе у меня уже голова кругом - это наркомания какая-то! я в день выпиваю чашек по пять! если учесть, что в 200 мл кружку я кладу 2 ложки кофе с горкой, то мне уже жалко свое сердце! и зубы! и фигуру


вместо кофе дома - гринфилд зеленый с жасмином....

в парижанке - вместо латте и капуччино - кокейча в чайничке


в бавариусе вместо кофе и пива (которое я правда тыщу лет не пила) (!) - чай вишневый пунш!


напоминаю себе о том, что мечтаю быть красивой...........давай, Юля!

#77


моя мотивавшка........хочу такую юбку летом на свой толстый зад натянуть.........